Сифати ғизои дурусти пӯст

Бешубҳа, шумо аксар вақт диққат медиҳед, ки чӣ гуна зебою бебаҳо ба назар мерасанд Пӯсти онҳо ҳамеша дар ҳолати комил қарор дорад, аз он дурӣ меҷӯяд. Ба оина нигаристан, мо аксар вақт ғамгин мешавем - пӯст, сурх, норасоиҳо ва норасоии ранг ба мо имконият намедиҳанд, ки ба ситораҳои худ бирасанд. Дар асл, ҳама гуна пӯстро бо воситаҳои оддӣ тоза кардан мумкин аст. Ба шумо лозим аст, ки бидонед, ки чӣ гуна пӯст пӯсти шумо ва чӣ гуна муносибат кардан бо он хусусиятҳои шумо.

Пӯсти нур.
Пӯст сабук аст, одатан хеле ҳассос аст, он метавонад ба ҳам шарбат ва маводи сӯзишворӣ бошад. Ранги пӯст бо миқдори пӯст, ки дар одамони одилона парвариш ёфтааст, хеле кам аст ва пӯсти пӯст аст. Барои ноил шудан ба офтоб бо чунин пӯст хеле душвор аст, аммо, аксар вақт навсозӣ мешавад ва дар натиҷа боз ҳам заифтар мегардад. Бо чунин пӯст осонтар кардани бартараф кардани таъсири аксуламалҳои эритреғит ва аллергӣ осонтар аст.
Пур кардани шустани пӯст бояд бодиққат бошад. Экспертиза интихоб кунед, ки барои пӯсти ҳассос мувофиқ аст. Фаромӯш накунед, ки табобати навъҳои пӯсти шумо - равған ё хушкро интихоб кунед. Дар давоми рӯз, яхмоли муҳофизат ё яхмос бо муҳтавои баланди антиоксидантҳо истифода баред. Қаймоқ шабона метавонад оксиди меваҳо ё retinol дошта бошад. Фаромӯш накунед, ки худро барои рушди кўрмуши худ тафтиш кунед. Дар намуди нав, духтур муроҷиат намоед.
Бояд донист, ки ин одамони пӯст, ки пеш аз он ки пӯсти мимикӣ дошта бошанд, пешакӣ огоҳ карда шаванд. Аз ин рӯ, ба шумо дар бораи хонаҳои хушсифати либос ва хонаҳои муқаррарӣ мӯҳтоҷ хоҳед шуд.

Пӯсти миёна.
Дар пӯсти ранги табиӣ табиати melanin он кофӣ аст, ки он аз ҳимояи табиӣ аз ultraviolet иборат аст. Бо вуҷуди ин, ҳатто ба ин гуна пӯст эҳтиёт лозим аст. Пушаймонӣ дар одамон бо маҷмӯи оддитарин нисбат ба одамони оддии пӯст, балки аз тарафи дигар, тамоюли болаззат ва васеъ кардани равған вуҷуд дорад.
Шумо бояд агенти тозакунӣ, ки бо доруи salicylic acid барои назорат кардани равғанҳои равғанӣ лозим хоҳад шуд. Аксар вақт ба хокистарӣ равғани тоза лозим аст. Ҳамаи маҳсулотҳо барои ғамхорӣ ва шифобахш бояд таъсири таъсирбахш дошта бошанд.
Дар хотир доред, ки агар шумо пӯсти оддӣ дошта бошед, ин маънои онро дорад, ки ба ташаккули нуқтаҳои пигментӣ дучор меояд. Меланин дар миқдори кофӣ истеҳсол мешавад, аммо дар шароити мусоид он ба худкушӣ оғоз меёбад, ва шумо нуқтаҳои гуногунро дар рӯи рӯ ва бад мебинед. Онҳо метавонанд аз вирусот ё витамини А дар хун истифода баранд. Бинобар ин, ҳамеша дар лабҳои дастӣ нигоҳ дошта, бо нуқтаҳои синну сол ва равшан кардани пӯст.
Услуби фирор, ки намуди акне ва шавхариро назорат мекунад, интихоб кунед.

Пӯсти ширин.
Пӯсти пӯсти равшан аз нурҳои ultraviolet комилан ҳимоя карда мешавад. Дар арсенати худ шумо бояд тозакунандагони зидди анти-акне дошта бошед. Пӯсти пӯсти аксаран маймун аст, бинобар ин маблағҳо бо назардошти ин хусусият интихоб мекунанд. Агар пояҳо як пайро бароранд, пас онро аз пӯсти торик берун кунед, хеле душвор хоҳад буд. Дар бораи пӯсти пӯст, қатлҳо ва сангҳо зиёданд.
Чунин пӯст зарур аст, ки ба таври ҷиддӣ moistened шавад, зеро ҳамаи агентҳо бо зукук бо пӯст хушк мешаванд. Ҳамаи яхмосҳо ба пӯсти тару тоза истифода бурда мешаванд, аз ин рӯ онҳо беҳтар гашта, зуд ба шӯр меафтанд.
Пӯсти шалғам на танҳо тасвирҳои зебо. Барои маҷмӯи зебо ва ришватҳои қариб нокифоя, шумо бояд бо ҷуфтҳои ҷарроҳӣ пардохт кунед. Аз ин рӯ, бодиққат аз пӯсти шумо, агар шумо ба онҷо интиқол диҳед.

Новобаста аз намуди пӯст, таҷҳизоти муҳофизатӣ беэътиноӣ накунед. Истифодаи яхмосе, ки филтрҳои UF -ро истифода мебаранд, пас шумо метавонед намуди эҳтимолии рагҳои пӯстро огоҳ кунед. Ҳатто дар занҳои торикии зардобӣ ин беморӣ вуҷуд дорад, танҳо барои он, ки онро тафтиш кардан хеле душвор аст. Косметикаи ороишӣ бо комплекс интихоб кунед. Ва дар бораи боздидҳои мунтазам ба каналетикӣ фаромӯш накунед. Бо мушкилоти зиёд, мутахассиси шумо зудтар аз шумо идора хоҳад кард.