То ба наздикӣ табибон барои истеъмоли ғизо барои кӯдакон, одамони калонсол ва онҳое, ки камаш якчанд бемориҳо, махсусан хроникҳо истифода мекарданд, манъ карда шудааст. Духтурон манъ карданд, ки он аз бекон маҳсулотро барои соддатар истифода бурдан аст ва ҳангоми истифодаи он бадан бад аст. Аммо дере нагузашта, дар маҷаллаҳои тиббӣ ва китобҳо маълумот пайдо шуд, ки беморон аз бемориҳои ҷигар ва гурда азоб мекашанд. Ин иттилоот пас аз ошкор гардидани он, ки фарбеҳи хук аз тарафи организми мо аз гўшт хеле осонтар мешавад. Бисёре аз дӯстдорони фарбӯри пас аз ин иттилоот нидо мекарданд. Бо вуҷуди ин, чарбуи хӯрок на танҳо хӯрок мехӯрад, балки бо онҳо низ муносибат мекунад.
Salo як маҳсулотҳои баландсифат аст, зеро он 100 г дорои 770 ккал аст. Барои онҳое, ки ҳама намуди парҳезиро риоя мекунанд - ин як косаи клик ва барои онҳое, ки ба сафари дурудароз ё корӣ мераванд ва дар шароити хеле мушкили Шимолӣ наҷот меёбанд. Ҳамчунин, чунин миқдори калорияи калорияи барои равғанҳои физикии физикӣ боғдорон зарур аст. Пас аз он ки шахси истеъмолӣ равған мегирад, калорияҳои ин маҳсулот ҳанӯз барои муддати дароз кор мекунанд. Миқдори ками чарбу хӯрока мумкин нест, бе миқдори калорияҳо.
Илова бар равған, халқҳои гуногун тухм, гӯшти гов, сабзӣ, ширғзро дар пухтупаз истифода мебаранд.
Фарбеҳи хук: таркиб ва хосиятҳои фоиданок
Дар таркиби равған дорои окаи арачидон, ки ба кислотаҳои равғанинаш номаълум аст. Ин кислота барои фаъолияти мӯътадили мағзи сар, ҷигар, заҳролуд аст. Илова бар ин, кислотаи арачидон барои организми холестерин дар организми мо масъул аст, ба сатҳи эпидемия таъсир мерасонад ва ба фаъолияти ҳунариявӣ таъсир мерасонад. Илова бар ин ки кислотаҳо, кислотаи равғанӣ низ дар таркиби фарбеҳ мавҷуданд: linoleic, lololenic, palmitic, oleic acids. Аз шумораи консентратсияи ин кислотаи равғанӣ, равған ба равғани растанӣ камтар аст.
Илова бар ин, фарбеҳ дорои витаминҳои А, Д, E, инчунин каротин иборат аст. Аз ин лиҳоз, фаъолияти биологии чарбуҳо, масалан, дар равған қариб панҷ маротиба баландтар аст. Ин аст, ки чаро истифодаи он барои ҳифзи иммунитети ва ҳаёт зарур аст.
Дар равған холестир аст, аммо он набояд тарсид, зеро он барои организми инсонӣ хеле зиёд нахоҳад буд. Холестерин - қисми ҷудонашавандаи мушакҳои бадан, мембранаҳои дохилӣ. Ин барои мушакҳои дил муфид аст ва дар шакли пок, инчунин дар оксигенҳои равған аст. Ин танҳо барои танзими истеъмоли равғанҳо, ба инобат гирифтани сатҳи холестерин дар хун аст. Дараҷаи муқаррарӣ 150-230 мг дар 100 см3 хун аст.
