Бачадон аз болои устухони либос дар 26-28 см ҷойгир аст, ки дар поёни меъда, дил ва шуш ғарқ мешавад. Акнун барои шумо аз пештара нафас кашидан душвор аст. Боло хеле ширин ва зуд-зуд. Pulse низ - аз 72 бор дар як дақиқа то 80-90 афзоиш меёбад. Бале, фишори хун баландтар аз 5-10 мм аст. М Art. Занбурмона осон ва зуд-зуд рух медиҳад.
Кӯшиш кунед, ки ҳарчи бештар ва бештар дар ҳавои тоза ҳаракат кунед. Худро тозон накунед ва ба ҷойҳое, ки онҳоро дӯзанд, ба он ҷо гузоред. Ҳамчунин моеъи зиёдеро намебинем. Ҳамаи ин амалҳои оддӣ ба каме осонтар кардани системаҳои нафаскашӣ ва дилу рагҳо мусоидат мекунанд.
Кӯшиш кунед, ки на камтар аз сақфҳо , нишаста ё пас аз хӯрок хӯред, аммо ба бистар равед, ҳангоми баланд бардоштани хоби, баландтар кардани сарлавҳа - ин тадбирҳо барои он заруранд. Барои ҳифзи худ аз зардаҷӯшӣ. Динро ба табақ нагӯед! Беҳтар аз хӯрдани хӯрок, вале каме каме - дар 5-6 бор дар як рўз беҳтар аст. Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки ба афзалият додан ба маҳсулотҳое, ки ғамхории дилхоҳро фаромӯш мекунанд, номидан мумкин аст. Ин сметана, панир, косибӣ, яхмос, omelet steam, тухмии сиёҳ-судак, моҳӣ сиёҳ, парранда, гӯшт, нон сафед (дирӯз). Агар шумо қарор қабул кунед, ки сабзавотро интихоб кунед, беҳтар аст, ки онҳоро истифода баред, помидор ба ҳамворшавии равған. Хӯроки шолӣ комилан барҳам хӯрдааст (махсусан барои равғани ҳайвоноти шадиди барф). Ҳеҷ кас ба мавизаҳои ҷолибу ҷӯшон, меваҳои сабзавот ва сабзавот, сабзавот, бо нахи коснӣ (radish, карам, решакан, пиёз, шалғамҳо), шоколад, нон сиёҳ, нӯшокиҳои карбон, қаҳва гарм ва чой мегӯянд. Ва дар сари роҳ нӯшидани сода аз шароб сабук накунед - ҳангоми ҳомиладорӣ онро ба таври қатъӣ манъ кардан мумкин аст.
Дар сеюм сеюм, шумо метавонед зуд-зуд дар пойҳоятон ва пойҳои худ зудтар гиред. Намоиши онҳо на танҳо бо далели он, ки бачадони афзояндаи птссерҳои пӯст ва бо афзоиши вазни бевосита, инчунин бо норасоии хун дар фосфор ва калтсий монеъ мешаванд. Агар сангҳои пӯхташуда, кӯшиш кунед, ки истодагарӣ кунед, ҳангоми вазнинии шумо ба поя, ки шамолро кӯтоҳ мекунад. Муборизаи дигар ин аст, ки пои пиёдаатро ба сӯи худ боло бардоред. Агар дард сахт бошад, биёед аз ҷониби касе наздик шавед.
Баъзан шумо шояд хоболудӣ дошта бошед. Шумо аз як тараф ба як тараф ҳаракат мекунед ва ба осонӣ ба кор намебароед. Шояд шумо метавонед ба болишти хурд кӯмак кунед. Он метавонад пушаймонии ӯро пуштибонӣ кунад ё пойафзоли ӯро бароварда созад - вобаста ба он, ки чӣ гуна шумо ҳис мекунед.
Дар синни нӯҳум то ҳафтаи сешанбеи ҳафтаи садаф дар синаи модаратон чӣ рӯй медиҳад?
Ҳафтаи нӯҳум. Кӯдаке, ки дар оби амниотик фаъолона машғул аст. Баъд аз таваллуд, дар давоми 3-4 моҳ Ӯ малакаҳои шиноварӣ дорад. Агар шумо намехоҳед, ки ӯро аз онҳо дур кунад ва аз об тарсед, ба ҳавзи шиноварӣ барои кӯдакон сабт кунед. Акнун бисёре аз чунин ҳавзҳо - ҳам дар худи шахс ва ҳам дар поликлиника.
Ҳафтаи сиюм . Кӯдак аллакай орзу дорад ва бо онҳо бо ифодаҳои рӯъёҳои ифодакунандаи он ҷавоб медиҳад: ӯ шустушӯй, пӯшида, фуҷурро пӯшидааст. Вақте ки ӯ бедор мешавад, ӯ ба мисли калонсолон рафтор мекунад.
Ҳафтаи якум . Сифатҳо барои нафаси аввал тайёр мекунанд. Ҷамъшавии миқдори мушакҳо ва вазн зиёд аст.
Ҳафтаи 30-уми ҳафта. Кӯдак ҳанӯз ҳам бофтаи номутаносиб нест ва симои паст дорад. Духтарон ҳанӯз нӯшокиҳои худро маҳкам накардаанд ва писарон ҳанӯз ба scrotum намеафтанд. Дар ҳама ҳолатҳо, кӯдаки комилан ҳамон тавре, ки кӯдаки пуриқтидор аст, вале он хеле хурд аст, вазни он 1400 гр ва баландии 40 см аст.