• Эффаттҳо - ҳуҷайраҳои сурх, ки бидуни ноқилона - ҳуҷайраҳои зиёди хун вуҷуд доранд. Онҳо диск-шакл доранд ва дорои сафедаи номида гемоглобин мебошанд.
• Решаҳои хунгузарони сафед - ҳуҷайраҳои сафед - қисми системаи эмгузаронӣ мебошанд. Вазифаи асосии онҳо муҳофизат кардани организм аз сироятҳо мебошад.
• Платотҳо калонтарин ҳуҷайраҳо мебошанд. Онҳо ба хун кӯмак мекунанд, вақте ки ҷароҳатҳо ва сангҳо вуҷуд доранд. Ҳудуди хун метавонад дар дохили бадан ҷойгир карда шавад.
Сипас, хушкӣ ва хунрезӣ вуҷуд дорад. Агар вирус дар дохили равған ба воя расад, он метавонад ба хун гузарад ва аз ин рӯ, ки оксигенро таъмин мекунад. Стококолҳо инчунин оқибатҳои қуттиҳои хун мебошанд. Аммо дар ин маврид, thrombi асбест, ки мағзи ғизо медиҳад. Дар таркиби хун, саломатӣ қариб ҳама чизҳоро дар бар мегирад: ҳаво мо нафаскашӣ, ғизои мо ва обе, ки мо менӯшем. Баҳри баҳр ва асал ба қаъри хун табдил меёбанд. Ин ҳолат нест, ки табибон тавсия медиҳанд, ки онҳо ба унсурҳои зарурии бадан дохил шаванд. Аз ин рӯ, дар баҳри баҳр шино кардан ва бо намак баҳр гирифтан хеле фоиданок аст. Асал бояд бе таркиби он дар оби гарм гирифта шавад. Дар ҳарорати баланд, аксарияти унсурҳои муфиди он нобуд мешаванд. Ҷанини гулу ва меваҳо ҳамчунин ёрдамчии беназири хун мебошанд.
Мо дар бораи хун медонем?
• Дар занон, ҳаҷми хун ortи 3,9 литр аст, дар ҳоле, ки мардон 5,2 литр аст.
• Дар хун тамоми бадан давра мегузарад, бо ин мақсад қариб дар ҳама ҷо паҳн мешавад, бо истифода аз рагҳои, рагҳои рагҳои рагҳо ва capillaries. Он оксигенро дар ҷисм, маводи ғизоӣ, гормонҳо, ферментҳо ва моддаҳои мухталифе, ки ҳаёт ва саломатии мо вобаста аст, мегирад. Бо муваффақияти якхела, хун диоксиди карбон ва маҳсулоти партови метаболисро (кислотаи uric, обҳои зиёд ва ғайра) мегузаронанд.
• Вақте ки хун ба организми худ бирасад, онро гарм мекунад ва баръакс. Хуни хунгузаронӣ интиқол дода мешавад, ва дараҷаи гармии организм аз он вобаста аст. Хеле муҳим аст, ки хун ба мо ёрӣ мерасонад, ки аз ҷисми муҳофизат истифода барад, ҳифзи иммунитетро таъмин кунад. Ҷисми мо аз хун талаф аст, зеро хун метавонад дар вақти беэътиноӣ ба организм зарар расонад.
