Рӯйхати лентгенҳо бо суратҳо оддӣ ва лазизатбахш барои ҳар як рӯзи Лентс мебошанд. Penten lenten, cutlets, borsch, шӯрбо, картошка, курсҳои дуюми карам барои хӯрдани ошомандагон

Озмуни интихоби гуногуни хӯрокҳо барои меню барои ҳар рӯз Қарзи - талант дар ҳар як hostess муосир. Бисёр маҳдудиятҳо ва ҳадди аққалиятҳои зебо имконияти нишон додани шавқмандии меҳнатӣ надоранд. Ва агар якчанд зан бо вазифаи боэҳтиётона ба кор бурдан, бе вайрон кардани каналҳои рӯзадорӣ, ҳамаи дигарон бояд бо хурдтар қаноатманд бошанд. Аммо шумо мехоҳед худатон ва тамоми хешовандонатон бо биштобҳои ширин, теппаҳои, салатҳои, пиёла ва кукиҳо, хӯрокҳои дуюм аз карам, картошка ва дигар компонентҳои оддӣ муносибат кунед. Хуб, мо бори дигар ба кӯмаки ҳамаи навҷавонон ва ошпазҳои ботаҷриба табдил ёфта, бо тасвири боқимонда бо қадами такрорӣ бо видео ва видео пешниҳод менамоем.

Дар дорухат барои хӯроки ширин бо акс - Pasta бо сабзавот барои меню дар Лент

Агар хӯроки якшанбеи истироҳат осонтар шавад, фикр кардан каме фараҳбахш аст, пас бо менюи рӯзона, чизҳои бадтар. Ҳар як рӯзи нави Кент ба тамоми хонагӣ бо картошка печонидашудаи сабзӣ ва карамдоштаи бо занбурўѓњо таъмин карда мешавад. Он вақт тағйир додани стереотипҳо ва ба хонандагони ин лаззати аслии ламсӣ дода мешавад. Барои мисол, бо сабзавот бо аксбардор бо сабзавот. Дар ин табақ, маззаи растаниҳои гуногунҷабҳа, ҳамбастаи ҷолибе аз ҷиҳозҳо ва ҳанут, фосилаи пойгоҳи макарони ва эстетикаи визуалӣ аз табақ омода карда шудааст. Модаи бо сабзавот барои менюи равған бо тасвири қадам бо қадами фото - ғалабаи меҳмонон ва дӯстони бо таҷрибаи пухтагии худро омода кунед.

Мушакҳои зарурӣ барои дорухати гел

• spaghetti - 400 гр
• champignon - 280 г
• сирпиёз - 3 дандон
• равғани зайтун - 3 tbsp.
• пиёз пиёзро - 2 дона.
• нахўд сабз - 150 г
• сурх bulgarian сурб - 1 дона.
• asparagus - 1 блог
• zucchini - 1 адад.
• намак ба бичашед
• қаламфури зард ва сурх
• шарбати ним лимӯ
• кабудї пўлча
• кабудӣ сабзавот
• tofu - 50 г

Қуттиҳои қадам ба қадами равғани лоғар

1. Намудҳои навтарини макарон - лингвин, леттукин, спагетт, угҳои шолӣ ва ғайра интихоб кунед. Онҳо асосан барои пӯсти равған бо сабзавот мебошанд.

2. Сардиҳои zucchini тару тоза ва бурида ба мукааб хурд. Фоизҳо - обро пошида ва партофта истодаанд.

3. Онҳо занбурҳо сафед, хушк ва шоколад кунед. Fry ба занбурўѓњо бо намак ва ќаламфури дар як миқдори ками равғани растанӣ то бухорӣ бухор мешавад.

4. Гузоштани занбурўѓњо дар пластикї, ва дар панели (онро нест), fry ба сир ва пиёз то оромии доимӣ пайдо мешавад. Илова кардани мукаабҳои зукчини, нахуд, ќаламфури, asparagus ва давомнокии 5-6 дақиқа давом диҳед.

5. Дар миқёси сабзавот пошнаи нисфирӯзӣ пӯшидааст. Мавсими тамоми афшура бо ним лимӯ ва кабудии parsley ва basil.

