Хусусиятҳои шифобахши тухмиҳо ва чормағзҳо аз ҷониби тибби халқӣ ва илмҳои илмию тадқиқотӣ ба даст оварда шудаанд. Овоздиҳии онҳо ба ҳайрат меоянд. Дар минтақаи мо на ҳама намуди чормағз ва тухмии муфид ба воя мерасанд, аммо дар намуди навъҳои гуногун мавҷуданд. Чизе, ки аз он чӣ интихоб мекунад ва чӣ гуна аст. Ҳар як намуди тухмиҳо ва чормащзҳо дорои хусусиятҳои шифобахшии худ мебошанд. Дар бораи онҳо ва сӯҳбат.
Дар Бобили қадим, одамони оддӣ хӯрок мехӯрданд. Ба эътиқоди он, ки чормағз, ақли солим қавӣ аст ва он барои шарикон ночиз аст. Имрӯзҳо, ҳама метавонанд якчанд чормағз ва тухмии офтобпарастро таъмин кунанд. Маҷмӯи беназири моддаҳои муфид ҳар як намудро дар бар мегирад. Чормағзҳо дар моддаҳои гуногун сарватманданд. Онҳо дар микроэлементҳо, аз қабили фосфор, оҳан, калтсий, калий мебошанд. Ва инчунин витамини A, E ва B иборат аст.
Гандум
Шафтолу шояд аз гӯшти машҳуртарини ҷаҳон бошад. Он на танҳо барои хусусиятҳои ғизо ва ғизо, балки барои хосиятҳои шифобахш арзёбӣ мешавад. Сарчашмаи назарраси кислотаи фолий, ки ба ҳуҷайраҳои нав мусоидат мекунад, дар лавҳҳо пайдо мешавад. Он ҳамчунин номаълум аст. Таъсири пӯсти ҷудогона бо равғанҳои дар он ҷойгиршуда сурат мегирад. Ин чормағз барои захми меъда ва захми peptic муфид мебошанд. Чуқур барои фаъолияти мӯътадили системаи асаб, ҷигар, дил ва дигар мақомоти дохилӣ зарур аст. Ин чормағз низ диққат ва хотираи онҳоро беҳтар мекунад. Пӯсти пӯст як аллергени пурқувват аст, бинобар ин шумо бояд онро дар шакли покиза истифода баред. Ҳамчунин, заминҳои лӯбиёиро вайрон накунед, зеро он метавонад боиси ихтилоли ҳозима гардад.
Walnut
Ҳосили пирях дар объектҳои шифобахш аст. Ин барои онҳое, ки ба беҳбудии изолятсия ниёз доранд ва дар мавсими шамолкашӣ ниёз надоранд, муфид аст. Он дорои витамини C бештар аз меваҳои ситрусӣ ва currants сиёҳ аст. Ҳосили осеби ҷисмонӣ пас аз машқ кардан ва мустаҳкам кардани мушакҳо. Меваи ин чормағз бо шифо, зидди илтиҳобӣ, бактериалӣ, барқароршавии эфирӣ. Онҳо хавфи ҳуҷайраҳои пӯст ва синтези синну солро паст мекунанд, зеро витамини E, ки дар чормағз ҷойгир аст, боиси ташаккул додани плетраҳои холестерин ва пешгирӣ кардани зарфҳои хун мегардад. Дар чарогоҳ бисёр потенсиал, ва аз ин рӯ онҳо барои истифодаи мунтазам дар ҷойҳое, ки дорои афзоиши радиатсионӣ мебошанд, тавсия дода мешавад.
Бодиринг
Бодиринг низ барои хосиятҳои шифобахшаш маълум аст. Ин дар бодом бузургтарин миқдори калтсий ва витамини E. мебошад. Ин чормағзҳо барои истифода дар бемориҳои рӯдаи ғадуди ғизоӣ ва бемории гурда тавсия дода мешаванд, ки онҳо бо шир гарм истироҳат мекунанд. Равғани бодомро аз пӯст бардоред ва онро moisturizes. Агар танҳо бодомҳо талх бошанд, танҳо як дона гандум ва як рӯз мумкин аст. Он дорои миқдори зиёди равғанҳои муҳим, ки метавонад саломатиро зарар расонад. Бо баланд шудани сатҳи холестирин, бемориҳои омехта, бемориҳои чашм, гипертония, бодомҳои ширин муфид аст.
Pistachios
Чорводорони Pistachio танҳо як табобат нестанд. Pistachios барои барқароршавии баъди беморӣ муфид мебошанд. Ва инчунин бо лоақал, бо бемории ҷигар, сарди, бо бемории дил. Ҳангоми интихоби ин чормағз, шумо бояд бидонед, ки ранг кардани ранги онҳо, ки пухтааст, зиёдтар аст. Ва аз ин рӯ, онҳо хосиятҳои шифобахши бузург доранд.
Хелелнут
Фабрикаи велосипед дар табобати бемориҳои зиёд кӯмак мерасонад. Ин барои фишори баланди хун, диабети қанд, хастагии музмин хеле муфид аст. Он дар рагҳои вариантикӣ, бо илтињоби рагҳо, васеъ кардани ғадуди пӯст ба амал меояд. Бинобар сабаби мундариҷаи карбогидратии паст, фелелҳо метавонанд бе тарси аз даст овардани беҳтар истеъмол карда шаванд. Вай дуруст аст, ки орзуи рентгенон аст. Он бронхитҳои музминро шифо мебахшад ва шифобахшии шираи фабрикаро маҳкам мекунад. Барои он, бояд 50 ядрои чормағзро дар як шиша оби гарм гиред ва барои 10 соат нигоҳ доред. Пас, rasterev дар чарх, 3 соат давом медиҳад. Баъд аз ҷӯшидани ва резиши. Дар ҳалли натиҷа, 2 чарбу равғанҳои асал ва 5 tablespoons яхмос илова кунед. Пеш аз хӯрок хӯрдан, 1 tablespoon 2 бор дар як рўз.
Тухмиҳо
Илова ба чормағз, хосиятҳои шифобахшандаи тухмиҳои хуб омӯхта шудааст. Аз ҳама тухмиҳои аз ҳама, мо истеъмол кардани тухмии офтобпараст - барои оддӣ, тухмиҳои офтобпараст. Баъзеҳо мегӯянд, ки тухмӣ метавонад ба саломатии мо зарар расонад, аммо ин нест. Тухмиҳои офтобпараст як маҳсулоти муфид мебошанд. Онҳо дар витаминҳо фарбеҳанд, ки бой мебошанд - A, E ва равғани растанӣ. Тухмҳо раванди пиршавии сустро коҳиш медиҳанд ва сатҳи холестеринро дар хун дар равғани растанӣ, кислотаҳои равғании пӯстро кам мекунанд. Бо вуҷуди ин, бо вазни зиёд ва фарбеҳӣ, он дар миқдори калон ба истеъмоли тухмии офтобпараст намерасад. Инчунин, барои истифодаи тухмии бардавом (сӯзонидан) истифода нанамояд. Беҳтарин муфид аст, хом, ё дар танӯр (дар яхдон) хушкед.
A маҷмӯи нодири маводи ғизоӣ ҳар як навъҳои тухмиҳо ва чормағзро дар бар мегирад. Ин атои табиат на танҳо ба фаъолияти мағзи инсон, балки ба тамоми бадан фоида меорад. Аз сабаби хосиятҳои шифобахши тухмиҳо ва чормағз, тавсия дода мешавад, ки онҳо мунтазам истифода баранд. Аммо танҳо агар хилофи инҳо вуҷуд надошта бошад.