Истифодаи чарбуҳо: меъёр
Хӯроки нисфиранги фарбеҳӣ кафолати фоидаи он мебошад. Касоне, ки дар як шабонарӯзи худ зиндагӣ мекунанд, барои хӯрокхӯрӣ то сӣ грамм гиёҳи хӯрокхӯрӣ фоидаовар аст, агар хоҳед, ки хавотир нашавед ва зиёд кардани фарбеҳро дар лабҳо ва сандуқи худ дошта бошед. Агар барзиёд зиёд будани вазни қобили мулоҳиза вуҷуд дошта бошад, пас истеъмоли фарбеҳ бояд бо даҳ грамм дар як рӯз маҳдуд шавад. Беҳтарин истифода бурдани равған, танҳо дар хона аст. Он танҳо ба намак онро дар роҳи хушк ва ҳар гуна навъҳои ҳанутро ба тамо ва афзалиятҳои шумо илова кунед. Илова бар ин, чарбуи мо низ метавонад дӯхта шавад. Тақвим фарбеҳ, ки намак ва намнок дар тарзи моеъ аст, бештари молҳои муфидро аз даст медиҳад.
Ғизоҳои хӯрокворӣ тавсия дода мешавад, ки хӯрокро бо як seasonings, ки дорои хосиятҳои зиддимикробӣ доранд, бихӯранд. Ин гуна мавсимӣ ба организми организм дохил намешавад. Хусусиятҳои антиоксидантҳо сабзавот, хушбӯй, adzhika, сирко мебошанд.
Истифодаи фарбеҳ барои табобат дар тибби халқӣ
Табобати алтернативӣ ба чарб барои истифодаи беруна маслиҳат мекунад. Бо бисёр бемориҳо, он таъсири хуб табобатӣ медиҳад.
Адад дар кунҷҳои
Гардани гилро гудозед ва онҳоро бо узвҳо дард кунед. Ҷойи сангин бо коғази фасодро пӯшед ва онро бо матои гарм, дузди ё шишаи печдор пӯшед. Ин тарзи беҳтарин дар шабона тавсия дода мешавад. Salo беҳтар аст, агар он аввал замин ё kneaded бо як мошини суфтакунандаи гӯшт. Дар равған шумо метавонед асал илова кунед.
Ба зарардидагон ҳамроҳ шудан
Омехтаи 1 tbsp. Бештар намаки миз бо 0, 1 литр равған гудохта. Натиҷаи таркиби он дар якҷояшудаи зарардида. Top бо коғази фасод ва гарм бо шалилҳои зеризаминӣ. Тавре, ки дар таркиби аввал, ин расм барои шабона пеш аз хоб тавсия дода мешавад.
Мастит
Барои қатъ намудани шамолкашӣ, ба шир порае аз чарбу сола замима кунед. Ҳамчунин, шумо метавонед чарбу ё бурида ба плитаҳо бурида метавонед.
Egzama Isol
Андешидани 2 tbsp. 1 lard perevoplennogo lard, ду сафед тухм, 0, 1 кг nightshade grass, 1 л афшураи алаф celandine. Ҳамаи компонентҳо омехта шудаанд ва дар ҷои торик ҷойгир шудаанд, қаблан бо як зарф барои 3 рӯз фаро гирифта шудаанд. Дар охири давра, ин майдонро бо минтақаҳои зарардида пӯст кунед.
Дандонча
Як пораи равғанро аз пӯст ва ҷои байни дандон ва дандони бемор пӯшед. Пас аз 20-25 дақиқа дард фаро мерасад.
Ангушт
Аз равғанҳои 0, 1 кг, як тухм мурғ, 0,1 л. Ҳамаи компонентҳоро таҳрик кунед ва то он даме, ки равған пурра бартараф карда шавад. Давра ба давра маросимро давр кунед. Пас аз фарбеҳ пурра тоза карда мешавад, равған метавонад истифода шавад. Аввалан, пошнаи пошхӯрро пӯшонед, бо равған помидор бо ин равған ва пайвастанро резед. Дискро ба таври мувофиқ ба шумо нигоҳ медоред ва онро барои тамоми шаб тарк кунед. Субҳи барф бо оби гарм дар субҳ. Баъди он, ки ин равғанро дар давоми панҷ рӯз истифода бурдан мумкин аст.
Истеъмоди чарх: контейнерҳо
Salo барои одамони гирифтори бемории ҷигар тавсия дода намешавад. Ҳамчунин дар хотир доред, ки вақте шумо истеъмол кардани фарбеҳ, шумо бояд тадбир ва маслиҳати табибонро риоя кунед.