Таҳқиқот нишон доданд, ки бештари наврасон дар синни 13-14 сола тамокукашӣ мекунанд. Дар ин синну сол онҳо ҳанӯз таъсири манфии тамокукаширо дар бадан намебинанд. Шумораи кӯдакон низ дар солҳои охир афзудааст ва онҳо модарони ояндаанд!
Сабабҳое, ки ҳар рӯз миллионҳо одамонро барои табобат кардани саломатии онҳо аз ҳама фарқ мекунанд. Агар мардҳо барои таъмири номӣ тамокук кашанд, пас барои духтарон ва занон, тамокукашӣ воситаи мубориза бо стресс ё вазнин аст.
Рафтори мардону занон дар ҳолатҳои стресс гуногун аст. Дар филмҳо, мо мебинем, ки чӣ гуна қаҳрамони қавӣ бо воситаи арақ ё ресмон ва боғи ғафс ва тамғазанӣ тамокукашӣ мекунад, ва ҷавондухтарон гиря мекунанд ва хӯрокҳои латта мезананд. Дар ҳаёти воқеӣ, ҳар се мард ва чорякум занро барои истироҳат истифода мебаранд. 44% занон ва 39% мардон ба сигор менигаранд.
Тавре ки шумо мебинед, занон ва духтарон аз мардон барои сигнетӣ эҳтимолияти зиёдтар доранд! Ғайр аз ин, аксари духтарон ба таври ҷиддӣ ба воситаи сигоркашӣ ғизо мегиранд. Аммо, дар асл, занони ҷавон вазни худро аз даст медиҳанд ва танҳо баръакс тамокукашӣ мекунанд. Ҳамчунин, истеъмолкунандагони итолиёвӣ нишон доданд, ки пӯсти зане, ки дар муддати 9 моҳ «носипосинӣ» сигор мекашад, дар синни 13 солагӣ хурдтар мешавад.
Никотин ва спирт ба худ ба зудӣ заҳролудшавии заиф доранд, сарфи назар аз он, ки занон аз мардон биологӣ қавитартаранд. Оқибатҳои зараровари духтарон қариб ҳамеша бетағйир мемонанд. Масалан, як зане, ки нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ истеъмол мекунад, танҳо 3 сол барои истеъмоли спиртӣ тамаркуз мекунад, дар ҳоле, ки мард қариб даҳ сол мегирад, то ғуломи шиша гардад.
Дар бораи сигарет, чанде пеш аз он, ки аксари духтарон қисми зиндагии ҳаёт гардиданд. Аксар вақт онҳо сабабҳои зеринро барои алоқаи худ ба ин одати бад меноманд:
- Ҳамчун ба ҳама (ҳар кас тамокукашӣ мекунад ва ман). Ин сабабест, ки аксари ҷавонони ҷавон аввалин сигараро мегиранд.
- Сигарет хуб ва зебо аст.
- Сигарет стрессро меафзояд
- Сигоркашӣ барои аз даст додани вазни ӯ кӯмак мекунад
- Истифодаи сигарета шумо зуд вақтро мегузаред
Ва акнун, агар шумо ин сабабҳои баҳсро аз сабаби сабабҳои хуби рафъи сигор қатъ кардан хоҳед:
- Зарар ба саломатӣ - ҳар як шарҳ дар ин ҷо ба таври қобили мулоҳиза аст. Бисёре аз илмӣ исбот ва озмудаанд.
- Мардон ба тамошобинон сигоркашӣ намекунанд - ин бо овоздиҳии сершумори овозҳо нишон дода шудааст.
- Диққат ба тамошои фоҷиа таъсири манфӣ мерасонад - шарикони тамокукаши нафаскашӣ ва плагиҳо дар дандонҳо, мӯйҳо ва мураккабӣ.
- Занони милиса осонтар барои гирифтани ҷои кор пайдо мекунанд, онҳо зуд ба даст овардан дар варзиш.
- Бевосита - шумо метавонед саломатии худро беэътиноӣ кунед, аммо танҳо ба нигоҳубини саломатии кӯдаконатон. Инчунин намунаи волидайн дар тарбияи насли муҳим аст.
Пас, тамокукашӣ асосан вобастагӣ дорад, одатан бад аст. Ва танҳо шумо худатон интихоб кунед - барои тамокук ё тамокук накашед. Ин ба шумо вобаста аст, ки шумо метавонед қувватро барои бартараф кардани он пайдо кунед.
Агар шумо ин мақоларо хонда бошед, ин маънои онро дорад, ки шумо аллакай ба ҳама гуна зараровар будани одатҳои бадро сар кардед. Барои истироҳат кардан ё баромадан аз сигор, қарор қабул мекунад, ки духтар бояд аз худаш худдорӣ кунад, бе фишор аз дигарон. Ин вақт вақт мегузарад, ки одати бадро дар гузашта гузаронад ва тағйир диҳад. Андешидани худ!