Тоза кардани хун аз хун
Ҳар яки мо на камтар аз як бор дар ҳаёти ман хунро таҳлил мекардем. Барои фаровардани коғазе, ки дар лаборатория ба натиҷаҳо дода шудааст, бояд фаҳманд, ки кадом параметрҳои дар он ҷо зикршуда ва чӣ маъно доранд. Хати аввалаи таҳлили клиникӣ одатан шумораи ҳуҷайраҳои хуни сурх мебошад. Дар шахси солим, онҳо бояд 4,5-5,5 миллион (дар мардон) ва 3,5-4,5 млн. Доллари амрикоиро ташкил диҳанд. Агар таҳлил каме хурдтар бошад, пас ба гемоглобин диққат диҳед. Маблағҳои ками ҳуҷайраҳои хуни сурх метавонанд бо камхунӣ алоқаманд бошанд. Шумораи зиёдтари лакотҳо нишон медиҳад, ки сирояти бактериявӣ мавҷуд аст. Агар ҳуҷайраҳои сафедаи сафед рӯпӯш карда шаванд, пас вирус вирус мегирад. Барои тафтиши инъикос, ба шумораи ҳуҷайраҳои дар аломатҳои лакоситҳо алоҳида ҷудошуда зарур аст. Масалан:
• Шумораи зиёдтарини eosinophils, ки луоситҳо ташкил медиҳанд, мегӯянд, аллергия. Норасоии ин ҳуҷайраҳо 5 фоизро ташкил медиҳад. Аммо он низ рӯй медиҳад, ки таҳлили нишон аз меъёр зиёд аст ва аломатҳои аломатӣ аллергия надоранд. Дар ин ҳолат зарур аст, ки бо аллергия тафтиш ва санҷишҳоро барои кирмҳо гузаронад;
• афзоиши нитоффилҳо, ки навъи лакоситҳо мебошанд, нишонаи шиддатноки равғанро нишон медиҳанд ва ном «ҷавонони нейтофилҳо» метавонанд бемории ҷиддӣ - лакемияро нишон диҳанд.
Clotting бо травматизм алоқаманд аст. Агар шумораи онҳо коҳиш ёфта бошад, пас камхунии миёна ва ҳатто ба каналҳо имконпазир аст. Аммо дараҷаи паст будани trombolic инчунин дар ҳомиладорӣ имконпазир аст. Дар сатҳи вазнини 50 ҳазор / л, шахс метавонад аз хунравӣ бимирад. Бо траптивиҳои баланд, духтур шумо метавонед барои сафеда, дифтерия ва вараҷа назорат кунед. Параметрҳои муҳими санҷиши хун меъёри эстетикии эритросӣ (ESR) мебошад. Агар кӯдакон дар ин ҳаҷм одатан 2,5 мм дар як соат, пас аз калонсолон - 8 мм. Афзоиши ESR дар илтињоб, ба монанди шуш ё гурда. Сатҳи шакар дар хун нишон медиҳад, ки самаранокии баданро ба глюкоза нишон медиҳад. Агар субҳ дар шиками меъда холӣ аз 6.1 зиёдтар бошад, пас шахсе ки ба диабет майл дорад. Ва дар ҳаҷми 7.1 духтурон аллакай аллакай ташхис дода шудааст.
Агар хун сахт бошад,
Баландшавии қавии хун - сабаби пайдоиши рагҳои varicose, thrombophlebitis, ҳуҷайраҳои дил ва шиддат. Бисёр вақт чунин мушкилот асосан бо норасоии об дар бадан алоқаманд аст. Ба оби тозаи нӯшокӣ сар кунед ва возеҳияти хун ба муқаррарӣ бармегардад. Бихӯред сабзавот ва меваҳои болаззату ширин, оби нӯшокиҳои минералӣ ва афшураҳо, аммо каме чойи сиёҳ, қаҳва ва машруботро кам мекунанд, ки ҳуҷайраҳоро хомӯш мекунанд. Гелосҳо ва помидорҳо барои коҳиш додани хунсардии хун мусоидат мекунанд. Ин барои нӯшидани карафс ва афшураи сирпиёз аст. Хуни шарбати cranberry ва афшураи ангур орд аст. Мониторинги мундариҷаи йод дар ғизо, зеро он шиддатнокии хунро коҳиш медиҳад, оҳанги хунравии хунро зиёд мекунад, фишори хунро коҳиш медиҳад. Бихӯред, моҳӣ, карам баҳр, feijoa. Аммо дар хотир доред, ки overomundant йод низ зараровар аст. Бо вуҷуди ин, мумкин аст, ки tincture аз як пӯсти меваҳои ҷилди аспи гирифта шавад. Андешидани як шиша пӯст ва рехт 0,5 литр арақ. Дар ҷои торик барои 2 ҳафта, шиддат. Tincture дар яхдон нигоҳ доред. Хунрези холӣ дар 25 қатра, бо 1/4 пиёла об, 2 бор дар як рўз (субҳ ва шом). Баъд аз он, шумо метавонед пеш аз 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан хӯрдед. Курсҳои табобат 3 ҳафта мебошад. Баъд аз як ҳафта танаффусро гиред ва тарзи табобатро такрор кунед. Агар шумо ба хунравии хун дучор шуда бошед, дар муолиҷаи nettle истифода накунед. Функсияи хун низ аз parsley, sage меафзояд.
