Сабаби асосии он ки пӯст канда аст, норасоии тарӣ аст.
Барои шустани пӯст шумо метавонад собунро интихоб намуда, таъсири манфӣ ва зидди antimicrobialро дар бар гирад. Ҳамин тавр, пӯсти шумо напӯшида, собунро дар таркиби равған, равғани зайтун ва дорои мазмуни фарбеҳро интихоб кунед. Сангҳои интихобкардаатон бояд хислатҳои нодирро дошта бошанд. Шумо инчунин метавонед собунро дар таркиби, ки мазмуни яхмос хоҳад буд, интихоб кунед. Аммо собунро истифода нанамоед, ки дорои ленин аст, он метавонад реаксияи аллергияро ба вуҷуд оварад ва ба ин васила пӯст пӯст кунад.
Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, ва аксар вақт ба пӯст ва рӯи рӯи пӯст диққат диҳед, пас он метавонад боиси тару тоза бошад. Мутахассисон дар чунин мавридҳо тавсия медиҳанд, ки баъд аз шустани шустагарӣ ё бо мӯйҳо пӯстро бо дастмоле тоза накунед, вале танҳо тар шавад, тарӣ бардоред. Ҳамин тавр, шумо қабатҳои болоии эпидермияро зарар нахоҳед овард.
Барои рехтани сӯзанро аз рехтани косметика, ки шумо бояд мунтазам истифода баред, кӯмак кунед. Беҳтар аст, ки ба афзалиятҳо ба таҳлили фарбеҳҳо дода шавад. Ин таркиб дар байни ҳаво ва пӯст монеаи норасоии обро эҷод мекунад. Ва ин ба он аст, ки бухоршавӣ аз тарӣ, ки барои пӯст хеле зарур аст. Шумо метавонед ҷеллинги умумиро бо ҷосили пуриқтидор истифода кунед. Хуб, албатта беҳтарин барои дарёфти кумак аз детатолог аст. Танҳо ӯ метавонад барои шумо moisturizing ва парҳезгорон.
Илова ба косметикаи мубориза бо пӯст сахт, шумо инчунин метавонед доруворӣ истифода кунед. Агар шумо пӯсти пӯсти шумо дошта бошед, шумо метавонед яхмосро бо hydrocortisone интихоб кунед. Онро ба қабати ғафс ва баъд аз истифодаи крема, дастпӯшакҳои пластикӣ гузоред ва онро дар як шаб тарк кунед.
Шумо инчунин метавонед як кремний hydrocortisone барои минтақаҳои мушкилот истифода баред, аммо мундариҷаи он бояд паст бошад (0.5%). Ин амал бояд 1-2 ҳафта давом кунад, аммо на бештар аз як маротиба дар як рӯз. Шумо медонед, ки бо истифода аз ин дору шумо онро доимо истифода набаред.
Ҳамчунин усулҳои мардум барои назорати пӯсти пӯст вуҷуд дорад. Маскаҳои хеле самаранок бо равғанҳои хушк. 1 қошуқи асал бо 1 қошуқи равғани бодом омехта ва омехта кардани омехта бо минтақаҳои мушкилоти худ. Ин маска барои 10 дақиқа гузоред ва сипас бо резиши пахта хориҷ кунед. Инчунин шумо барои ин масофа ва равғанҳои дигар истифода мебаред, масалан, равғандор, равғани гандум ва равғани зардолу.
Шумо инчунин метавонед пӯсти пӯстро бо яхмоли серғизо, ки шумо метавонед дар хона бе ягон мушкилот халос кунед. Барои ин яхмос шумо як қошуқи асал ва як tablespoon равған нарм ва як tablespoon селлюлоза аз банан лозим хоҳад. Ҳамаи ин омехтаи бодиққатро омехта кунед ва ин омехтаҳоро дар пӯст истифода кунед. Онро бояд бо ҳаракатҳои ҷӯяки оддӣ истифода бурд, вале бо кӯмаки шаффоф кардани ҳаракат. Ин омехта дар пӯст барои тақрибан 20 дақиқа пӯшед ва сипас онро бо оби гарм шуста.
Агар берун наравед, агар шумо танҳо дастҳо ва рӯи худро шуста бошед, берун равед. Шумо метавонед минтақаҳои намоёни пӯстро шамол диҳед ва ҳамин тавр пӯстро пӯст кунед.
Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр аз пӯсти пӯст ва чӣ гуна пешгирӣ кардани намуди он халос.