- Radish - 6 адад
- Apple - 1 адад
- Карафс - 3 адад
- Равғани яхмос - 3-юм. юѓу
- Намак, ќаламфури - - Барои бичашонем
Ин тасаввур аст, ки хӯрише, ки муфидтар аз ин муфид аст, тасаввур кунед :) Равған, карафс, себ-хӯриш танҳо фоиданок ва фоиданок аст, чӣ гуна витаминҳо ва маводи ғизоӣ вуҷуд доранд? Ман онро барои хешовандони худ дар мавсими гарм пухта, дар мавсими компонентҳое, ки барои пухтупаз заруранд, тайёрам. Хӯриш хеле тару тозаро дорад - мо дар ҳақиқат онро дӯст медорем. Ман умедворам, ки шумо онро дӯст медоред :) Чӣ тавр тайёр кардани хӯриш бо radish ва карафс: 1. Пеш аз ҳама, тамоми компонентҳои ман ва тоза. Ин аст, ки ба себ пӯсида аз пӯст. 2. Вақте ки ҳамаи компонентҳо омодаанд, ба бурида раванд. Буридани комилан озод аст - ман шалғамро бо иловаро, ва себ ва карафс дар мукаабҳои хурд буридам. Аммо шумо метавонед онро ба таври дигар, чунон ки шумо мехоҳед. 3. Ҳамаи сабзавотро ба як косаи хӯриш мегузарем, омехта ва мавсими сметана. Агар зарур бошад, намак ва ќаламфури мечашонем. Муҳокима! Кӯшиш кунед, ки пухтан лозим ояд. Баъд аз ҳама, хӯриш зуд ва оддитарин, аз компонентҳои арзон ва арзон омода ва он рӯй дод, ҳам самаранок ва муфид. Киштиҳои хуб дар давоми рӯз, дар фикри ман. Ман умедворам, ки дорухат равған бо radish ва карафс дар арсеналҳои ошпазии худ реша мегирад :) Сюзан хуб!
Хизматҳо: 3-4