Ҳангоми ҳомиладорӣ, зан бояд бодиққат ба саломатии вай назорат кунад, зеро он чизеро, ки ӯ мехӯрад ва нӯшидан мехоҳад. Ин мақола дар бораи он аст, ки оё барои занони ҳомила чой ва қаҳва истифода бурдан мумкин аст? Ин ду нӯшокиҳои маъмулӣ хеле маъмуланд ва онҳоро тарк кардан хеле осон нест. Аммо баъд аз он, ки модари ояндаи нӯшокии спиртӣ ба кӯдакон меояд. Ва чой ва қаҳва дорои қаҳва ва дигар моддаҳое, ки барои ҳомила муфид намебошанд.
Қаҳва дар ҳомиладорӣ
Эҳтимол, қариб ҳар зан фикр мекард, ки дар давоми ҳомиладорӣ қаҳва имконпазир аст. Дар ин ҳолат фикру ақидаҳои олимон ба воя мерасанд. Баъзеҳо фикр мекунанд, ки дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ ин нӯшокӣ ба ҳомила ё модар зарар нарасонад. Дигарон бошанд, исрор мекунанд, ки ин нӯшидан ғайриимкон аст. Пас, шумо ба кӣ имон доред?
Таҳқиқоти охирин аз ҷониби гинекологҳо исбот карданд, ки қаҳва дар давоми ҳомилаи ҳомила метавонад ба оқибатҳои манфӣ оварда расонад. Таҳқиқотҳо дар садҳо занҳо гузаронида шуданд. 90%, ки дар бораи вазифаи худ медиданд, қаҳва намекарданд. Дар байни ин занҳо 80 фоизи кӯдакони то таваллуд таваллуд шудаанд.
Он заноне, ки қаҳва шуста истеъмол мекарданд, эҳтимолан аз пухтупаз ва дилрабоӣ бархӯрдор буданд. Илова бар ин, онҳо беморхона буданд. Тибқи натиҷаҳои табобат, табибон таҳлил карда буданд ва ба ин хулоса омадаанд: истифодаи қаҳва дар давоми ҳомиладории хавфи инкишофи мушкилиҳо, ҳам аз кӯдакии оянда ва ҳам аз модари модар.
Илова бар ин, тавсия дода мешавад, ки қаҳва ва заноне, Агар зан ҳар рӯз як косаи қаҳва истеъмол кунад, имкон дорад, ки ҳомиладории ӯ 10% кам карда шавад. Пеш аз ҳама чиз ҳама чизро тарсидан ғайриимкон аст. Вале, агар миқдори зиёди ин нӯшокӣ дар як рӯз истеъмол карда шавад, масалан, 4-5 пиёла. Натиҷаҳои ҳисобро осон кардан осон аст.
Қаҳва хоб аст. Аз ин рӯ, аз истифодаи он дар давраи ҳомиладорӣ осон нест, ки ба онҳое, ки ба он одат кардаанд, рад карда шаванд. Барои шикастани худ шумо қаҳва мунтазам бо қаҳва бе кафеин иваз карда шудаед, албатта, аз қаҳва табиатан фарқ мекунад, аммо бо ёрии кафеин вобаста ба ҳомиладорӣ.
Баъзеҳо боварӣ доранд, ки қаҳва бо шир ба ҷисми бад зарар намерасонад, зеро шир аз таъсири манфии кафеа безарар мегардонад. Бо вуҷуди ин, ин фикри нодуруст аст. Шир танҳо таъми тағйир меёбад. Бинобар ин, он дар давраи ҳомиладорӣ барои шир бо шир, ва кофе нест.
Чой ҳангоми ҳомиладорӣ
Чой метавонад алтернативаи хуби қаҳва бошад. Аммо интихоби чой низ бояд ҷиддӣ гирифта шавад, зеро на ҳама чой ба модар ва кӯдак ояндаи манфиатдор хоҳад дошт. Масалан, чойи сиёҳ tianin дорад, ки дар миқдори зиёди он ҳомила зарар расонида метавонад.
Бисёр одамон фикр мекунанд, ки тухмҳои гармии беҳтарин барои модари ҳомиладор ҳастанд. Аммо ин ақида низ комилан дуруст нест. Шумо бояд онҳоро бо эҳтиёт интихоб кунед. Ва роҳи беҳтарин барои оғози табобат аст. Баъд аз ҳама, баъзе гиёҳҳои дар чойҳо буда метавонанд на танҳо дар ҳомилаашон камбизоатанд, балки ҳамчунин ба таваллуди пеш аз таваллуд ё таваллудкунӣ оварда мерасонанд.
Пеш аз он ки шумо сармоеро аз шир аз сар гузаронед, тавсия дода мешавад, ки аввал бо духтур маслиҳат кунед. Истифодаи аз ҳад зиёди ин чой метавонад ба шустани бадан аз унсурҳои муфид, пухтагии қавӣ ва ҳатто табобати нахӣ оварда расонад.
Барои он, ки шумо барои интихоби чой қарор қабул кунед, мо поён аз ҳамаи хосиятҳои мусбӣ ва манфӣ, ки намудҳои гуногуни ин нӯшокиро доранд, тасвир хоҳем кард.
