Эй, мо мехоҳем, ки то абад ҷавон мемонем! Мӯйҳои бодиққат аз гул ба гул. Ҳамеша дар дуроҳа бошед. Барои саъй намудан ба тамошобинони гиромии мухлисон. Бале, ин имконнопазир аст. Одамон воқеияти бознишастаи ҳаёт дар Замин аст. Бо вуҷуди ин, кӣ шуморо бармеангезад, ки тарбияи ҷисм ва тарбияи рӯҳиро то ҳадди имкон нигоҳ доред? Оё мехоҳед, ки чӣ гуна назар ба даҳсолаатон камтар аз синну солатон бифаҳмед? Дар ин ҷо ҳашт содда, вале роҳҳои самаранок мебошанд.
- Синну соли таносуби шумораи рақамҳо дар шиноснома мебошад. Дар хотир доред: шумо мисли ҳисси пир шудан мебошед. Ҷавонро дар душа монед! Муносибати якҷояро ба ҳаёт нигоҳ доред! Дар бораи ҳар чизи каме ғамхорӣ накунед. Optimism ва шодии рӯҳӣ ба даҳсола шуданаш кӯмак мекунад.
- Оё шумо он чизеро дӯст доред. Кӯдакро дар дӯкон мешиканед. Фаъол бошед, кор накунед. Вақти бештар дар табиат харҷ кунед. Бештар бо одамоне, ки ба шумо наздиктаранд, муошират кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки барои дилхоҳии худ дилхоҳат пайдо кунед. Ва дар хотир доред: аҷиб ва ғамхорӣ дӯстони беҳтарин дар синну сол ҳастанд.
- Оё шумо ҳанӯз дар либоси 80-юм либосҳо доред? Ҳамаи либосҳои худро дар қуттиҳо пинҳон кунед, вале аз он даст накашед (моддаро барои 80 баргаштан мумкин аст). Вақти тағйир додани симои худ! Аз таҷрибаи худ натарсед - ва сабки ростро зуд ба зудӣ пайдо кунед. Нагузоред, ки пайраҳаҳои охирини мӯдро риоя кунед. Агар тамоюлҳои нави мӯд барои шумо хеле ҷолиб бошанд, онҳоро ба синну сол ва физикаи шумо мутобиқ кунед. Дар бораи ҷустуҷӯи чизҳои нав дар тамос шавед. Харид як фишори зиддилағзиш!
- Оё хоби кофӣ надоред? Ин хеле бад аст. Ба назар мерасад, ки даҳсола ҷавонтар ба хоби солим кӯмак мекунад. Агар бадан вақти кофӣ надошта бошад, ӯ бо пӯсти хокистарӣ, намуди хастагӣ ва болиштҳояш дар зери чашмони ӯ ҷазо дода мешавад. Оё ин ба шумо лозим аст? Ман фикр намекунам. Кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал ҳашт соат дар як рӯз хоб кунед.
- Агар шумо пуштибони ангезиши бемории бимнокӣ ва ҷарроҳӣ набошед, алтернативаи хубе, ки ба ҷарроҳӣ меорад, яхмосии хушкии хушк мешавад. Косметологҳо барои табобати пӯст бештар шифобахшанд. Дар бораи косметикаи хуб нигоҳ надоред. Косметика ба сифати пастсифат на танҳо ба андозаи начандон вазнин, инчунин аллергияро хатарнок мекунад.
Истифодаи аввалии косметикаи на танҳо ба синну солатон хиёнат мекунад, балки ҳатто синну сол. Гирифтани "thick" ва "вазнин". Беҳтар аст, ки ба хидматҳои рассоми касбии касбӣ табдил ёбад. Маслиҳати ӯ ба шумо кӯмак хоҳад кард, ки ҷавонтар ва хубтар назар кунед.
- Агар шумо мӯйҳои худро дар давоми бист соли охир тағйир надодед, пас фавран ба мӯйсафед давед. Мӯйҳои сангин аз як устоди каси шумо ба шумо зарар намерасонад. Нагузоред, ки ба озмоиш бо ранг ва шакли мӯи. Танҳо тавсия: барои занони калонтарини мӯйҳои кӯтоҳ мувофиқ аст.
- Набояд, ки қудрат аз либосро паст занад! Зане, ки дуруст интихоб карда мешавад, дар ҳаёти зан нақши муҳим дорад. Ӯ на танҳо формҳоро дастгирӣ мекунад, ӯ метавонад шуморо баландтар кунад ва дар як лаҳза заиф кунад.
- Бо вуҷуди ин, омили асосӣ ин эътирофи синну солатон мебошад. Оё ҳама баргҳояшро гиред, барои соат дар соати пӯсти офтоб тамошо кунед. Мушкилии худ бо мушкилоти зиёдтар мешавад. Азбаски табиат ҳаво бад нест, пас ҳар як синну сол зебои худро дорад. Бо ҳамдигар ва бо ҷаҳон муносибат кунед.
Тавре ки шумо мебинед, назар ба ҷавонтар, ба шумо лозим нест, ки талошҳои танитикиро иҷро кунед. Миллионҳо пул лозим нест. Ҳамаи шумо бояд муҳаббат ва ба шумо ва оилаатон диққати махсус диҳед. Пас аз ин маслиҳатҳои оддӣ, шумо эҳсоси ҳаёт ва энергетикиро ҳис мекунед. Ҳатто мураккаб солимтар мегардад. Роҳхӯрии хушккунӣ аз тару тоза. Рӯйхати хуб ва мусбати дохили ба шумо ҷавонони ҳақиқӣ медиҳад.