Ғамхории зимистон барои пӯсти рӯи он

Пас салла омад. Дар зимистон, пӯсти мо ба диққати махсус ниёз дорад. Дар зери таъсири ҳарорати паст, барф, шамол, пӯст, махсусан хушк, аксаран бо нуқтаҳои сурх бо сабаби камғизоӣ фаро гирифта шудаанд ва аксари он аст. Бинобар ин, агар шумо тадбирҳои дахлдор нагиред, пӯст зуд ба зудӣ мемонад.

Пеш аз ҳама, бо пӯсти ҳассос хушк бояд бо оби дӯхҳо шуста шавад. Ин беҳтар аст, ки барои коркарди инфрасохтори помидор, пошидани лимуи ранги, чой каме чидашуда истифода баред. Шумо метавонед зеринро барои шустани чой тайёр кунед:

• дар як шиша оби гарм илова 1 tablespoon glycerin ё 1 қошуқи сирко cider себ;
• обрӯйи хушк: як шиша қошуқи хушк, хушкмева, рехт, оби гарм, боисрор 24 соат, шиддат ва 1 tablespoon glycerin илова кунед.

Пӯст хеле вазнин аст, бояд бо ягон равғани растанӣ ё помидорҳои ғайриметаллӣ тоза карда шавад. Барои шустани он, на дертар аз нисфи соати баромадан аз кӯча лозим аст. Баъд аз шустани он, бо равған бо либосҳои мувофиқашаванда - ланолин, спмоим, мушак, бо илова намудани бодом, шафтолу ё равғани зайтун, бо хокистарӣ ва хокистарӣ бардоред.

Барои пӯсти равған, ҳавои бад, хунук ва шамол камтар аз таҳдид аст. Вақте ки ӯро ғамхорӣ кунед, шумо бояд ба бартараф кардани нимпайкараи пӯст диққат диҳед. Бинобар ин, шумо бояд худро бо собун, жел ё намуди муносиби кафк тоза кунед. Ба ҷои собун, хуб истифода бурдани бодом, ки бо оби гарм ба мутобиқати сметана омехта шудааст, хуб аст. Баъд аз хунуккунӣ, гулӯла дар натиҷа ба зарфи 5-10 дақиқа истифода мешавад ва сипас бо содае бо оби судак тар шудааст. Пӯсти равған бояд ориз шавад, зеро он хокистарӣ фарбеҳро фарбеҳ медиҳад ва аз таъсири ҳарорати паст ва шамол ҳифз мекунад.

Дар фасли зимистон, пӯсти пӯст хусусан ба ғизо зарур аст. Илова ба истифодаи кремҳо, камаш як маротиба дар як ҳафта барои заҳмати ғизоӣ зарур аст. Дар мисоли миссҳои оддӣ барои пӯсти хушк:

• Art. як spoonful аз панир, косибӣ, қошуқи шарбати лимӯ, як қошуқи сметана, зардии тухм - инчунин ғизо, moisturizes ва softens пӯст;
• зардии тухм, 15 грамм равғани зайтун - миқдори хуби пӯсти хушк; Пеш аз хоб рафтан;
• зардии тухм, ду tbsp. юѓу сметана, як қошуқи афшураи сабзӣ - хуби пӯсти пӯсти хушк;
• ду ст. равғанҳои омехтаи гиёҳҳои хушк (гулӯлаҳои гиёҳхӯрӣ, гулҳои помидор, лимӯяк), як қошуқи равғани зайтун, ним пиёла оби ҷӯшон - омехтаи гиёҳҳо рехт, оби ҷӯшон, боисрор, blubber бо равған омехта шудааст. Мастак дорои таъсири судманд оид ба пӯсти ғарқшударо дорад.

Маскаҳои пӯсти равған:

• 50 г нон ҷавида, 50 г ширӣ - барои пӯсти пӯсти тавсияшаванда тавсия дода мешавад, ки таъсири сахт дорад;
• 1 барге аз карам карам болаззат, 1 тухм сафед - баргҳои карам дар як суфтакунандаи гӯшт пажмурда, илова кардани сафедаи қавии. Барои пӯсти майна ва омехта тавсия дода мешавад;
• шарбати яке помидор пухтааст сурх бо як нисфи зардии тухм ва 1 tbsp омехта. spoon аз oatmeal. Ин масолеҳ тоза ва заҳбурҳоро пӯшонида, оҳанги пӯстро тақвият медиҳад. Ҳамаи мизҳо қабати ғафсро барои 20-25 дақиқа истифода мебаранд, сипас бо оби гарм шуста мешаванд.

Агар шумо маъмулан варзишгарони зимистона баромаданӣ бошед, танҳо дар муддати тӯлонӣ дуред, шумо бояд пӯстро пешгирӣ кунед, то ки хунуккуниро пешгирӣ кунед. Ин хуб дар пӯст бо шубҳа бо шустани оби гарм ва гарм кор мекунад. Ин хеле фоиданок аст, ки массаи рӯшноӣ бо мукаабҳои яхро аз шўрбои гиёҳҳои гуногун табдил додан мумкин аст: помидор, ранг, саг, ранги оњан. Инчунин, инчунин пӯстро бо пӯсти сафед бо пӯсти пӯшида мепошанд.

Хулоса аз боло як аст - кӯшиш кунед, ки дар фасли зимистон диққати бештар диққат диҳед, ва ба шумо бо намуди солими солим, радиасионӣ ва ҷавонӣ шукргузорӣ хоҳад кард.