Маҳсулот шифобахш аст
Бо ягон камхунӣ, пеш аз ҳама, фаҳмидани сабабҳои он ва бартараф кардани онҳо муҳим аст. Дар акси ҳол, табобат кор намекунад.
• Агар он танҳо як ғизои камбизоат бошад, он гоҳ дар парҳезӣ пеш аз ҳама, барои зиёд кардани шумораи маҳсулоте, ки ба ташаккули хун мусоидат мекунанд, зарур аст. Он ярақ, ки дорои бисёр оҳан, лаблабу, ҷигар ва гӯшти ҳайвонот аст. Аммо қобилияти ҷигар, хусусан ҳангоми ҳомиладорӣ. Ин ҳама моддаҳои зарароварро аз хун мегузорад. Аз ин рӯ, онро дар миёнаравӣ беҳтар кунед.
• Тавсия дода мешавад, ки хӯрокхӯрӣ, шир ва тухмро бихӯред.
Танҳо маҳсулоти дигар аз ашёи ширӣ истифода баред, дар акси ҳол, онҳо наметавонанд ба таври дуруст интиқол шаванд. Илова бар ин, шумо бояд бидонед, ки беҳтар аст барои нӯшидани шир дар ғурфаҳои хурд, дар слип, то ки аз маводи ғизоӣ аз он аст, инчунин дар рагҳои gastrointestinal ғарқ ва нест қабз нест.
• Кор, шарбат, шалғам, инчунин чормағз, тухмҳо ва буттамева фоидаоваранд, хусусан чормағз, клубҳо ва моторӣ.
• Анемия метавонад ангур, бананҳо, инчунин дорандаи сабтҳо барои мазмуни витамини C - сир ва пиёз (бахусус сабз) кӯмак расонад. Бодбон ва қаламфури сабук муфид аст.
• Ба асал торик, сабзавот ва сметана бихӯред. Истифода шарбати сабзавот: омехта аз шарбати лаблабу, сабзӣ ва шалғам ва ин маҳсулот барои 1 tbsp. Бештар 3 бор дар як рӯз пеш аз хӯрок 3 моҳ дар якҷоягӣ.
• Ҳар як мулоимии чой, аз ҷумла currant сиёҳ, хокистар кӯҳ, нӯшокиҳои гулӣ, хуб аст. Мисол, чунин тасвирро санҷед. Резед 2 пиёла оби ҷӯшон 2 tsp. буттамева аз хокистар кӯҳи куҳна, бигзор онро барои 1 соат бипӯшед, илова шакарро барои тамос ва шароб барои 3-4 хӯрок дар давоми рӯз.
Анемия аз куҷо пайдо мешавад?