6. Дар оби намакин, угро напазед. Батареяро дар colander ҷудо кунед ва обро ба таври пурра холӣ бимонед.

7. Макарон дар қабати таги тиреза, бо сабзавот ва занбурўѓњо ќарор гиред.

8. Пас аз 2-3 дақиқа, spaghetti бо афшураи либос афтидааст ва бичашонад ҷолиб ҷолиби хоҳад гирифт. Пошидани табақ бо панир soy оҷилӣ - tofu. Хӯроки якшанбе гарм мешавад.

Pizza дар лент: Таркибҳои оддӣ ва ошомиданӣ бо суратҳои марҳила ба марҳила

Баръакси даҳсолаҳои гузашта, ассотсиатсияҳои гастрометрии имрӯза ҳайрон мешаванд, ва баъзан гуногунанд. Акнун ҳатто дар давоми Қафо шумо метавонед ҳар рӯз рӯзона аз хӯрокхӯрӣ васеъ ва хеле ғайриоддӣ кунед, иваз кардани компонентҳои манъшуда дар хӯрокҳои дӯстдоштаи шумо иҷозат диҳед. Гӯштҳои хӯрок мехӯрданд, ки бо пӯстҳои ҷуворимакка, дандонҳои ширин, помидорҳо бо мева ва сабзавот, пирожнию пирожни бо помидор, помидор ва ғалладонагиҳо меғунҷанд. Пижаи барангехт ва осебпазире, ки ба қадами мо бо дорухат қадам мезанад, шоҳиди воқеии ашёи хомӯш мегардад, ки шароитҳои рӯза намебошад.

Компонентҳо барои дорухтани питаи педагогии содда ва лазиз

• хамиртуруши - 1 адад
• оби гарм - 1 tbsp.
• орд - 350-400 гр
• равғани зайтун - 2 tbsp.
• помидор - 3 адад.
• Захираҳои Tofu - 200 гр
• баргҳои асосӣ
• oregano - 1 tsp.
• шакар - 1 tbsp.
• намак ба бичашед

Меънати оддӣ ва шифобахш бо фоторамкаи марҳилаи pizza lean

1. Барои pizza лоғар кардан, хамирро омехта кунед. Дар як косаи омехтаи чуқур, хамиртуруши хушкро рехт.

2. Обҳои хушкшудаи оби тоза то 45С. Ба намак ва шакар илова кунед, то абрҳоро резед. Обро ба хамиртуруши биринед ва барои 10-15 дақиқа пеш аз бубинед.

3. Дар як косаи бо spoon, ба маблағи миқдори орд ва 1 tablespoon резед. равғани зайтун.

4. Knead аз хамир. Он набояд хеле сахт бошад, то он метавонад каме ба дасти шумо монад.

5. Хамирро барои 30-40 дақиқа дар ҷои гарм гузоред (шумо метавонед як косаи худро аз танӯр кушоед). Дар айни замон, як чошнии поси тайёр кунед. Барои ин, 1 помидор тару тоза бо миқдори ками ороиш ва равғани растанӣ.

6. Ба хамир хамвор кунед, knead ва ба се қисм баробар тақсим кунед. Қуттиҳои хамирро ба панели поёнӣ ҷойгир кунед ва ба онҳо барои 10-15 дақиқа истироҳат кунед.

7. Помидор боқимонда шуста, пӯсида ва бурида ба ҳалқаҳо. Tofu ба зарфҳои лоғар бурида. Баргҳои Бавр ва хушкро тарк кунед.

8. Ҳар як қисми се қисм аз хамирро ба шеваи хуб ҳал кунед. Набудани замин хеле ғафс накунед, он вақт дар раванди нонпазӣ баланд мешавад. Зарфҳоро бо равғани зайтун истило кунед.

9. Гузоштани чошнии помидор ба пойгоҳи поси, пӯшидани помидорҳо, тақвият додани плитаҳои толу ва баргҳои пўлод.

10. Поси поси дар 180C барои 15-20 дақиқа. Tofu эҷод накунад, вале қаҳварангез мешавад. Пӯшидани pizza гарм ба қисмҳои хурд ва меҳмонон даъват кунед.

