Дар вақти тобистон офтоб ва гармии гарм, ҳар гуна пӯст бисёр нуриҳо ва ғизои баландро талаб мекунад. Махсусан душвор аст, ки пӯсти пӯст аст. Дар бораи он, кадом сирр ва бадбахтии ғамхории инсон дар тобистон воқеист, мо имрӯз ва имрӯз сӯҳбат мекунем.
Сафед пок аст
Аввалин чизе, ки пӯсти шумо барои шифо додан лозим аст - он микропрозитҳои кератиналиро халос мекунад. Барои ин корро истифода баред, ҷабби дандонҳои доруворӣ ва ҷавро барои кушодани дастрасӣ ба таъсири нуриҳо ва маводи ғизоӣ истифода баред.
Ҳангоми интихоби гел, ба таркиби он диққат диҳед. Он бояд се қисм иборат бошад: экспертизаи сафеда барои рушди босуръати ҳуҷайраҳои нав, витамини B5 барои барқарор кардани сохтори пӯст ва ранг кардани глизирин ё равғани косметикӣ барои нигоҳубини махсуси мулоим.
Scrub coffee - мо худамон тайёр мекунем
Механикаи тару тоза дар хона дар хонаатон омода карда шудааст. Mix 1 tsp. қаҳваҳо бо 2 tsp. сметана ва хушкшавӣ ба пӯсти рӯи рӯи хатҳои масса дар як амалиётҳои даврӣ.
Хеле тозакунанд
Муносибати нисбатан вазнин барои пӯсти майна ва ҳассос аст, қаймоқи гомеоград аст. Ин аст, ки пӯсти машруботи пӯсти машруботро дар бар намегирад. Аксар вақт, қаймоқ-гулхона, вақте ки хушк, як crust нарм дар пӯст. Ва агар шумо бо ин ангуштони худ бо ангуштони худ нигоҳ доред, он пӯстро дар якҷоягӣ бо ҳуҷайраҳои мурда тасвир мекунад, ҳангоми рӯпӯш кардани садои шумо. Аммо дар марҳилаи бартараф намудани комбинат баъзе бадбахтиҳо вуҷуд доранд. Онро бодиққат хориҷ, бе дарозии пӯст.
Биёед ба рутубат равем
Кадом moisturizing face cream бо антиоксидантҳо, ки фаъолона пешгирии пӯст ва намуди тару тоза. Мошин бо оби хунук, бо гармтар, аз ҳарорати хонагӣ пасттар нест.
• Сабзӣ бо moisturizer ба шумо кӯмак мекунад, ки пӯст худро тоза ва обдор, бе шустани он аз равғанҳои табиӣ.
• Рушди тарӣ. Дар лифофаҳо бо маводи ғизоӣ, ҷустуҷӯ барои компонентҳои зерин: равғани яхмосӣ, равған, равғанҳои зардолу, како, вале бокс, ки рутубати дохилиро дар пӯст ва гликирин, кислотаи лактики, lesitin, ки ба муҳити атроф ҷалб мекунад, ҷуброн мекунад.
• Истеҳсоли яхмос-лимфинал ба ҷои равғани растанӣ. Набудани моеъҳои моеъи пӯст ба қабати муҳофизатии иловагӣ медиҳад ва дар тамоми рӯз тарӣ нигоҳ дошта мешавад.
Минтақаи зичии махсус
Дар вақти мавсими тобистон диққати махсус ва ғамхории пӯст ба чашм мерасад. Шакарҳои чашм ба пӯсти пӯст, moisturize ва пӯсидаҳои мимикиро, ки шумо дар офтоб сӯзондед, ба даст овардед.
Ҳангоми интихоби ин ё он яхмос, ба таркиби он диққат диҳед. Компонентҳо барои эстетикаи пӯст: кафе, ретинол, кислотаи alphaocyanic, мис, витамини C. Ҷузъҳоеро, ки доираҳои торикро зери чашм мепӯшанд: витамини K, hydroquinone, кислотаи шумо. Онҳо инчунин дар яхмосҳо барои бартараф кардани нуқтаҳои пигментатсия истифода мешаванд ва ширинкунандаҳои пӯст мебошанд.
Равғани чашм бояд:
1. Хусусан равған, вагарна истифодаи он метавонад боиси шадидан гардад.
2. На он қадар бениҳоят зиёд аст, дар акси ҳол, пӯсти нозук аз чашмҳо ҳангоми муроҷиат кардан хоҳад буд.
3. Бо ҳадди аққал parfumes ва ҳеҷ протсессор, ба тавре ки боиси irritation.
Дастгирӣ бо қувваи барқ
Илова бар он, ки сирри дар боло овардашуда ва бадбахтии ғамхории чашм дар тобистон аст, як чизи дигар - ғизо. Ва ин танҳо дар бораи хӯрок нест.
• Махсусан пас аз офтоб, пӯст ба витамини С ниёз дорад. Бинобар ин, хӯроки тобистон бояд дар ғизои ғизоӣ дар витамини C: карам, қаламфури ширин, ситрусӣ, гиёҳҳо, себ.
• Намакҳои мева ва сабзавоти тару тоза метавонанд ба рӯи рӯи миқдор истифода шаванд. Рост аст, ки онҳо дар шакли поки онҳо на ҳамеша аз ҷониби пӯст таҳаммул карда мешаванд, бинобар ин грамм меваи хушк бо кремҳо беҳтар аст.
• Ҳангоми ғизоӣ пӯст, ба кремҳо бо мазмуни баланди хӯрок ва равғанҳо афзалият диҳед. Онҳо талафоти обро коҳиш медиҳанд, ки инчунин пӯсти пӯстро халалдор месозад. Қуттиҳои emulsion матои нур танҳо барои пӯсти хушк ва ҳассосанд.
• Конаҳои ғизоӣ бояд дар якҷоягӣ бо витаминҳои А, E, Д.
• Кӯзаҳо бояд ҳар рӯз, тару тоза бошанд - субҳу шом, ва серғизо - дар шом, 1 соат пеш аз хоб.