Анемия норасоии гемоглобин дар хун аст. Ва сабабҳо метавонанд бемориҳои метоболикӣ, кирмҳо, ғизои ғизоӣ ва ғизои нокифоя шаванд. Дар кӯдакони панҷ соли аввали ҳаёт, духтур камхунӣ бо сатҳи гемоглобин дар хун аз 110 г / л. Дар кӯдаконе, ки аз 5 сол ва калонсолон - дар як сатҳ аз 120 г / л. Ҷолиби диққат аст, ки психологҳо аҳамият медиҳанд, ки одамоне, ки тарсу ҳарос доранд, одатан аз камхунӣ азоб мекашанд. Онҳо фикр мекунанд, ки онҳо барои ин ҷаҳон кофӣ нестанд. Агар шумо низ аз камхунӣ азоб кашед, пас ҳар рӯз калимаҳоро такрор кунед: "Ман ҳаётро дӯст медорам. Ман аз ҳаёт баҳра мебарам. Зиндагӣ ва зиндагии ҷовидона бехатар аст. Ман хушбахтам, ки ман дар ин дунё зиндагӣ мекунам ». Набудани оҳан яке аз сабабҳои асосии камхунӣ мебошад. Оғохон оксигенро камтар сар мекунанд, чунки оташи бадан ба воситаи бадан кӯмак мекунад. Дар натиҷа, иммунитет коҳиш меёбад, хатари бемориҳои сироятӣ зиёд мешавад, хастагӣ ва хафагӣ пайдо мешавад. Ва ҳатто кӯдакон метавонанд инкишофи рӯҳӣ ва инкишофро коҳиш диҳанд. Дар организмҳое, ки оксиген ва оҳан вуҷуд надоранд, тағйироти тӯлонӣ ба вуқӯъ мепайванданд ва боиси бад шудани кори онҳо ва саломатии онҳо мегардад. Сабабҳои коҳиши гемоглобин дар хун метавонад норасоии чунин витамини муҳим, ба мисли B12 бошад. Аксар вақт ин навъи камхунӣ аз сабаби мушкилот бо мембранаи меъда ва меъда рух медиҳад. Дар чунин мавридҳо, ин витамини хун ба хунук пошидааст.
Гурӯҳҳои хун чӣ гуна пайдо шуданд?
Ҳама шунидаанд, ки хун як гурӯҳи ва омили Rh-ро дорад. Ин хусусиятҳо аз таркиби сафедаҳое, ки дар ҳуҷайраҳои хун ҷойгиранд, вобастаанд. Гурӯҳи хун дар як муддати кӯтоҳ тағйир намеёбад. Олимон мегӯянд, ки як нафар одамон танҳо якум хун дорад, аммо ҳоло маълум аст, ки чор нафар. Чӣ тавр онҳо ба вуқӯъ омаданд? Якчанд назарияи илмӣ вуҷуд дорад ва дар ин ҷо як шарҳ аст. Ин тадриҷан ба вуқӯъ пайваст, чуноне ки шахс ба диета гурўҳҳои нави маҳсулот илова карда буд. Одамоне, ки бо як гурӯҳи хун аввал аз харидани шикор хӯрок мегирифтанд, аз ин рӯ, парҳези онҳо парандаҳои ҳайвонот буд. Вақтҳои охир, аносирҳо ба хӯрдани хӯрок ва растаниҳо шурӯъ карданд, то ин ки гурӯҳи дуюми хун табдил ёфт. Пас, бадан ба навъи нави ғизо мутобиқ карда шудааст.
Гурӯҳи сеюми хун вақте ки парҳез бо маҳсулоти ширӣ пур карда шуд, бархост. Пайдост, ки гурўҳи чорум танҳо 1000 сол дорад. Олимон намефаҳманд, ки чӣ бо он алоқаманд аст.
Чигунагии шумо чист?
Ҳамчун оғози асри 20, Япония Фурукава Такеӣ пешниҳод кард, ки байни гурӯҳҳои хун ва хусусияти шахсияти алоқа вуҷуд дорад.
