Хӯриш ошомидан Сирри ин хӯриш аст ... Дар он ҷо ҳеҷ махфӣ нест! Танҳо компонентҳои дуруст интихобшуда якҷоя дар як хӯриш якҷоя шуданд. Озуқаворӣ ва либосҳои шавқовар. Ин табақ ҳатто дар масҷиди ҷашнӣ, ҳамчун хӯрок ва хӯрокхӯрӣ мувофиқ аст. Як ронандаи амрикоӣ як бор гуфт: "Дар мағозаи асосӣ, ба дорухат такя накунед, балки дар бораи он чӣ шумо дар бозор пайдо мекунед." Дар хотир доред, ки чанд маротиба шумо як компонентро бо дигар дигар иваз кардаед ё онро аз дорухат пурра кардаед. Ҳамеша ду сабаб вуҷуд дорад: маҳсулоте, ки шумо нафрат доред ё набудани яке аз фурӯш. Он дар марҳилаи иваз кардани ҷузъҳо аст, ки барои фаҳмидани он ки чӣ гуна метавонад онҳоро иваз кунад, муҳим аст, то ки аз табақ нестанд. Ва албатта, сифати маҳсулоти. Ҳамеша ба таркиби сабзавот, моҳӣ ва гӯшт диққат диҳед. Худро барои хондан ба таърихи анҷоми анҷуман. Ҷисми худро эҳтиром кунед ва онро заҳролуд накунед.
Компонентњо:- Салмӯча 200 гол намакин
- Avocado 1 pc.
- Хӯриш сабз 1 пӯст
- Намак 3 пӯлод
- Замин хоки хокистарӣ 4 пӯлод
- Лимӯ 0,5 дона.
- Равғани зайтун 4 tbsp. Бештар
- Асал 1 tbsp. Бештар
- Мастард 2 tsp.
- Қадами 1 Барои ин хӯриш, омода: баргҳои салат, avocado, сабукфикрона намак ё нохунаки сурх. Барои таъмир: асал, хардал, равғани зайтун, шарбати лимӯ.
- Қадами 2 Пӯсти авокадо ва chop ба мукааб хурд аст.
- Қадами 3 Бодирӣ ба бодиён бурида.
- Қадами 4 Дар як косаи, якҷоя шарбати лимӯ, асал, хардал ва равғани зайтун. Намак барои бичашонем. Бо пуррагӣ пурқувват кунед.
- Қадами 5 Салат бар теппаи баргаштан ва ба avocado дар боло гузошта мешавад.
- Қадами 6 Иловаи моҳӣ ва рехтани чошнии болои. Пошед бо ќаламфури хоки сиёҳ ва хизмат ба мизи.