Дар айни замон, тибби пешрафта ва технологияи муосир роҳҳои гуногуни мубориза бо пиршавиро пешниҳод мекунанд. Ва агар ҳолати молиявӣ иҷозат надиҳад, пас шумо бояд дар хонаҳои тарбиявӣ таҷриба кунед. Барои хӯрокҳои бисёре барои косметологияи хона вуҷуд дорад, ва ҳар зан метавонад дар ошёнаҳои гуногуни протеинҳои фарсудаи фаровони худ кунад.
Чӣ тавр ҷаззобро ҷашн гирифтан мумкин аст?
Сабаби он, ки пӯст пажмурда, харобии онро гум мекунад, норасоии тарӣ дар бадан аст. Қадами якум дар роҳ ба ҷавонон ва солимӣ истеъмоли якуним ва як литр дар як шабонарӯз аст, беҳтар аст, ки оби нӯшокии ғайримутамарказ, нӯшокии об, чойи сабз, шарбатро бинӯшем. Дар парҳези худ шумо бояд ба хӯрок дохил шавед, ки дорои нахи, каротин, витамини А.
Тарзи зудтар барои пӯшидани пӯсти шумо - ин як маскани ҷавони ҷовидонӣ шудан аст. Ин маска барои ҳар гуна чорабинии муҳим кӯмак мерасонад - қабули меҳмонон, таъин ва ғайра.
Шаффоф кардани маска .
- Мо протеинро шикаста, онро 2 tsp орд гандум ва илова 1 қошуқи асал илова кунед. Ҳамин тавр, бояд аз рӯи пӯст тоза карда, баъд аз понздаҳ дақиқа муроҷиат намоед.
Иловаи 3 қатра шарбати лимӯ, 1 зард ва илова st. spoon равғани зайтун. Мо омехтаи омехта дар пӯсти рӯшноӣ, пас аз даҳ дақиқа мо рӯи обро шуста мекунем.
-Кишорҳо низ таъсири ҷаззобоварро медиҳанд ва онҳо бояд ба доираҳо бурида шаванд ё ба gruel андохта шаванд ва дар рӯи он паҳн шаванд. Пӯсти тарбузро муайян ва мустаҳкам мекунад.
Маска
Таъсири шиддат ва навсозии онҳо дорад.
Андешидани 2 teaspoons асал, як себ хурди хурди ва бирезед як равғани ширини равғани офтобпараст. Маскаҳои асал тамоми пӯстро паҳн мекунанд ва барои 3 дақиқа пеш аз он, ки баъд аз он мо ба пашму пӯсти равған пахш карда, пӯстро тоза мекунем.
Мастер пӯст.
Таъсири навоварӣ ва намуди зоҳирии солим ин пӯстро медиҳад.
Захираро бо об омехта, то ки мо массаи ғафс гирем, илова равғани растанӣ, омехта ва ба пӯст дар 3 қабат мурожиат кунед. Ҳар як қабати баъд аз қабати қаблӣ истифода шудааст.
Маска
100 грамм шалғамчаи ғарқшуда, як равғани ширини равғани офтобпараст ва як шираи шир гарм. Мо масоҳатро дар минтақаи фарогирӣ ва дар рӯ ба рӯ, бист дақиқа гузошта медиҳем. Сипас, мо як яхмосро истифода мебарем, то пӯстро пошем.
Мастерҳои зидди пневматикӣ дар хона.
Дар синну соли калон, пӯст ба ғамхории ҳамаҷониба ниёз дорад, дар ин ҳолат метавонад тухмҳои навҷавононро бозмедорад.
Мушки шир барои гардан ва рӯшноӣ.
Бешубҳа, пӯсти пӯсти чунин маскаест, ки заифтар аст: мо 1 дона. як spoon орд гандум, баъзе намуди маҳсулоти ширӣ. Илова кардани зардии тухмшуда ва бистарро барои бистар гузошт. Иловаи шарбати лимӯ ба об ва онро бо пӯст бардоред.
Таклиф кардани маска барои пӯсти пӯст ва гарданбанд .
Андешидани дар саҳмияҳои ҳамин баргҳои currant, гулҳои linden, yarrow, plantain. Grind ва онҳоро бо миқдори ками оби ҷӯшон. Мо омехта барои 15 дақиқа дар рӯд тоза. Бо оби гарм ва оби сард ҳамро бишканед.
Маскаҳои мобайнӣ .
Мо 1 tsp мегирем. крахмал ва гил, илова 1 tbsp. як spoonful равғани офтобпараст, як зард, 2 сабзӣ,
- Дар як градус хурд, сабзӣ гардед, илова кардани компонентҳои боқимонда, хуб омехта ва барои дақиқаи дақиқа дар рӯи рӯи, дубора бо об ва татбиқи яхмос дархост кунед. Мо ин расмро ду маротиба дар як ҳафта такрор мекунем.
- Starch, 20 грамм хамиртуруши, 2 tbsp. як spoonful аз шир судак, як хоке, currant сиёҳ.
Буттамева то пӯсида, илова кунед, хамиртурушест, ки дар шири гарм таркиб ёфтааст, барои 1 соат дар баъзе ҷои гарм барои fermentation тарк, илова крахмал, то мо ба як porridge пурдарахт ба даст. Ба рӯи рӯшно бо қабатҳои ғафс гузоред, онро хушк кунед ва онро бо об бишӯед.
- Як қошуқе аз инфузия чойдории қавӣ, об, 5 қатраҳои шарбати лимӯ, 20 грамм пашми хушк, орд гиёҳҳо.
Об, чой, омехтаи шарбати, лой илова, орд гиёҳ, ҳама чизро ба як омма когазӣ таҳрик кунед. Пас аз шустани шустани мо дар як зарф масса ва нисфи соатро доред. Бо об шуста, пӯстро бо дастмоле резед ва ягон яхмосро дар рӯи рӯ кунед.
Гулчанбаргузорӣ кардани маска аз гил.
Андешидани 3 барг хӯриш, 3 tablespoons йогурт, 1 tbsp. як spoon гилини косметикӣ.
Мо баргҳои бо оби гарм шуста, гил бо йогурт омехта мекунем. Дар омехта ба рӯи истифода бурда мешавад, мо баргҳои хӯришро дар болои боло паҳн намуда, онро то панҷоҳ дақиқа пахш мекунем, онро бо об шуста. Мо тартиби се маротиба дар як ҳафта иҷро мекунем.
Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр шумо метавонед дар хона рӯ ба рӯ шавед. Одамоне, ки сабзавот ва меваи кофӣ истеъмол мекунанд, каме ба пошхӯрҳо монанд мекунанд. Деҳқонони беҳтарин аз либосҳо меваҳои сабзавот ва сабзавот мебошанд. Онҳо дорои антиоксидантҳо ва витаминҳо мебошанд, ки ба раванди пиршавии халал мерасонанд. Барои мубориза бо узвҳои дар катакча мубориза бурдан зарур аст, нигоҳубини пӯст, каме парранда, аксар вақт дар берун, хӯрок хӯред.