Ҳеҷ зарурат ба даст нест, ин қоидаҳои асосӣ ва аввалин аст. Пӯстро ба даст наоред, аз он ҷумла бо дастҳои ношинохта. Агар шумо бо пӯсти рӯдаи худ бо дастҳои худ даст занед, ин ба ангуштони чаппакҳои шумо меафтад ва сипас аз дасти бадани шумо ба пӯсти рӯяш осеб мерасонад. Агар шумо як мӯза дошта бошед, он гоҳ имконпазирии панҷ панакро аз он берун кардан мумкин аст.
Ягона табобат беҳтар, барои беҳтарин
Вақте ки шумо маводи мухаддир зӯровариро истифода мебаред, он метавонад боиси сурхшавии пӯст мегардад, боиси он ба пӯст ва хушк шудан мегардад. Агар шумо фикр кунед, ки агар шумо ҳар рӯз 10% бензини бензинро истифода набаред, он барои кӯмак ба шумо ёрӣ мерасонад, лекин агар шумо рӯирост, дар айни замон хашмгин бошед, он метавонад ба он ишора кунад, ки аз он бӯи бештар хоҳад буд.
Пеш аз хоб рафтан худро ҷӯед
Он бояд ҳамеша дар амал татбиқ карда шавад ва ягон сабабҳо ба назар гирифта намешаванд. Баъд аз ҳама, дар давоми рӯзи худро ба бисёр заҳрҳо ва лой мегирад. Ва ҳангоме, ки ҳамаи ин бо косметикӣ омехта мешавад, пояҳо дар ин роҳ ташкил карда мешаванд ва дандонҳои рӯшноии онҳо хомӯш мешавад. Муҳимтар аз ҳама он чизест, ки шумо бояд барои нигоҳ доштани пӯсти пӯст тоза кунед, шумо бояд дар охири рӯз бояд шуста бошед. Агар шумо хеле хаста бошед, он гоҳ, вақте ки шумо ба хона баргаштан пеш аз он ки ба бистар равед.
Як табобат бо намлосиди salicylicро истифода баред
Кислотаи Salicylic истеҳсоли sebumро коҳиш медиҳад, бактерияҳоро мекушад ва заҳролудро мекушояд. Агар шумо ҳис кунед, ки ҳашарот ва хушк бошад, пас шумо бояд шустани ширешро танҳо дар шомро истифода баред, ва субҳ истифода нанӯшед. Барои тоза кардани ороишӣ шумо бояд дучандон худро дар як шаби шустани шуста бишӯед.
Намунаи худро moisturize
Шумо эҳтимолан ба шумо рӯирост гуфтед, оби нӯшокӣ ба шумо кӯмак хоҳад кард, ва он ин аст. Агар шумо бисёр об нӯшед, он метавонад ба организми шуморо заҳр медиҳад, аммо он низ ба пӯсти зарурӣ илова мекунад.
Якҷоя бо оби нӯшокӣ шумо бояд ниқобпӯшро истифода баред. Агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, қаймоқи moisturizing ба сатҳи сейсмология кӯмак хоҳад кард, ҳамаи ин боиси каме акне, ба пӯст камтар irritable. Ба фикри шумо, агар шумо намунаи moisturizer -ро истифода набаред, миқдори акне зиёд мешавад. Агар шумо намунаи камерализатсияро истифода набаред, он каме сабук, irritation, ва акне камтар мешавад.
Мазмуни тозагӣ
Барои пӯшонидани пӯсти рӯ, шумо бояд бидонед, ки кадом намуди пӯст шумо ҷилави худро дорад. Барои ин, дар назди оина нишаста ва пӯсти рӯъёнро дида бароед. Пӯсти муқаррарӣ матн, каме гулобӣ, ҳамвор ва тоза аст. Чунин пӯст нодир аст, ва он бояд ғизои мувофиқ, moisturizing ва поксозӣ. Барои тоза кардани пӯст, шумо бояд ордҳои тоза ё кафк, собунаи собун ва оби гармро гиред.
Андешидани 4 қошуқи шир ва 3 қошуқи хокистарӣ замин, омехта ва ба пӯсти мазкур омехта, пас аз панҷ дақиқа дақиқа шумо бояд онро шуста кунед.
Мо аз ин таркиб, ки қошуқи гиёҳҳои гуногунро ба даст меорем: решакан, саг, наъно, нахӯдҳо, марголдон, лаванда, помидорҳои хушк, ин алафҳо бо як шиша арақро пур мекунанд, барои 20-30 рӯз нигоҳ доред. Мо ҳар як шомро бо чунин инфузия рӯ ба рӯ мекунем. Сипас бо оби сард хунук кунед ва кубро ях кунед.
