Хӯроки растании растаниҳои равғандорони испанӣ ба филиали Митигии Миёназамин ишора мекунад. Мисли дар дигар кишварҳои Баҳри Миёназамин, клубҳои испанӣ аз фаровонии меваю сабзавот, баҳр, моҳӣ ва равғани зайтун, наботот ва лӯбиёҳо бартарӣ доранд. Инчунин истифода бурдани мавсим ва шириниҳо, аз ҷумла сумма, ки ба баланд бардоштани ҳашарот ва сабзавот ба сабзавот мусоидат мекунад. Sumah (sumak) аз буттамева аз як ниҳол гирифта шудааст, он бургунд ва дорои миқдори хос дорад. Дар мамлакатҳои шарқи он барои истироҳати салатҳои, мариновски пиёз ва дар Қафқоз - барои гӯшти маринад. Ин дорухо ман аз китоби Ж Gur "хӯрокҳои навини Исроил" гирифтам, ки дар он муаллифи дорчин ва сумак дар хўроки асосии он меандешанд. Онҳо ба ёддоштҳои шавқовар дода мешаванд ва бичашонем, ки бичашонем.
Компонентњо:- Помидор 3 дона.
- Қаламфури ширини пиво 0.5 дона.
- Намаки иловагӣ 1 рози
- Хокаи гилин, 1 tsp.
- Футбол гудуми 1 tsp.
- Sumach (sumak) 1 ручка
- Равғани зайтун 2 tbsp. Бештар
- Набзи 1 пӯлод
- Пахтакл тару тоза 1 биринҷ
- Қаламфури ширин 1 дона.
- Пиёз сабз 1 хӯшаи
- Пиёз 1 дона.
- Лимӯ 2 адад.
- Бодиринг 3 дона.
- Селоб 2 дона
- Қадами 1 Барои хӯришгоҳи исроилӣ биёед, помидор, бодиринг, лимӯ, қаламфури ширин, помидор, сирпиёз, пиёз, пиёз сабз, parsley, наъно, равғани зайтун, намак, қаламфури, дорчин, sumac.
- Қадами 2 Помидор, бодиринг, қаламфури ширин ва бурида ба мукаабҳои калон.
- Қадами 3 Пиёз, сирпиёз ва қаламфури помидор ҳастанд.
- Қадами 4 Сабзавотро буред.
- Қадами 5 Дар бораи grater ранги 2 лимӯ, дигарон ба мо лозим нест.
- Қадами 6 Ҳамаи компонентҳоро дар як косаи амиқ муттаҳид кардан.
- Қадами 7 Иловаи ҳанут ва равғани зайтун.
- Қадами 8 Омехта ва хӯриш мо тайёр аст. Шумо метавонед хизмат кунед. Бештар