Ҳама медонад, ки berry, ки метавонад ҳам дар ҷангал ва дар боғ парвариш, аст, Тарбуз номида мешавад. Аксар вақт он аст, ки Тарбуз номида мешавад, ҳарчанд баъзе аз фарқиятҳои байни ин буттамева вуҷуд дорад. Бо вуҷуди ин, барои мақсадҳои ин модда, ки манфиатҳои Клубниг барои зебоӣ ва саломатӣ баррасӣ хоҳад шуд, ин факт хеле муҳим нест, зеро ҳар ду намуди буттамева дорои хусусиятҳои муфид аст ва бинобар ин мо ҳар ду номро истифода мебарем.
Бартарияти саломатӣ.
Берри аввал, драхт дар тобистон мо аст, Тарбуз аст. Хурсандии аҷоиб он аст, ки илова бар он, шумораи зиёди витаминҳо вуҷуд дорад. Мазмуни кислотаи фолий дар он, ки ба витаминҳои гурӯҳи B ишора мекунад, аз мазмуни он дар ҳамаи дигар буттамева зиёдтар аст. Кислотаи фолий барои пешгирии бемориҳои дил ва вараҷ, инчунин рагҳои рагҳо муҳим аст.
Танҳо 8 буттамева тарбузи боғи миёнаҳоро қонеъ гардонидани талаботи рӯзонаи инсон барои ин витамини 20% -ро ташкил медиҳад. Норасоии ин витамини метавонад ба рушди камхунӣ оварда расонад. Клуби витамини C дорои витамини сахт аст. 8 буттамева дорои 96 миллиграмм аз ин витамин аст, ки бештар аз як афлесунро доранд, ки 160 фоизи талаботи инсонии ҳаррӯза дорад.
Миқдори витаминҳо ва микроэлементҳое, ки дар клубҳо мавҷуданд ва барои организми инсон заруранд, хеле васеъ мебошанд. Нишонҳое, ки қисми таркиб ҳастанд, ба кори организми ҳозима таъсири мусбӣ мерасонанд, коҳиши холестирро дар хун, коҳиш додани хатари инкишофи рагҳои colon. Мазмуни калий дар меваҳои Клубничка 270ммм барои 8 буттамева миёна мебошад. Калий фишори хунро паст мекунад. Ҳамчунин дар Клуби як мазмуни бузурги оҳан, фтордор, йод ва мис.
Чернобил метавонад ба дорухонаҳои табиӣ номгузорӣ карда шавад. Decoction кардани рухсатии Тарбуз ва буттамева вай ба муқаррароти metabolism дар бадан, сабукфикрӣ фишор, паст кардани хатари инкишофи саратон ва барои пешгирии atherosclerosis истифода бурда мешавад. Бо gastritis, бемории ҷигар, захми меъда, буттамева тару тоза кӯмак. Онҳо инчунин ба диолетикҳои табиат ишора мекунанд, мусоидат ба сангҳои санг аз гурдаҳо.
Барои мустаҳкам кардани иммунитети ва дар меъдаҳои меъда чой муфид аз баргҳои Клубничка. Клубҳо низ муқовимати пурқувват мебошанд: бо мақсади баланд бардоштани қобилияти ба даст овардани 150 грамм Клубничка; Бартариҳои калони Клубничка барои пӯст. Дар Ғарб, парҳезҳои Тарбуз хеле маъмуланд, зеро мазмуни калорияҳо дар буттамева хеле хурд аст. Барои ба даст овардани вазни кофӣ барои хӯрдани Клубничка бо kefir ва бе шакар.
Таъсири муфидтарини истифодаи Клубҳои тару тоза аст. Як шиша клуби тару тоза дар як мавсим дар тамоми мавсим бо тамоми унсурҳои зарурӣ таъмин хоҳад шуд.