Барои маска, зардии тухм, ҷавғани орд, ду tablespoons шир, ҳама чизро омехта ва онро ба рӯи худ гузоред, онро барои панҷ дақиқа нигоҳ доред ва онро бо оби гарм шуста кунед. Пас аз маскани мо, мо бо яхдони серғизо ба рӯи рӯшноӣ муроҷиат мекунем.
Пӯсти хушк - он намакҳо, лоғар ва тендер намебошанд, ки ба намуди барвақтии тару тоза ва пӯсида табдил меёбад. Вақте ки пӯсти хушк барои собун истеъмол кардан лозим нест, аммо агар он собунро таҳаммул кунад ва гулӯхта нашавад ва шуста нашавад, пас пӯсти пас аз 2 ё 3 рӯз бо оби тозаи хунук ё оби гарм бо собун. Барои шустани об, 15 грамм собунии шаффоф дар 2 шиша оби гарм ҳал карда мешавад ва 10 литр обро илова кунед. Омезиши омехта ва онро дар як шаб тарк кунед. Сипас, об бе намак ва илова 3 teaspoons аз кислотаи boric ба об.
Шумо метавонед собун, орд, гандум ва гандумро иваз кунед. Андозаи tablespoon аз С. ё орди ба як ҳолати музмин бо оби гарм. Чанде пеш бояд шуста шавад ва барои 10 дақиқа ё 15 дақиқа муроҷиат намояд, пас мо онро шуста ва равғани равғанро як соат дар рӯи рӯятон истифода барем. Фаромӯш накунед, ки равған дар пӯсти пилкҳо гузошта шавад. Равғани барзиёд бо пӯлоди афтида, чашмҳояш тар нашаванд.
Маска барои пӯсти хушк - як сикли зард, як қошуқи яхмос, тухм латукӯб ва таркиби таркиби онро кашед ва онро ба рӯи худ гузоред.
Пӯсти равған хеле мураккаб, саманд ва пурдарахт аст. Сатҳи заҳролудии фарбеҳ онро шарбати аз ҳад зиёд медиҳад ва пӯсти равған пӯсти васеъ дорад, он пӯсти норинҷӣ ба назар мерасад. Аксар вақт нуқтаҳои сиёҳ ва сафед, ки ба акнези илтиҳоби монанд мебошанд. Мӯйи ман барои шабу собун бо об. Пас аз шустушӯй, рӯдаи худро бо оби хунук тоза кунед ва яхмос кунед. Пас аз ду соат, мо яхмосро бо дастмоле тоза мекунем.
Дар субҳ, мо бо рӯйхати чунин намуди хушкро тоза мекунем: гирифтани 300 мл оби хунук, 10 қатраҳои шарбати лимӯ ё қошуқи сирко илова кунед.
Мушти хуб барои пӯсти майса омехта аст: мо як протеинро бо қошуқи шарбати лимӯ мегирем.
Ҳамчунин як миқдор аз нимпӯшакҳо аз хамиртуруш ва як қошуқи шир иборат аст.
Пеш аз он ки мо маскаеро созем, мо ванна бухор мекунем.
Барои пӯсти хушк, дар давоми ҳар ду ё се моҳ, барои 5 дақиқа 10 дақиқа бӯй кунед.
Барои пӯсти майна, як моҳ дар як моҳ ду бор оберед.
Бисту бухорӣ бо компрессори гарм иваз карда мешавад. Ҷойгиркунии он ва то он даме, ки он сард мешавад. Ҳамчун як фишурда мо як ҳалқаи ранги охан, лаблабу, chamomile истифода мебарем.
Барои пок кардани ҳамаи намудҳои пӯст, 2 қошуқи равғани равғани растанӣ равед. Якум, гиред, бо рӯи равған пӯлод пахта резед ва баъд аз сари вақт ва пас аз 3 дақиқа миқдори зиёди равғанро истифода баред, пӯшидани пахта дар оби намак ё чой афтидаед. Барои об намакин, нисфи литр оби судак ва илова кардани қошуқи намак. Ин восита дар фасли зимистон ва дар фасли баҳор истифода бурда мешавад.
Шумо метавонед пӯстро бо оби ошомиданӣ, оби помидор тоза кунед, ки мо ин корро анҷом медиҳем: 20 грамм chamomile, 100 мл 20% машруботи спиртӣ ва ҳафт рӯз ислоҳ кунед. Ин об таъсири зиддиилтидор дорад ва инчунин пӯстро пок мекунад.
Ҳалли ҳалшаванда, ки барои ҳар гуна пӯст мувофиқ аст, мо: мо як шиша оби гарм судак, пароканда дар он як spoonful аз асал ва афшураи ним лимӯ, сард. Пеш аз он, ки яхмосро истифода баред, дар шом истифода баред.
Ҳоло мо медонем, ки чӣ тавр пӯсти рӯяш пок аст. Ҳамаи ин ашёи оддӣ ба кӯмак расонидан аз пӯстҳо дар пӯст ва тоза кардани пӯсти пӯст ва тоза.