Албатта, дар ҳама гуна тартибот як қатор маҳдудиятҳо барои рафтан ба ванна вуҷуд доранд: ҳарорати баланд, масалан, дар ARI; синну сол; давраи шадиди бемориҳои музмин; Ҳомиладорӣ ва давраи таъом; пӯсти пӯсти пӯст; Бемории паркинсон, эпилепсия ва дигар бемориҳои вобаста ба системаи асаб. Дар навбати худ, шумо бояд танҳо ба ташриф овардани ванна бештар диққат кунед ва гӯш кунед. Агар шумо дар бораи ягон чиз нигаред, беҳтар аст, ки супоридани протоколҳо ё маслиҳат барои табобат ба духтур муроҷиат кунед. Дар сурати ба шумо комилан бавосир ва бадан дар ҷисми шумо, шумо метавонед бехатар ва бароҳат равед. Дар 3 намуди ванна вуҷуд дорад: Хаммер, Финляндия ва Туркия.
Ванна Россия дар замони ташаккули мардуми славянист пайдо шуд. Дар варақаҳое, ки аз асри 10 сар карда буданд, ванна "собун" номид. Ҳарорат то 100 дараҷа гарм мешавад. Хусусиятҳои асосии ванна гармии наботот ва зиёдшавии намӣ мебошанд.
Бевазанони Финляндия боз ҳам шадидтар аст. Дар ин ҷо ҳарорати атрофи 70-80 дараҷа. Набудани 30%, ки нисбат ба Россия хеле камтар аст. Ин боварӣ ба он аст, ки чунин ванна ба системаи нафаскашии ҷисм таъсири хуб мерасонад, афзоиши изолятсияҳо, муомилаи хунро беҳтар мекунад, кӯмак мекунад, ки фишори эҳсосиро коҳиш диҳад.
Хаммумин туркӣ, ки маънои "гарм" дар араб аст, ин "хунуктарин" -и ванна мебошад. Сатҳи 40-50 дараҷа гарм мешавад. Муносиб барои одамоне, ки ба ҳарорати баланд таҳаммул карда наметавонанд. Яке аз хусусиятҳо равандҳои ба монанди суфраи собунро иҷро мекунанд. Ӯ пӯстро барои тартиботи иловагӣ тайёр мекунад.
Беҳтар аст, ки бо ёрии ванна русӣ вазнин шавад, зеро он дар як шахс мемонад, ва ҳама заҳрҳо ва моддаҳои ғайриқонунӣ мераванд.
Буд, равған, масҳ.
Барномаи заифтарини зӯроварӣ дар якҷоягӣ бо протоколҳои Русия ё Финляндия дар якҷоягӣ бо расмҳо: маслиҳат, бастабандӣ. Аввалин равған аз қабати болоии пӯст бо ҳуҷайраҳои мурда, ки номгӯи зуком ном дорад, меояд. Ин барои намак баҳри мурда истифода мешавад. Он пӯстро бо унсурҳои муфид шинонад, муомилаи хунро беҳтар мекунад. Дар обҳои баҳрӣ 21 намуди маъданҳои фоиданок барои ҳаёт муваффақ шудаанд. Барои ноил шудан ба натиҷаҳои беҳтарин, равғанҳои фарбеҳ ва гиёҳҳои он ба он илова карда мешаванд. Пӯст тоза карда мешавад, ки ба ҳалли проблемаҳо осонтар аст.
Баъд аз он яке аз усулҳои беҳтарин оид ба мубориза бо селулятсия - фарбеҳӣ меояд. Ин филм, як таркиби махсус омода кардааст. Дар охир метавонад аз лой, бодй, қаҳваранг, равғани калий, чой сабз ва ғайра иборат бошад. Маҳсулот ба минтақаҳои мушкилот, масалан, hips истифода мешаванд. Дар давоми ин тартиб, тарӣ барзиёд бартараф карда мешавад ва дар камшавии вазни бадан қарор дорад. Пас аз пӯшонидани осеби тамоми бадан ҳатмӣ аст.
Бо ёрии маҷмӯи чунин тартибҳо ва ваннаҳо шумо метавонед ба 1,5 кг вазни кам кунед.
