Фоидаҳои масолеҳи испанӣ ва техникаи он
Тавре, ки дар боло зикр шуд, ин массаж ба ташаббусҳо, пӯст, асаб, хун ва системаҳои лимфӣ таъсир мерасонад. Барои такмил додани ин усул имконият фароҳам меорад, ки зидди остеохондрозий, артрит, ранҷҳои фишор, бемориҳои circulatory. Ин мағоза ба мушакҳо осеб мерасонад ва барои як вақт аз тамоми таҷрибаҳо ва ғамхорӣ ҷудо мекунад, ки барои фишори равонӣ хеле муфид аст.
Афзалияти ин усул метавонад дар муддати хеле дароз сабт карда шавад, дар ҳоле, ки амалан мухолифат надорад. Барои амалӣ намудани усули дуруст, шумо таҷрибаи дароз ва талошҳои ҷисмонии махсусро талаб карда наметавонед. Ҳама чиз ба шумо лозим аст, ки тавсияҳои табибони массажиро, ки дар ин нашрия дода мешаванд, риоя кунед.
Барои иҷрои chiromassage техникаи гуногун истифода бурда мешавад. Он метавонад ба фишору фишурдаҳо ва ангуштҳои махсус дар vertebrae, симпус, мушакҳои даст ва пойҳо бошад. Аммо асосан ҳаракати мундариҷаи мулоимии мулоимро иҷро мекунанд. Дохил кардани мушакҳо хеле гарон аст. Барои ҳаракати рости дасти рост, тавсия дода мешавад, ки яхмоси маска ва равғани зайтун истифода баред.
Барои ноил шудан ба таъсири шифо, массаж бояд на камтар аз як соат бошад. Баъд аз он, ба гирифтани як гарм гарм лозим аст.
Масъалаи Испания рӯ ба рӯ + видео
Агар шумо хоҳед, ки ҷавонони худро бе истифодаи хидматҳои протоколҳои пластикӣ дароз кунед, пас массааши чапи испанӣ он чизест, ки шумо бояд эҳтиёт кунед. Бо сабаби ҳаракатҳои тарҷумавӣ, ҷараёни хун ва лимф ба пӯст назаррасанд, ки дар навбати худ равандҳои барқарорсозиро беҳтар намуда, оҳанги даҳонро барқарор мекунад ва намуди он беҳтар мегардад. Илова бар ин, chiromassage рӯъёи рӯшноӣ зада ва пӯст бештар тару тоза мекунад.
Зарурияти рӯшноӣ истифодаи ҳатмии равғани ям ё равғани ангурро дар бар мегирад. Ҳаракат бояд ҳамвор бошад, аммо зуд. Мо бо палмҳо ва ангуштҳо кор мекунем. Вақт, ҷарроҳии пӯсти тақрибан 40 дақиқа давом мекунад. Баъди тартиб, шумо бояд дӯши фарсудашударо шуста, пас аз кристаллӣ moisturizing равған ё lotion мурољиат кунед.
Тавре ки шумо аллакай фаҳмидед, Масъалаи рӯъёӣ ва масҳаи ҷисм пешгирии арзон ва хеле зебост, на танҳо бемориҳо, вале пиршавии барвақт. Бозгашти мунтазам ба ҷаласаҳои чиромасса имкон медиҳад, ки шумо аз синну солатон хеле хурдтар ҳис кунед.
Махсусан, бо техникаи иҷрои маснуоти маскании Испания шумо метавонед ин пайвандро бинед: