Хӯриш барои истироҳат Ин хӯриш мумкин аст хеле зуд пухта шавад. Он дар шароити таркиби маҳсулот муфид аст. Дар робита ба ҳузури дар хӯриш себ ва dressings хардал, он аст, ки боллазату шањдбори. Меваҳои хушк бо итминони комил бо гўшт ва сабзавот эҷод мекунанд. Ҳамаи онҳое, ки дӯст медоранд, ин хӯришро хеле дӯст медоштанд. Ман маслиҳат медиҳам, ки онро дар як рӯзи истироҳат ё рӯзи ҷаззоб ба масҷид рафтан омода созам.
Компонентњо:- Пиёз 30 г
- Cranberry хушк 30 g
- Apple 1 pc.
- Раккола 1 чӯб
- Намак 2 г
- Омехтаи қаламфури 2 г
- Lemon 1 pc.
- Хӯриш сабз 50 г
- Chicken 300g
- Хушккунакҳо 50g
- Равғани зайтун 2 tbsp. Бештар
- Чашм, гандум 50 г
- Мурғи тухм 1 м.
- Мастард Dijon 1 tbsp. Бештар
- Шарбати лимӯ 2 tbsp. Бештар
- Равғани зайтун 2 tbsp. Бештар
- Mustard Фаронса (бо ғалла) 1 tbsp. Бештар
- Қадами 1 Барои хӯриш, шумо бояд ба лўбиёи мурғ, қошуқча хушк, боғҳои хушк, себ, лимӯ, равғани зайтун, намак, омехтаи қаламфури гиред; барои чошнии хардал, шарбати лимӯ, равғани зайтун; орд барои орд, тухм, нонҳои нон.
- Қадами 2 Рехтани оби гарм бар хушкони хушк. Шустани он. Онро хушк кунед. Қавсро ба иловаро буред.
- Қадами 3 Apple интихоб сабз ва боллазату шањдбори, бурида ба иловаро борик. Пошидани шарбати лимӯ.
- Қадами 4 Омода кардани чошнӣ: хардал, шарбати лимӯ ва равғани зайтун. Филтр дар ирода.
- Қадами 5 Омӯзиш 3 контейнер: бо орд, бо тухм латукӯб, бо breadcrumbs. Забони мурғро шустед, онро кашед, онро бо дастмоле хушк кунед. Филтрҳо дар орд.
- Қадами 6 Сипас ламсҳоро дар тухм мегузорад.
- Қадами 7 Нигоҳҳо дар чуқурҳои нонпазӣ, ба онҳо гӯштро пахш кунед.
- Қадами 8 Филтрҳои гармии баланд барои 8-10 дақиқа аз ду ҷониб ба ранги тиллоӣ. Онро зер кунед.
- Қадами 9 Либосҳои хунукро ба тасмаҳо буред.
- Қадами 10 Хориҷ кардани хӯриш: ба кабуд, салат ва меваҳои хушк дар поёни косаи хӯриш ҷойгир кунед.
- Қадами 11 Баъдан, илтиҳо себро гузоред.
- Қадами 12 Баъд аз пўстони мурғ пароканда кунед.
- Қадами 13 Иловаи кабуд ва салат барг. Либос бо чошн. Ба ҷадвал ворид кунед.