Чӣ тавр ба пухта ошёна хӯрок пухтааст

Чун анъанаи он ба назар гирифта мешавад, ки баҳрҳо дар муқоиса бо якҷоягӣ бо маҳсулоти дигар хеле фаровон аст ва аз онҳо барои тайёр кардани хӯриш мушкил аст, зеро зарур аст, ки ба формулаи муайяне риоя шавад. Бо вуҷуди ин, ин ба дӯкони истифода намешавад. Ин crustaceans дар шакли судак комилан «дӯстон» бо боқимондаи маҳсулот аз яхдон.

Plus, ва шумо метавонед ин хӯрокҳоро бо ҳар як омехта пур кунед: майонез, сирко ё равғани растанӣ.

Имрӯз мо ба диққати шумо якчанд намуди равғанҳои салат пешниҳод менамоем, ки асоси он аз навъҳои дигар иборат аст.

Кесар бо қаҳва

Шумо бояд ба:

• баҳр - 1 кг
• хӯриш сабз
• помидор гелос
• панир сахт - 100 г
• нон сафед - якчанд адад
• сирпиёз - 1 клов
• равғани растанӣ
• тухм - 3 адад.
• шарбати лимӯ - 2 tbsp. Бештар
• хардал - 1 tsp.
• равғани зайтун - 100 мл
• намак ва ќаламфури

Оғоз кардан

1. Мо нонро дар шишаҳои васеъ ё квадратҳо бурида, онҳоро дар танӯр барои муддате кӯр карда, онҳоро хушк мекунем
2. Барои хушк кардани нон ба чархболҳо табдил ёфт, равғани равғанро ба шишаи равған рехтед ва дар он ҷо як бурида сирпиёзро бурида, дар нисфи пошидаед. Вақте ки равған пӯшида мешавад, пӯстро ба чархҳои ранге кашида, сирпиёзро тоза кунед
3. Баргҳои салат шуста ва хушк мешаванд. Картошкаҳо аз садақа пухта мешаванд. Помидор дар нисфи бурида мешавад
4. Биёед либосҳои хӯришро сар кунед. Баргҳои сабз афтодаанд ва дар қаъри табақ ҷойгиранд. Сипас баъзе помидорҳоро паҳн мекунанд, ва дар онҳо - майл.
5. Барои пур кардани salad, омехтаи махсус тайёр кунед. Тухм судак ба yolks ва сафедаҳо тақсим карда мешавад. Ҷангҳо бо муштарижн ҷойгир шудаанд, ки бо шарбати лимӯ, хардал ва гулчини сирпиёз омехта мешаванд, ки тавассути матбуот мегузаранд. Иловаи намак ва ќаламфури
6. Хӯришро бо либос пур кунед. Оғозҳои пошида паҳн ва пошидани бо панир зављааш.

Хӯриш бо помидор

Ин як хӯриш ошомиданист, ки на танҳо ғизо, балки зуд омода аст.

Компонентњо:

• қаҳва - 100 г
• помидор - 3 адад.
• сирпиёз - 1 клов
• равғани зайтун - 2 tbsp. Бештар
• асал - 1 tsp.
• шарбати лимӯ - 1 tbsp. Бештар
• ҳар гуна кабудӣ
• намак ва ќаламфури мечашонем

Омезиши компонентҳо

1. Тарбуз пеш аз пухта бояд тоза карда шавад. Помидор ва канори бурида.
2. Мо station stationро омода мекунем. Сатҳи (беҳтар аст барои parsley) ва chop ман аст. Сир аст се ва омехта бо нисфи parsley. Ба он ҷо асал, шарбати лимӯ ва равғани зайтун илова кунед. Намак ва ќаламфури ва омехта бодиққат.
3. Мо як хӯриш ташкил медиҳем: аввал рухсатии салат, барояшон тухм ва помидор. Пӯшед ҳамаи либос ва пошидани як parsley бурида каме.

Хӯриш бо avocado

Ин салати салафӣ хеле экзотикӣ аст ва имкон дорад, ки дар мизи ҷашни худ ҷои муносибе бигирад.

Маҳсулоти зерин барои ӯ зарур аст:

• avocado - 3 адад.
• ғафсӣ - 400 гр
• Ифтихор - 4 tbsp. Бештар
• шарбати лимӯ - 1 tbsp. Бештар
• равғани растанӣ
• намак ва ќаламфури мечашонем
• якчанд буридаи лимӯ ва алафҳои сабз барои ороиши

Биёед пухтупазро сар кунед:

1. Мо бо рехтагӣ оғоз кардем. Барои вай, шумо бояд шарбати лимӯ бо равғани зайтун дар таносуби 1: 3 ва илова намак ва ќаламфури.
2. Пӯсти авокадо ва сангро берун кунед. Мева беҳтар аст, ки бо ҷӯшидани теппаи коғазро ба даст оред. Картка каме напазед ва пӯстро тоза кунед. Беҳтар аст, ки ба баҳрҳои хурди ғизоӣ гиранд, то ки онҳо набошанд.
3. Мо як косаи хӯришии чуқурро гирифта, дар понздаҳии он бо avocado паҳн мекунем, дар болои он як tablespoon сабзавот гузошта ва онро бо либос рехт. Дар бораи боло, шумо метавонед як чандпаҳмуди бодиён ва як буридаи лимӯ гузошта.