Менюи тиллоӣ барои меню барои ҳар рӯз дар Лентс, дорухои видеоӣ

Новобаста аз он, ки менюи гуногунпаҳлӯи лентаҳо, вале бе решаи сурхҳои анъанавӣ бо лӯбиё, марди славянӣ бе он наметавонад кор кунад. Табақи аввалини классикӣ ба осонӣ ба талаботе, Сарфи назар аз норасоии гӯшт дар дорухона, фаровонӣ аз сабзавот ба мазза, таъми сарват, ранг ва накҳати он медиҳад, ва боқимондаи тунукро месозад, ки тухмии сурхро бештар серғизо мекунад. Тавсифи видеоии мо барои borsch суруд барои як равғани барг барои ҳар гуна hostess бе истисно муфид аст:

Қабл аз марҳамат бо аксҳои гиёҳхори сафедпӯшӣ - менюи лазизи барои ҳар як рӯзи Лент

Рӯйӣ дар Гурҷистон бо пур кардани лӯндаи сӯзишворӣ яке аз хӯрокҳои маъмултарини одамони гарм ва инсонӣ мебошад. Миқдори каме аз навъҳои порчаи лӯбиё вуҷуд дорад, ва баъзе аз онҳо ҳатто дар давоми қадами сахт истифода мебаранд. Дар робита ба тайёркунии дарозмуддат, табақ гумон аст, ки ба парвариши парҳези рӯза ҳар рӯз пур. Аммо он ба осонӣ мизи ғанисозишаванда ё хӯроки якшанбе дар муҳити бештари мардуми ватанӣ оро хоҳад шуд. Истифодаи такрори қадамҳои қадамии мо дар қаламрави Гурҷистон барои пешгирӣ кардани хатогиҳо ва таҷовузоти ногуворро истифода баред.

Компонентњо барои дорухат дар жойи боќимонда дар Гурљистон

• лӯбиёи сурх - 280 г
• пиёз - 120 г
• филфили сиёҳ ба бичашед
• намакҳои хушк
• оби нӯшокӣ - 600 мл
• хамиртуруши - 1 tsp
• орд - 1 кг

Як дорухат бо фоторамкаи марбут ба пухтупази Гурҷистон

1. Гуруснагии анъанавӣ бо омодасозии пур кардани тайёрӣ омода карда мешавад. Лаблаб ба чанд соат дар оби хунук резед. Сипас то тайёр шудан тайёред.

2. Ланка, намак, бо пиёз пиёз то пошидан, бо истифода аз blender рехта мешавад. Зарф бояд пурқувват бошад, на дар об.

3. Захира дар як миқдори ками оби гарм бо розиҳои намак карда мешавад. Сулаймонро дар гармӣ то он даме, Дар ҳамин ҳол, миқдори зарурии орд ба косаи чуқур.

4. Ба орди гандум бо ресмон якҷоя кунед, ҷӯшонро аз ҷӯш кунед. Равғани гулро дар филми озуқаворӣ дар ҳарорати хонагӣ тарк кунед (шумо метавонед онро дар радио ё ковок диҳад).

5. Баланд бардоштани хамир, бозгаштан ва рехтани қабати лоғарӣ. Дар маркази он пур аз пурхӯрӣ ва баробар тақсим карда намешавад, ба 4 см то канори он нарасад.
   
   
6. Ҷамъ кардани кунҷҳои хамир, онҳоро сахт кун. Дуздон набояд тарк карда шаванд.

7. Истифодаи ошхона барои истифодаи ройгон ба торт ба ҳамвор. Дастгоҳро хеле сахт пахш накунед, то ки торт беэътино нашавад.

8. Паҳн кардани лӯбиёи сабзӣ дар лавҳаи пӯсти сафед. Бо корд якбора, дар қабати болоии хамир сӯрох кунед.

9. Оғоз кунед, ки як пиёла хурӯс дар як конфигуратсияи 180C пеш аз мӯҳлати 30 дақиқа. Ӯ бояд каме ва бениҳоят бӯйро баланд кунад.

10. Омодаед, ки пухта ба косаи гарм дар табақи васеъ ва ба қисмҳои транзитӣ бурида шавад. Ба доруе, ки доруи сабзавотро бо фоторамкаи гарм ба шӯрбо сабзавот ва қубур, ё хунук ба чой гарм кунед.

