Чӣ тавр ба помидор пухтан дар танӯр
Барои хӯрдани гӯшти шалғамшӯй дар танӯр, барои омӯзонидани cookies лозим нест. Ҳама чиз талаб карда мешавад, хоҳиш, маҳсулот ва танӯр бо функсияи оҳанӣ. Имрӯз мо ба дорухона барои кабуд пухта дар як crispy панир панир нигоҳ хоҳад дид. Барои ҳамин, ба шумо лозим меояд:
- фулуз равған - 500 гр
- панирҳои сахт - 200 гр
- пиёз - 2 адад.
- тухм - 1 адад
- сметана - 3 tbsp. Бештар
- Сабзавот ё равған барои пиёз пиёз
Пеш аз пухтупаз, лампаҳои бояд дар оби хунук таркиб, сипас ба қисмҳои хурди бурида шаванд. Агар ин гӯшти намакин ба намак зарур набошад, агар не, пас намак ба бичашед.
Писар дар grater хурд рехт, баъд аз он, ки мо ба тухм хом ва риба илова кунед. Ин омма бояд бодиққат омехта шавад.
Пиёз бояд ба қадри имкон хурдтар бурида, сипас онро дар як ШМШ frying. Тарбуз пиёз ба ҷисми панир ва омехта илова карда шудааст.
Акнун он барои мо мемонад, ки бо равған ба табақаи гармии тобовар равған резед, илтиҳоти шалғамро дар бар гиред, ва бо чошнии панир пиёз бирезед. Пухтупаз бояд дар ҳарорати 200 дараҷа 15-20 дақиқа бошад. Дар охири ин муддат конфигуратсияи ройгон барои даҳ дақиқа - ин имкон медиҳад, ки ташаккулёбии беназорат имконпазир гардад.
Чӣ тавр ба пеки шалғам, пӯлод пухта пухтан
Омода кардани стексия барои ин дорухо шумо вақти зиёдро талаб намекунад ва ба талаботҳои зиёде ниёз надорад. Мо кафолат медиҳем, ки шумо ба ин гуна қанот муроҷиат накардед. Пас, барои омодасозии он зарур аст:
- якчанд сабзавот (тақрибан 200 г)
- сметана - якчанд tablespoons
- нонҳои нон
- равған барои пухтупаз
- намак / ќаламфури мечашонем
Гӯшти тайёр дар сметана, сипас дар breadcrumbs breaded. Аз сабаби кислотаи лактики, гӯшт ҳатто тендер бештар мешавад, ва нонпазӣ онро ба таназзули нарм медиҳад.
Пораҳои болаззаро бояд дар як skillet гарм бо равған гузошта шавад. Дар муддати 15 дақиқа дар гармии мӯътадил fry барои fry. Чун либос, ранги сабзавот ё биринҷ судак аст.
Тавре ки илова ба табақ, шумо метавонед чошнии сметана тайёр кунед. Барои ин, дар 100 грамм равған майли равған як spoonful аз сирко илова кунед ва аз як кӯзаи сирпиёз, агар мехоҳед, шумо метавонед parsley бурида.
Салмаш пухта ё нонпазӣ бо шаробҳои сафед ва сурх, афшураи мева ва сабзавот ба таври комил ҳамроҳ карда мешавад.
Сессияи муваффақтари ин моҳӣ панир иҳота, панир ва tartar аст.
Мувофиқати барои кабудизатори кабуд: донаҳо, fennel, basil, барг Бей, ќаламфури сурх ва сиёҳ.
Тавре ки шумо мебинед, хӯрокҳои Салмӯнҳо дар худи худ оддӣ ҳастанд ва кӯшишҳои махсус талаб намекунад. Сарфи назар аз таркиби калорияҳои ин хӯрокҳо, онҳо ба ҳеҷ ваҷҳ ба селаи фарбеҳ таъсир намерасонанд. Моҳҳои сурх осонтар аз тарафи организми мост, ва бинобар ин, дар шакли cellulite не, бинобар ин Салмӯй дар таркиби диететонҳо маъмул аст.
Кӯшиш кунед, ки ин миқдори ками худ ва дӯстони наздиктарини худро ба инобат гиред.