Чой сабз
Новобаста аз ҳама хусусиятҳои он, духтурон тавсия намедиҳанд, ки ҳангоми ҳомиладорӣ истифода баранд. Ин бо сабаби он аст, ки чой сабз метавонад қодир ба бадан аз ифлос кардани кислотаи фолий набошад. Ва ин унсури барои модарони оянда хеле муҳим аст. Кислотаи фололикӣ барои ҷойгиркунии дуруст ва ташаккули минбаъдаи мақомоти дохилии кӯдакони оянда ҷавобгар аст. Норасоии ин модда метавонад ба оқибатҳои инкишофи ҳомила оварда расонад.
Чой Insti
Бисёр одамон мехост, ки онро дар давоми грипп ва хунук нӯшонанд. Шарҳи табибон дар бораи ин чой бо ҳам омехта шудааст. Баъзеҳо боварӣ доранд, ки он комилан бехатар мебошад, дар ҳоле, ки дигарон мегӯянд, ки ин хатар нест, чунки истифодаи мунтазами он метавонад ба кӯдакони оянда таъсир расонад. Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи истифодаи ин чой қарор қабул кунед, аввал бо духтур маслиҳат кунед.
Чайка лимӯ
Ин чой метавонад маводи мухаддирро барои табобати дорувории дорусозӣ табдил диҳад. Чой пиёла барои кӯмак расонидан аз саратон ташхис хоҳад кард, онро тоза кардани бадан ва коркарди системаи асабро муқаррар мекунад. Ва агар шумо моторӣ ба чой птеф илова кунед, пас шумо метавонед таъсири зидди antipyretic. Танҳо фаромӯш накунед, ки моторӣ як антиплексҳои пурқувват аст. Аз ин рӯ, фавран пас аз ин чой нӯшидан лозим аст. Чой шир бо асал ҳамчун оромгоҳи хуб хизмат мекунад.
Чой бо лимӯ
Чунин намуди чой хуб аст. Илова бар ин, дар viton C vitamins Limonessoderzhatsya, ки барои саломатии мо хеле муфид аст.
Чой чаман
Албатта, чунин чой муфид аст, аммо вақте ки шумо ҳомиладор ҳастед, бояд онро бо эҳтиёт истифода баред. Chamomile дорои таъсири зиддиилтизор ва шифобахш аст, илова бар ин, он инкишоф додани estrogens, амалан дар тухмдонҳо мусоидат мекунад. Бинобар ин, гинекологҳо маслиҳат намекунанд, ки каме вазнинии камхарӣ доранд, ки каме пиёла чой нӯшанд. Агар ҳомиладорӣ бе мушкилиҳо сурат гирад, пас як рӯз ба машрубот на бештар аз ним литр чунин чой ва сипас бо иҷозати духтур тавсия дода мешавад.
Чой нон
Ҳангоми хуруҷи ҳомиладорӣ ин чой метавонад барои бартараф кардани нишонаҳои токсикро кӯмак кунад. Илова бар ин, он хуб фишорро аз байн мебарад. Шакли асосӣ он аст, ки сайрҳои табиӣ бо навъҳои интихобшуда интихоб шаванд. Беҳтар аз он аст, ки алоҳида аз навъҳои тару тоза ё хушк ба чой илова кунед. Ин тавсия дода мешавад, ки на бештар аз як литр. Хусусиятҳои шабеҳ бо чой бо melissa маъқул мешавад.
Чойи гинг
Ин чой ба мубориза бо заҳролуд кӯмак мекунад. Гингинҳо зуд ва доимиро дилсӯзона бартараф мекунанд ва таъсири он тақрибан даҳ соат давом мекунад.
Чой сафед
Чойи сафед эффекти калийро афзоиш медиҳад, ки барои зани ҳомилагӣ хеле муҳим аст. Илова бар ин, он корро ба системаи дилу рагҳои меъда табдил медиҳад, таъсири манфии қуттиҳои хунро паст мекунад ва таъсири умумии маҷмӯи тамоми баданро дорад.
Чой roseiness
Ин чой бисёр витаминҳо дорад. Бо вуҷуди ин, достон таъсири эфирӣ дорад, бинобар ин ин чой бодиққат нӯшед.
Чой дорухон
Ин чой беҳамто аст, он метавонад фишорро паст кунад ва зиёд кунад. Дар фишори пасттарин ба ккалаи дар шакли хунук, бо фишори баланд - дар шакли гарм, тавсия дода мешавад.
Чой бо bergamot
Ин чой дорад накҳати гуворо ва таъми. Аммо тавсия дода намешавад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ тавсия дода шавад, зеро дар натиҷаи он бо чой сабз аст.
Чойи лимон
Таъсири бемории фоҷиа дорад, бо сабаби он, чӣ зуд метавонад шамолро тоза кунед. Аммо шумо метавонед онро танҳо ҳамон тавре, ки духтур таъин кардааст, бинӯшед.
Чой бо равған дар ҳомилагӣ қарор дорад.
Курил қаҳва ва rooibos
Ин ду қуттиҳои беҳтарин барои истифодаи доимӣ дар ҳомиладорӣ мебошанд. Онҳо хушбӯиву хушнудӣ доранд ва аз ин рӯ, баръакс нестанд.