Рӯйхати лазизати шириниҳои Брюссел барои Менюи Мактаби Бузург

Карам қариб ки сабзавоти маъмултарин дар давраи қатъии Лент аст. Камбоҷи оддӣ пухта, судак, шир, пухта ҳамчун пур барои pies ва pies. Карам сурх ба салатҳои ғелонда ва мариноватсия карда мешавад. Интихоби хӯрокҳо кофӣ калон аст, бинобар ин ҳама рӯза рӯза гирифтан мумкин аст. Ва барои хиштҳо мо бо равғанҳои хурди Брюссел барои равғани ҳаррӯза бо табақаи ғайриқаноатбаҳо омадем. Мувофиқи дорухои мо бо сурато осонтар ба пухтан. Ва рӯйхати компонентҳо хеле оддӣ аст. Чизе, ки аз равғании Брюссел барои менюи рӯзона шуморо тасаллӣ медиҳад!

Компонентњо барои дорухат аз карам ба зудӣ

• карам Бракс - 450 г
• намак ба бичашед
• Қаламфури зеризаминӣ - 0,5 tsp.
• шир Coconut - 100 мл
• равғани зайтун - 2 tbsp.
• nutmeg - 1 рози
• Зангароӣ замин - 1 пӯлод
• Гӯшаи Fennel - 0.5 tsp.
• сирпиёз - 3 дандон
• омехтаи хушкшавӣ дӯст медорад
• оби нӯшокӣ

Step-by-step пухтан аз меъ- тавлид аз карам

1. Омода кардани ресмонҳои Брус Брусс раванди содда ва зуд аст. Пеш аз ҳама, илова кардани тамоми ҳанутҳо, аз ҷумла сир ва зулол, ба контейнерҳои косаи сабзӣ ва онҳоро биност. Пур кардани карам ё тайёр кардани тару тоза.

2. Роҳбарони чарогоҳҳои Брюссел: дар дақиқаи 5-7 дақиқа дар оби ҷӯшон нигоҳ доред ва он гоҳ фавран онро дар ях об гузоред. Хориҷ кардани рухсатии вайроншудаи пӯшида, ҳар як ним ё семоҳаро кам кунед.

3. Карам дар об бо равғани зайтун, омехтаи ҳанут ва лаззат то пухта.
   
   
4. 3 дақиқа пеш аз анҷоми пухтупаз, реза кардани сабзавот бо шир Coconut ва пӯшед. Карам дар ин формат барои 5-10 дақиқа тарк кунед. Аз боло, шумо метавонед табақро бо кабудӣ биносту бурида.

5. Ба рехтани сӯзанҳои Брюссел бо равған баргаштан ё картошка пухта барои ҳар як хӯроки нисфирӯзӣ ё ҷашни идона хизмат кунед.

Cutlets линзани лента: дорухат видео барои Lent

Китобҳо ҳамеша барои санҷиши душвори одамони православӣ мебошанд. Дар байни дигар мушкилиҳо, норасоии хӯроки болаззат, ширин ва хушбӯй барои душворӣ душвор аст. Ба ҳадди аққал равғани сабзавоти тару тоза, мо тавсия медиҳем, ки шумо ҳамеша ва тамоми оиларо бо пӯсти лӯхтакшудаи болаззат аз картошка, шӯрбо, шампин ва сабзавот шўед. Бешубҳа, таъми онҳо бо дастпазакҳои палликакҳо аз гӯшти пухта бо нархи муқоисашуда муқоиса карда наметавонанд, аммо ҳанӯз ҳам барои табобати дар табақаи боқимондаи равғанӣ барои ҳар рӯз фарқ кардан мумкин аст. Тақвимҳои болаззат барои тайёрӣ дар харитаи видеои мо омода карда мешаванд - хонаводаи шумо бо ғизои ғайриоддӣ дар чунин давраи сахт ва ғамгин. Бурсча, сурхчаҳои mushroom, пиво, пашми порнографӣ, ангурҳо ва дигарҳо, қадамҳои марбути аз мо бо хабарнигори бо решаи ҳаррӯзаи худ ва ҷашнвораатон гуногунанд. Хӯроки асосӣ - аз таҷриба бо компонентҳо ва хӯрокҳои хӯрокворӣ дар таркиби Lent тарсед.