Клубҳо барои ҷамъоварии ҳосили муносиб барои онҳо мувофиқанд. Вақте ки яхкардашуда, ҳамаи витаминҳо мавҷуд аст. Баргҳои Тарбузи ҷавон дар як макон venternated торик хушк, ва сипас ба инфузия, тарки як tablespoon аз рухсатии хушк ба ду CUPS оби ҷӯшон, ва боисрор барои ним соат. Пеш аз хӯрок хӯрдани ним каме кофӣ аст. Барои задани чой Тарбуз, 1 грамм баргҳои хушк тару тоза ва рехт, оби ҷӯшон, бигзор он тақрибан 10 дақиқа. Дар давоми рӯз, якчанд пиёлаҳои ин чой барои табобати нафаскашӣ шир кунед.
Ҳангоми истифодаи Клубничка барои одамони гирифтори бемориҳои аллергӣ бояд ғамхорӣ карда шавад, буттамева метавонад реаксияи аллергияро донад. Оҳиста ё шадидан дар бадан. Барои канорагирии ин маҳдуд кардани масоҳати буттамева ё бо якҷоя бо маҳсулоти ширӣ, аз қабили йогурт, йогурт, сметана ва йогурт истифода баред.
Фоидаҳои зебоӣ.
Клубҳо барои мақсадҳои косметикӣ бомуваффақият истифода бурда мешаванд. Усули тару тоза ва тоза кардани пӯст клубҳо тоза аст. Онҳо пӯсти сафед, сафед, тоза кардани нуқтаҳои пигментӣ ва чарбҳо мекунанд. Витаминҳо A, C, E, ки барои пӯсти миқдори калон зарур аст, дар Клубничка мавҷуданд. Илова бар ин, он бо тавозуни таркиби калий, кислотаи асосї дорад. Клубҳо асосан барои наврасон ва пӯсти мушкилот муфид мебошанд, чунки он бойиси salicylic acid, ки дорои таъсири шифобахш дар мубориза бо акнест ва қисми яхмос аст. Шумораи зиёди меъдаҳои космисӣ бо истифода аз Клубничка дар таркиби онҳо вуҷуд доранд. Дар ин ҷо чанде аз онҳо ҳастанд.
- Барои тоза кардани пӯсти сиёҳ истифода mushroom аз Клубничка, онро ба рӯ ба рӯ.
- Барои пӯшидани пӯст барои пӯсти соябоне , кофӣ барои пошидани 8 буттамева ва илова 3 tablespoons. юѓу асал.
- Барои пӯсти хушк ва муқаррарӣ , ангур пажмурдашуда як tablespoon аз сметана илова карда шудааст. Маскаҳо ба рӯи пӯст барои муддати 15 то 20 дақиқа истифода бурда мешавад ва сипас бо оби гарм бо дағалон истифода бурда мешавад. Баъд аз он рӯшно як маротиба бештар борид, вале аллакай бо оби сард.
- Барои тайёр кардани агенти exfoliating барои пойҳои, 8 буттамева, илова 2 tbsp. юѓу аз равѓани растанї ва 1 қошуқи намак. Маслиҳат, ба пойҳои худ муроҷиат кунед ва сипас бо об нӯшед ва бе заҳрдорӣ, пойҳои худро хушк кунед.
- Барои тайёр кардани ванна, ҷуброни зеринро таҳия кунед. Истифода кардани як омехта, якҷоя ним пиёлаҳои буттамева, ду пиёла об, ним пиёлаҳои яхмос ва 1 tbsp. spoon равғани castor. Омехтаи омехта ба ванна резед.
- Тарбияи Тарбузро барои шустани он ва рахнакунанда истифода баред. Барои ин, ҳар рӯз ба пӯсти гулҳо аз гилхок тоза кунед.
- Хосиятҳои фоиданокро аз клубҳо истифода набаред, на танҳо дар мавсими. Агар шумо афшураи ширинро дӯхтед, қисмҳои яхро комилан барқарор кунед ва пӯстро шуста кунед , онро дар саҳро тоза кунед.