Аввал
Ин боварӣ дорад, ки одамоне, ки бо ин гурӯҳи анъанавӣ бояд худро бо маҳсулоти гӯштӣ дастгирӣ кунанд, то ки боқувват ва устувор монанд. Чун либос онҳо сабзавоти муносиб доранд. Бо хӯрокҳои крахмал, беҳтар аст, ки ба витаминҳо омехта. Ғалладонагиҳо ва лӯбиёҳо умуман метавонанд ба ҳадди ақал, ба мисли картошка ва бодомаҳо кам шаванд. Аз гӯшти гӯшт тавсия дода мешавад, ки хӯрдани гӯшти гов бештар, ки метавонад бо мурғ ё моҳӣ иваз карда шавад. Чунин одамон аксар вақт бемориҳои gastrointestinal доранд.
Дуюм
Ин беҳтар аст, ки ба парҳези сабзавот бипарҳезед ва на танҳо гӯшт, балки ширро кам кунед. Бо вуҷуди ин, маҳсулоти сӯзишворӣ дар миқдори мӯътадил муфид аст. Дар сари суфра бояд лой, лўбиё ва донаҳо бошад. Картошка, карам ва ҷуворимакка беҳтар аз хӯрдани тухм, тухм ва мурғ беҳтар аст. Касоне, ки хунро аз гурӯҳи дуюм доранд, метавонанд бемориҳои рудогӣ, диабети қанд, бемориҳои coronary heart, нафастангии бронхҳо, аллергия ва лакмиасҳо бештар аз дигарон зарар расонанд.
Сеюм
Шакл дар ҳама гуна шакл барои намояндагони ин гурӯҳ хеле муфид аст. Бозии гӯшт, ҳамчунин маҳсулоти гӯшти аз чорво чорво (масалан, барра), инчунин барои хӯрок мувофиқ аст. Сабзавот, меваҳо ва тухмҳо одатан маъмуланд. Шумо метавонед хӯрокҳои гуногунро ҷамъ кунед, аммо муҳимтар аз он, ки парҳез бояд мутавозин бошад. Барои хӯроки сабзавот хуб барои илова кардани маҳсулоти гӯштӣ ва маҳсулоти ширӣ (махсусан кефир ё йогурт) хуб аст. Чӯпҳои хеле муфид, инчунин меваҳои сабзавот ва сабзавот (помидор, анор, шӯр ва ғайра). Одамоне, ки гурӯҳи сеюми хун мефиристанд, ба пневмония, баъд аз ҷарроҳӣ, ба сироятҳои гуногун ва сепсӣ бештар водор мекунанд. Онҳо тамоюли рентгенулит, osteochondrosis ва бемориҳои муштарак доранд.
Чорум
Одамоне, ки бо ин гурӯҳи хун бояд диққати худро ба мустаҳкам кардани ҳассосият равона кунанд. Онҳо аксар вақт сайд мегиранд, онҳо гирифтори зукоми хук ва дигар сироятҳо мешаванд. Ин хеле муҳим аст, ки парҳез аз бисёр сабзавот ва меваҳо дар витаминҳо сарватманд аст.
Хуни тоза кунед
Дар баъзе кишварҳо дар Аврупо ва Япония, бисёри табибон ба одамони зиёда аз 50-сола барои пешгирӣ кардани хавфи хунгузаронӣ барои 2-3 ҳафта дар як сол ба онҳо супорида мешаванд. Онҳо ба ҳифзи иммунитети муқаррарӣ ва метоболизм, нигоҳ доштани ҷисми вирусҳо ва бактерияҳо ёрӣ мерасонанд.
Ман мехоҳам донор бошам!
Донор будан хеле ифтихор аст. Аммо аз оне ки аз додани хайрия танҳо фоида буд, фаҳмидан лозим аст, ки кай ва чӣ гуна иҷозат додан ба хун додан, чӣ қадар вақт мумкин аст. Баъд аз ҳама, ба муқобили хунрезӣ мутобиқати мутлақ ва нисбӣ вуҷуд дорад.
• Ба таври қатъӣ манъ кардани хун барои бемории СПИД ва гепатити вирусӣ, асфальт ва нафастангии бронхия манъ аст.
• Пеш аз он, ки шумо ба нуқтаи ҷамъоварии хун рафтан, дар муддати як моҳ баъди зукоми хук ё ARVI гузаред.
