Якчанд роҳҳои ҳавасмандкунии табиии таваллуд вуҷуд доранд:
- Ғизои ҷолибе
- Толори нафт
- Анема
- Гандум
- Ҷинс
- Ҷойгиршавӣ
- Массаж
Ҳар яке аз онҳо кор мекунад, аммо ҳар як зан бояд тарзи муносиби худро пайдо кунад. Пас, биёед, ки ҳар яки онҳоро тасвир намоем.
Чӣ тавр таваллуд дар давоми 41 ҳафта?
Истеҳсоли меҳнат аз рӯи хӯриш
Ғизои шарбат ба таваллуди меҳнат мусоидат мекунад. Рост аст, ки ин ҳама кор намекунад, ҳамин тавр бо эҳтиёт истифода баред. Далели он аст, ки дар ин маврид сатҳи постушландин, ки барои ҷарроҳии мушакҳо масъул аст, дар ҷисм зиёд мешавад, ва чунон ки маълум аст, контейнсияҳо бештар аз фишори мушакҳо нестанд.
Агар косаи шадид боиси дарунравӣ дар шумо бошад, беҳтар аст, ки онро бо ананас иваз кунед. Он ҳамчунин истеҳсоли prostaglandin, инчунин инкишоф додани синтетикӣ мусоидат мекунад.
Равғани ранга ва enema
Ҳар ду тарз метавонад irritating аз меъда ва мӯҳлати тӯлонӣ, ба тавре ки онҳо ба онҳо хеле бодиққат истифода бурда мешавад. Бисёриҳо маслиҳат медиҳанд, ки ба дорухонаҳо имтиёз диҳанд, чунки равғани равған метавонад ба кӯдак таъсири манфӣ расонад, хусусан, агар шумо хеле зиёд бинӯшед. Барои ҳавасмандгардонии кофӣ 30 мл нафт, ки бояд бо шарбати афлесун омехта шавад.
Дар enema инчунин бояд эҳтиёткор бошад, дар хотир доред, ки шумо танҳо ба тоза кардани лонаҳо, аз сабаби сабабҳои зиёд дарунравӣ лозим аст. Илова бар ин, баъд аз гузаронидани ин тартиб дар хона, шумо метавонед онро дар беморхона бимонед.
Объектҳои халқ
Баъзе алафҳо метавонанд қувваттар қувваттар гарданд ва ба ҳамин тариқ онҳоро тавлид кунанд. Беҳтарин қаҳрамон ва primrose сиёҳ аст. Бо вуҷуди ин, пеш аз он, ки ягон яке аз онҳо гирифта шавад, он аст, ки ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.
Бояд қайд кард, ки равған болаззат хуб аст. Ин ба кушодани гардан ёрӣ мерасонад, ҳамин тавр ҷасади занро барои таваллуд. Агар шумо бо фонетикаи фонетикӣ мушкиле дошта бошед, шумо бояд аз он истифода баред.
Ҷинс
Бисёри одамон, хусусан мардон, бо ин усул ҳайрон мешаванд, вале он самаранок ва бехатар аст. Ҷинс ба таваллуди кӯдак кӯмак мерасонад, зеро он ба организм кӯмак мекунад, ки оксидҳои оксигенро бардоранд. Он кист, ки ба шафати шадиди пӯст мусоидат мекунад. Илова бар ин, фермент барои инкишоф додани синтетикӣ таъсири хуб дорад.
Ҳангоми пешакӣ, кӯшиш накунед, ки дар бораи зани як зан фаромӯш накунед. Афзоиши дарозрӯяҳои онҳо низ метавонад истеҳсоли оксидиолро ба вуҷуд оварад. Ин усули махсусан муассир аст, агар шӯришҳо вуҷуд дошта бошанд, вале қатъ гардиданд.
Роҳҳои фаъол
Қадам дар пойгоҳи ҳавасмандтарин самаранок аст. Танҳо онро аз даст надиҳед ва онро дар ширкати як дӯстдошта беҳтар созед. Дар кӯча кӯрпаи кӯчидан лозим нест, шумо метавонед дар як воҳа ва дар даромадгоҳ гузаред.
Ҳақиқат ин аст, ки фаъолияти ҷисмонӣ ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳоро ҳавасманд мекунад ва сари кӯдак ба саратон машғул мешавад.
Массаж
Ду нуқта вуҷуд дорад, ки ҳавасмандгардонии он боиси шамолкашӣ шудан мегардад. Шумо метавонед майдони байни ангуштзанӣ ва пӯстро маслиҳат кунед. Маслиҳат дар бораи пойафзол низ кӯмак мекунад. Он метавонад дар масофаи чаҳор ангушт аз болои дохили он пайдо шавад. Ин корро дар муҳтавои давравӣ анҷом диҳед ва то даме ки задухӯрдҳо оғоз меёбанд. Ҳамин ки онҳо оғоз мекунанд - бас, интизор шавед ва баъд аз нав оғоз кунед.
Acupuncture хеле хуб кӯмак мерасонад, аммо он бояд танҳо аз ҷониби мутахассис анҷом дода шавад. Агар имконият барои ҳалли ин масъала вуҷуд надошта бошад, беҳтар аст, ки аз дӯстдоштаи худ пурсед, ки массаж аст.
Эҳтиёт бошед, хусусан, агар шумо қарор қабул кунед, ки enema ё нури равғанро сар кунед. Усулҳои мазкур метавонанд ба ҳоҷатхона барои муддати тӯлонӣ занг зананд ва душвор хоҳад буд, ки агар ҷангҳои сахт оғоз шаванд. Кӯшиш кунед, ки ҳар як амалҳои худро бо духтур ҳамоҳанг созед, ин ба пешгирӣ кардани таъсири манфӣ ба бадан ва саломатии фарзандатон ёрӣ медиҳад.