Тарзи ҳаёти солим

Аксар вақт дар охири зимистон, вақте ки palette сиёҳ ва сафед аз табиат ғамгин аст, вохӯриҳо бо корҳои санъат фоиданоканд. Аз худ пурсед, ки чӣ шуморо рӯҳбаланд мекунад ва ба истироҳат меравад: ба осорхона меравед, ба галереяи санъат ё меҳмонхонаи фароғатӣ меравед, намоишгоҳҳоро фурӯшед, ҷевонҳо, кукоҳҳо, эҳсосоти худро аз назарияи шеърҳои зебо баҳра баред. Ҳисоб кардани вақти: бо хоҳиши худ 2 дақиқа. Тарзи ҳаёти солимро идора кунед ва шумо муваффақ хоҳед шуд!
Мониторинги Cytitis
Феврал пас аз офтоб, сипас zavyuzhit. Агар шумо либосҳоро надидаед, доғдор шудаед ва илтиҳоби шадиди пўстро гирифтаед, пас муолиҷа накунед.
Хӯрдан тару тоза «чой» аз атпайванд ва помидор самаранок аст. Рӯйхати майдони майдони майдонча, пӯшидани он ба канори ковок ва гузоштани шир дар поёни меъда барои шабона.

Ба ҷигар сипосгузорӣ кунед
Дар тамоми зимистон хунук, ҷигаратон ба бемориҳо тоб меорад. Ба вай кӯмак мекунад, ки хастагӣ ҷамъоварӣ карда, тарзи ҳаёти солимро пеш барад. Раддияҳои сиёҳ дар salads бе сметана ва шарбати сиёҳ сиёҳ бо асал, ба шарофати не, нафт ангури асфалтаво ва acid ascorbic беҳтар фаъолияти фаъолияти ҷигар. Вақти вақт: қайд кардани таъсири мусбӣ - 2 дақиқа.
Дар моҳи феврал аксарияти фаъолтарин нерӯи об аст. Андешидани пешгирии ин бемориҳо, табдил шудан зебост.
Соли нави рангӣ ва шукуфоӣ ваъда медиҳад. Аммо, шумо набояд истироҳат кунед. Барои таъмин намудани некӯаҳволии на танҳо ба хонаи шумо, балки дар муддати тӯлонӣ дар он ҷой монд, омӯхтани бригадаҳо - чизҳои зебое, ки қобилияти муҳофизат кардани ҳар гуна таъсири манфии худро доранд. Ҳисоб кардани вақти: ёфтани ҷои муҳофизат - 2 дақиқа.
Муҳимтарин - 2 адад - Замин, ки ба ранги зард дахл дорад, ва об, ки ба сиёҳ ё кабуд мувофиқ аст. Яке аз ин рангҳо дар дохили хонаи шумо матлуб аст.

Захираҳои муҳими аз заҳрогинро талаб мекунанд
Миқдори муҳим ва равғанҳои решакан, ки ба решаҳои зеварҳои қаймоқи беназири беназорат дода мешаванд, онро дӯхтани дандонҳои ибтидоӣ барои дӯзандагӣ меҳнат мекунанд. Аммо ин қувваи асосии ӯ нест. Табобати шиори тавлиди хушкшавии заҳрдораро тавсия медиҳад, ки бо чой ҳамчун expectorant, эстетикӣ, холестерин барои шамолкашӣ дӯхта шудааст. Ҳисоб кардани вақти: чойи шифобахшро ба инфузия тарк кунед - 2 дақиқа.
Оё шумо дар хотир доред, ки чӣ гуна яке аз қаҳрамонҳои филми Элдар Рязанов «Office Romance» ба пойгоҳи моддиашонро таълим дод? Он рӯй медиҳад, ки агар шумо ҳамаи тавсияҳои худро риоя кунед, мақоми он дар чунин ҳолат ҷойгир аст, ки маркази маркази вазнин ва нерӯи барқ ​​дар як нуқтаи аҳолинишин - дар минтақаи гипгастратӣ ҷойгир аст. Ва ин хеле рост аст. Бо шарофати ин, минтақаи рангҳои кушода, ки ба таври назаррас метоболизияро беҳтар мекунад, муомилаи хунро тағйир медиҳад. Ҳисоб кардани вақти: оғози сайри модели - 2 дақиқа. Дар моҳи феврал беҳтарин дар либосҳои сиёҳ, кабуд ва зард меафтад.

Феврал айёми моҳи зимистон аст , ва он хеле муҳим аст, ки шумо чӣ гуна вохӯред, ва барои зимистон барои додани тӯҳфаҳои наврӯзӣ ва клавиатураи сафед аз тиреза миннатдорем. Ин моҳ барои таваққуфи сафарҳои дароз ё сафар, махсусан ба истгоҳҳои кӯҳӣ тавсия дода намешавад. Зеро дар ин давра эҳтимолияти фаромадани тармаҳои барф дар кӯҳҳо ва сардиҳо вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки то ба чой гарм гарм шавед, худро дар як ямоқи гарм ва ҳамоҳанг ва пӯшидани рӯзона бо тамошои намоишҳои дӯстдоштаи худ оғоз кунед. Ҳамаи ин ба саломатӣ дар тобистон ва баҳор таъсир мерасонанд. Ва ин як тарзи нек ва тарзи ҳаёти солим мебошад.
Дарвоза наздик мешавад ва ҳама чиз ба ҷой меафтад. Дар фаслҳои гуногун меоянд, ки роҳи худро доранд ва аз он хавотир нашавед, ки зимистон дар хонаи шумо мондан надорад, чӣ гуна бозгаштан.