• Пас аз истихроҷи дандон, шумо метавонед пас аз 10 рӯз ва баъд аз дигар амалиёт - баъд аз 6 моҳ ба донор табдил диҳед. Рӯйхати пурраи ихтилофҳо ва маҳдудиятҳо аз ҷониби духтур дар экспертизаи пешакӣ дода мешавад, ки одатан пеш аз он ки шахси донор гардад. Барои 2 рӯз пеш аз фиристодани хун, шумо бояд аз парҳези тамоми равған, пухта, дуддодашуда ва ҷолибе, инчунин тухм ва шир ҷудо кунед. Ҳамчунин, ҳама гуна доруҳо ва нӯшокиҳои спиртӣ манъ аст, аммо шумо бояд бештар оби нӯшокиро бинӯшед. Дар лаҳзаи ба муомила гузоштан, субҳ дар холӣ будани меъда қарор дорад ва бедарак хоби шабона мегирад. Сипас, шумо ба осонӣ ба тартиб даровардед. Агар шумо тамоми хунро донор кунед, он беш аз 10 дақиқа мегирад. Аммо барои таҳвил додани tratelets то 2 соат. Вақте ки шумо ба духтурони хун табобат мекунед, барои 40 дақиқа шуморо нигоҳ доштан мумкин аст. Баъд аз хунравии хун, ба зудӣ ба кор даромадан лозим нест. Беҳтараш нишаст ва ҳиссиёти худро мешунавед. Фаромӯш накунед, ки шаҳодатномаи донориро ба даст оред, то ки шумо метавонед рӯзҳои иловагӣ дар корҳо кор кунед, инчунин як купон барои хӯрок гиред. Бисёртар ором, хоб, кофта, хӯрок хӯред. Дар бораи сабзавот ва меваҳои тару тоза фаромӯш накунед, фаровонӣ аз об ва чой бинӯшед. Дар хотир доред, ки то марҳилаи минбаъда хун бояд 2 моҳ бошад ва пас аз 4-5 маротиба дар давоми 3 моҳ ҷарроҳӣ кунед. Агар шумо ба компонентҳои инфиродӣ тақсим карда бошед, пас боздиди навбатии он метавонад на камтар аз 2 моҳ бошад, аммо шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Бо роҳи, дар давоми давраи ихтиёрии хун, шумо метавонед воситаҳои зиёд кардани hemoglobin ва hemopoiesisро истифода баред. Инҳо метавонанд гиёҳҳо ва афшураҳо, ки барои камхунӣ истифода мешаванд, метавонанд.
Агар шумо бемор бошед
Бо ягон беморӣ дар хун, шумораи вирусҳо афзоиш меёбад. Мубориза бо беморӣ, ҳуҷайраҳои масуният ва доруҳо онҳоро мекушанд. Бо куштори вирусҳо ба хун, ки боиси вазнини организми бемориҳо мегарданд, бодиринг меандозанд. Дар чунин ҳолатҳо прополис таъсири шадиди шуста мешавад. Андешидани як пораи хурди прополис, онро то даме ки имконпазир ва онро онро фурӯ меорад. Оё ин 3-4 бор дар як рўз барои 1 -1,5 соат пеш аз хӯрок. Аксар вақт бо colds, бемориҳои inflammatory он аст, ки барои нӯшидан шарбати cranberry ё mors тавсия дода мешавад. Cranberries низ барои пешгирии ифлос кардани хун муфид аст. Нӯшид шарбати cranberry бо асал (ба бичашонем) 1-2 маротиба дар як сол барои 3 ҳафта. Дар ҳафтаи як, дар як рӯз як маротиба 1 бор дар як рӯз, 2 бор дар як шабонарӯз, 3 бор - 1 бор дар як рӯз. Агар ин кислотаи баланд дошта бошед, ё ин ки шумо бемории вазнинро вазнин кунед, масалан меъда меъда ё захми duodenalро истифода набаред.