Пеш аз тоза кардани хун, зарур аст, ки лонаҳо тоза карда шаванд, зеро агар ин тавр набошед, рагҳои болаззат хунро заҳролуд мекунанд. Дар баданамон, бо ғизо, об ва ҳаво, ҳазорҳо моддаҳои номаълум ва эҳтимолан заҳролуд ворид мешаванд. Ҷавондухтарони ҷавон бо вазифаи худ кофӣ гашта, моддаҳои нодаркорро намоиш медиҳанд. Бо синну сол, бадани мо ба вуқӯъ пайваст ва ба дастгирии мо ниёз дорад. Шумо метавонед бидуни хунрезӣ ба фаъолиятҳои тиббӣ канадагӣ кунед. Ҳамчун як варианти, хунро бо парҳез тоза кунед. Вазифаи асосӣ ин аст, ки зарфҳои зарфҳои заҳрогин ва холестиринро тоза кунанд. Дар бораи: Чӣ тавр ба тоза кардани хун бо парҳез, тавсияҳо ва маслиҳатҳои зиёд вуҷуд дорад. Тавсия дода мешавад, ки рӯзҳои истироҳат пешниҳод карда шавад, беҳтар аст, ки онро дар рӯзи истироҳат анҷом диҳед. Баъзе парҳезҳо ба устувории шаклҳои хун мусоидат мекунанд. Хуни тоза барои пешгирии бемориҳои гуногун кӯмак мекунад. Ҳар як сол бояд ду маротиба тоза карда шавад. Тоза кардани тезтар ва оддӣ бадан аст, ташкили ғизо тавассути парҳез.
Яке аз имконот барои парҳезҳо, барои тоза кардани хун ва ҷигар барои парвариши шир аст. Чунин парҳезӣ ҳеҷ гуна ихтилофотро дар бар мегирад, ба истиснои беэҳтиромӣ нисбати шири шафқат. Шир хосиятҳои фоиданоки чойро такмил медиҳад ва чой имкони ширро осон мекунад. Якҷоя як маҷмӯи муфид аз витаминҳо ва стимуляторҳо ташкил медиҳанд. Рӯзи фаровардани шир барои на танҳо барои тоза кардани хун кӯмак хоҳад кард, балки инчунин ба танзими метоболизм ва беҳтар намудани шароити пӯст.
Ғалладонаи фоиданок барои ҷисми мо ғизо мебошад. Сатҳи шакар дар хун, коҳиши токсинҳо ва танзими рагҳои ферментиро танзим мекунад. Геркулес яке аз маҳсулотест, ки метавонад тамоми баданро беҳтар созад. Глюкан, ки дар ятиметикӣ ҷойгир аст, ҳаҷми холестиринро дар хун коҳо медиҳад. Индекси пастшавии гллимикӣ аз сабаби сустшавии суст, кӯмак ба нигоҳ доштани шакар пастшавии хун мусоидат мекунад. Ғизоие, ки бо маҳсулоти дараҷаи glucamine паст дар бар мегирад, муфид аст. Уатмаал гулгулшавӣ хунро муқаррар мекунад. Меъёри нахи дар ғалладозавӣ меваи майдакуниро суръат медиҳад, ки он ба бад шудани дарки ғизо ва карбогидратҳо ба хун оварда мерасонад.
Ғизоие, ки Бройс пешниҳод кардааст, барои тоза кардани хун ва тақвияти системаи масуният кӯмак мерасонад. Он дар шарбати мемурад, ки дорои бензин аст. Beetroot маҳсулоти геатопоатик аст.
Барои мўътадил кардани таркиби хун ба шумо лозим аст, ки равған ва бодинҷон ғизо бихӯред. Об дар ҷисм бояд миқдори кофӣ дошта бошад, ки хунравии хунро зиёд мекунад. Clears from cholesterol ва бо диабети ва atherosclerosis кӯмак мекунад - Артишок Ерусалим. Бо гемоглобин паст карда, шумо бояд истеъмол кардани гӯшти мурғро истеъмол кунед.
Бо камхунӣ, қобилияти хун додани интиқоли оксиген коҳиш меёбад. Бемории умумӣ камхунии норасоии оксиген мебошад. Барои хӯроки гемоглобин кадом хӯрокҳо бояд хӯрд? Зарур аст, ки дар парҳез бояд маҳсулоти дорои оҳан ва хӯрокҳои дорои витамини C дошта бошад, он метавонад оҳанро ғанӣ кунад. Пешгирии камхунӣ бо парҳез кардан мумкин аст. Як рӯз аз ғизо, шумо бояд тақрибан 15-30 мг аз оҳан гиред. Аммо аз ҳад гарм кардани равғанҳо гипотезаҳо зиёдтар аст. Истифодаи хӯрокҳои оҳанини оҳанинро беҳтар аз хӯрокҳои боқимонда дар калтсий истифода баред. Чой сиёҳ ва қаҳва сиёҳ кардани оҳанро коҳиш медиҳад.
Ғизои ғизо низ хунро тоза мекунад. Тозакунии хунро тоза кунед ва онро аз моддаҳои зарарнок тоза кунед ва метавонад бо ёрии шарбати сабзавот бошад. Шир ва сабзавот меваҷотро дар хун меафзояд, ташаккул додани хун, хунро бо моддаҳои зарурӣ пур кунед, партовҳои зараровар ва зуд аз хун хориҷ карда шаванд. Ҳамчунин мувофиқати дигар афшураҳои ранги сурх, ба монанди анор, гелос, cranberry, blackberry. Сироятҳо аз сабзавот ва меваҳо фаъолияти баданро муқаррар мекунанд, пароканда ва зудтар кардани партовҳои заҳролудро давом медиҳанд. Чунин поксозӣ моддаҳои зарароварро тавассути сӯрохиҳои пӯст бармегардонад.
Чӣ тавр тоза кардани хун бо парҳез, ҳар як шахс бояд мустақилона дар асоси хусусиятҳои ҷисми худ интихоб шавад. Нигоҳ диққати махсусро дар муддати камтар аз шаш моҳ тавсия дода мешавад. Ғизои тавсияшуда аз рад кардани карбогидратҳо, шўрбои гӯштӣ, машрубот ва қаҳва иборат аст. Диққати махсус бояд ба сифати об пардохта шавад. Ғизо метавонад бо ташриф ба биҳиштиён ва сообаҳо ҳамроҳ шавад. Он гиёҳхӯрӣ барои истифодаи гиёҳҳои шифобахш нест. Хуни тоза кардани хона дар хона раванди хеле кӯтоҳ аст, худдорӣ ва сабрҳои баландро талаб мекунад. Тайёр кардани хун бо парҳез ҳамчун як қисми ҷисми пурраи ҷисмонӣ истифода мешавад.