Аз ин рӯ, ҷавоб додан ба саволи: чӣ гуна бояд рафтор кард, ки шахсе, ки акнун бо мавҷи электро задааст, аввалин чизест, ки бояд анҷом дода шавад, рад кардани манбаъи ҳозираи ҷабрдида мебошад. Агар шумо ин корро накунед, пас қурбонӣ давомнок хоҳад буд, ва вазъият тадриҷан ба поён мерасанд ва ғайр аз он, шумо худро бо зӯроварии зӯроварӣ электр карда метавонед. Зарур аст, ки қурбонӣ аз сарчашмаи ҷорӣ ҷуброн карда шавад, беҳтар аст, ки ин корро анҷом диҳед, ӯро бо қисми хушкшавӣ аз либосҳои худ ё бо дастмоле хушк пӯшед. Баъди ҷабрдида аз манбаъи мавҷудбуда, шумо бояд сӯзанакро ҳис кунед ва нафаскаширо тафтиш кунед. Диспора беҳтар аст, ки дар паҳлӯи уққат дар якҷоягӣ дастпӯшакро сар кунед. Се ангуштро ба устухони радио пахш мекунанд, ва ҳар яке аз ангуштҳо шумо як падид меоянд. Ҳамин тариқ, сӯзишворӣ метавонад дар артерияҳои умумӣ, дар аратпаҳҳои фронталӣ ва муваққатӣ, дар аратпазҳои резинӣ, асбобҳои пластикии поплиталӣ, дар рагҳои пои пои байни ангуштҳо муайян карда шаванд. Мавҷудияти нафаскашӣ метавонад бо гӯш кардани бевосита, яъне гӯш кардани даҳон ё бӯи қурбонӣ, гузоштани даст ба пӯст (навъи ҷинсии занона) ё меъда (навъи ҷинсии мард) муайян карда шавад. Агар нафаскашӣ аудио надошта бошад ва фаъолияти мушакҳои нафас хурдтар бошад, пас шумо метавонед ба оина ё даҳони худ равед, ё масалан, як экранро, агар шиша дурудароз бошад, сулфаи вуҷуд дорад. Ҳангоми набудани ҳаракатҳои нафаскашӣ ва санг, реҷаи фаврӣ бояд анҷом дода шавад. Чораҳои муҳимтарини вентилятсияи механикӣ (вентилятсияҳои сунъӣ) ва массаҳои бениҳоят ғафсӣ мебошанд.
Биёед бо вентилятсияи сунъии шуш шурӯъ кунед ва онро ҳамчун усули сунъӣ аз тариқи усули донор баррасӣ кунед. Усули физикӣ душвор аст, аммо он мураккабии психологӣ аст. Барои ҳамаи наҷот додани наҷоти ҳаёти инсон зарур аст. Аввалин чизе, ки бояд иҷро шавад, ин аст, ки бемор ба ҷойи садақа ва аввал гузоштани роллер, шумо метавонед ҳатто аз либос, дар сатҳҳои пӯпакҳои пушти дари пушти сар кунед ва сари сари ҷабрдида бозгашт ба қадри имкон. Сипас фавран ва зудтар аз тиреза шифо пурсед. Агар як мушак аз мушакҳои пӯхта вуҷуд дошта бошад, яъне дандонҳои поёнӣ ба поён нарасидааст, шумо бояд аз ашёи таҳияшуда истифода набаред: калидҳо, троянтерӣ, чӯб, пиёла аз чап ва ғайра. Акнун шумо бояд дандонҳои шифобахши заҳролудро барои луобпӯшӣ ё қанд, ки бояд бо ангушти нишондиҳандаи худ, ки дар гирду атрофи он гиред, масалан, масоҳатро тоза кунед. Агар забоне, ки ба толор меафтад, шумо онро бо ангушти ҳамон рӯй медиҳед. Баъд, шумо худатон бояд ба тарафи рости ҷабрдида табдил ёбад. Бо дасти чапи худ, шумо сари сари ҷабинро нигоҳ доред ва дар айни замон пойҳои сиёҳро баста кунед. Динчаи поёнии шумо бо дасти рости пештара ва ба боло ҳаракат кунед. Хуб, пас нафаси чуқурро гиред ва бо даҳонаш бо лабҳояш лабрез зада, даҳонашро бедор кунед. Барои сабабҳои гигиенӣ, шумо метавонед доғи покро бо матои тоза пӯшед.
Маслиҳатҳои ғайримустақими дил. Он бо мақсади барқарор кардани функсияҳои дил барои амалиётҳои худ ва барқарор кардани ҷараёни мунтазами хун анҷом дода мешавад. Дар ҳолати мо, ҳабси дилкашон ногаҳонӣ аст. Аломатҳо, ки бо ин ҳолат ҳамроҳ мешаванд - ин пӯсти пӯст, талафоти шиддатнокӣ, дар аввалин ранги симпатӣ, ба назар намерасад, дар вақти баромадан аз рагҳои каротидӣ, нафаскаширо қатъ кардан, зӯроварӣ карданро талаб мекунад. Мафҳуми ғайримустақими дил дар асоси он аст, ки вақте ки сандуқе дар пеши чашм мехурад, диле, ки дар байни сутунмӯҳра ва синаам ҷойгир аст, ғафс мешавад ва ҳангоме, ки хун дар ҷамъият ҷамъ карда мешавад, суръат гирад, ва вақте ки дил ба дароз кашад, хун хунравӣ ба он дохил мешавад. Мазмуни бештар самаранок аст, ки ба таври оҳиста оғоз ёфт. Самаранокии мағзи дили ғафснок метавонад аз ҷониби се омил муайян карда шавад: сулфаи мустақил, таркибдиҳии хонандагони шахси зарардида ва пайдоиши сӯзишворӣ дар артерияҳои умумӣ дар вақти масофаи истеҳсолшуда. Дастони шахсоне, ки массаҳо бояд ростқавл бошанд (як растаниҳо дар раванди рифофӣ, дигар палм дар боло якумро фаро мегирад ва ангуштзанӣ ҳангоми ҳаҷм пӯшонида мешавад, то ки сандуқ заданро ғафс накунад). Гӯшҳо бо масса бояд рост карда шаванд. Шахсе, ки массааш истеҳсол мекунад, бояд фишори баланд дошта бошад, ки на танҳо бо дастҳои худ, балки бо тамоми бадан фишор оварад. Қувваи фишор ба сандуқ бояд хеле калон бошад, то ки узвҳои узв бояд 5 см-ро ба гардан гиранд. Он массаж бояд ба назар гирифта шавад, ки дар як дақиқа то ҳадди ақал 60 таркиби он истеҳсол карда шавад. Агар реаниматсия аз тарафи як шахс иҷро карда шавад, пас ӯ бояд дар як дақиқа 60 дақиқа ва 8 дақиқа дар як дақиқа кор кунад. Агар ду нафар зиндагонӣ кунанд, пас як нафар 5 дақиқа кор мекунад, дигар 5 сӯхтор қобилияти қавӣ ва 12 давраро дар як дақиқа дорад. Дар ҳолате, ки бо вентилятсияи сунъии шушҳо ҳаво ба гулҳо дохил намешавад, аммо ба меъда, як минтақа бояд дар минтақаи epigastro пахш карда шавад, то ки ҳаво меъдаашро тарк кунад ва ба барқарорсозии сулҳ таъсир намерасонад. Вақти барқароркунӣ барои барқарор кардани вазифаи дил ва нафаскашӣ бояд на камтар аз 30 дақиқа пеш аз фаро расидани ёрии таъҷилӣ бошад.