Баъди ванна, мушакҳо ба тартиб дода мешаванд, қувваи онҳо барқарор карда шудааст. Равғанҳои хунро зиёд мегардонад ва аз ин рӯ меваҳои хунгузарро, ки тӯл кашидаанд, зиёд мекунад. Интавр пӯсти ширин, тарозуҳо аз баданро дур мекунад.
Иншо дар хона.
Биржаи тиҷорат хеле мушкил аст. Бояд гуфт, Шумо метавонед бидуни ин амалиёт вазнинии вазнинро аз даст надиҳед, танҳо пароканда кунед. Агар шумо бори аввал ба ванна меравед, шумо бояд дар ёд доред, ки шумо метавонед дар муддати на зиёда аз 15-20 дақиқа дар он ҷо бимонед. Баъд аз ин вақт, як танаффусро ба ҳамон тарзе, ки шумо барои буғӣ истифода бурдед, гиред. Чунин даъватҳо барои оғози кофӣ хоҳанд 2-3. Бо гузашти вақт, ин маблағ метавонад зиёд карда шавад. Одамоне, ки бо таҷҳизоти табобатӣ ба 5 занг маҳдуданд. Муҳимтар аз ҳама дар давоми пароканда ин ба гӯш кардани ҷисми шумо аст. Ҳамин ки ягон касалиҳо вуҷуд надошт, беҳтар аст, ки берун равед.
Кӯмак дар талафоти вазнин метавонад decoctions, ки бояд пеш аз ташриф ба ванна маст шавад. Дар ин ҷо баъзе аз меъ-
Чикри. Дар тайёр кардани ҳалли хишт, решаи он истифода бурда мешавад. Чунин нӯшокиҳо ба системаҳои асабҳо соя меоранд, ки корро аз рӯдаи рентгененталӣ муқаррар мекунанд. Чорчора барои одамоне, ки аз уқубат азоб мекашанд, хеле фоиданок аст, зеро он ба функсияи гурда беҳтар аст.
Peppermint. Ин алафи бисёрсола аст. Ин ҳозимаро тағйир медиҳад ва таъсири sweatshop дорад.
Малина. Дар одамон, ин Берри барои зуком дар бутҳо, ҳарорат, аз байн бурдани рӯда истифода бурда мешавад. Одатан, ҳалли омода аст: як моторӣ аз моторӣ, оби ҷӯшон бирезед ва барои 10 дақиқа интизор шавед ва сипас обро ба сатҳи пештара илова кунед.
Калина. Чой бо Калина дорои таъсири диафрагї ва иммунитетї дорад. Илова бар ин, он муомилаи хунро беҳтар мекунад, ки дар навбати худ ба навсозӣ машғул аст.
Баъди рафтан ба ванна он барои истифодаи чек муфид аст. Ҳоло мушкиле вуҷуд надорад, ки онро дар мағоза харидорӣ кунед, аммо барои мушаххаси косметикаи, ки аз ҷониби дасти худаш омода карда шудааст, шумо метавонед аз намаки баҳр, асал ва гиёҳҳои ширин табобат кунед. Чунин чархаро ба пӯст ва масҳ ба кор баред.
Пас аз 2x бозӣ ба ванна, мақоми ҳозимаии шумо омода аст, ки расмиёти минбаъдаро ба даст орад. Гардани гилин ё лойро табобат намоед, онҳоро ба соҳаҳои мушкилот буред ва онҳоро бо филми тамос бигиред. Грейи сиёҳ беҳтарин барои табобати зиддилағзиш мебошад. Он равғанро месӯзонад.
Баъд аз ҳамаи тартиби, крем ё равғани барои талафоти вазнинро истифода баред. Чунин асбобҳо барои истифодаи пӯсти пӯсида самараноктаранд. Мустаҳкам кардани натиҷа метавонад масоҳати мушкилиро маслиҳат диҳад.
Бешубҳа, бо ёрии ванна метавонед вазнинии зудтарро аз даст диҳед, аммо барои ба даст овардани натиҷа то ҳадди имкон, ба шумо лозим аст, ки тарзи ҳаёти солимро ба даст оред, дуруст хӯрок бихӯред ва баъд муваффақият интизор бошед.