Метавонам чормағз ва хушкӣ бихӯрам
Албатта, меваҳои хушк муфид ва қисми ғизои дуруст мебошанд. Бо вуҷуди ин, бояд дар назар дошта шавад, ки кӯдакон аз 1 то 1,5 сола ҳанӯз қонеъ кардани ғизои хуб надоранд. Бинобар ин, ҳар гуна меваи хушк барои табобат махсус талаб мекунад. Аз меваҳои хушк (зардолуи хушк, қоқ, мавиз), онҳо decoctions ва компотетсияҳоро тайёр мекунанд, ва меваҳои пухта печида мешаванд. Чуноне ки барои ананас, хушк кардани ананас, манфиатҳои онҳо шубҳаноканд. Гузашта аз ин, онҳо дорои миқдори зиёди шакар мебошанд.
Кӯдакони синни 3-сола метавонанд чормағзро бо хӯрок омода кунанд. Аммо дар як андозаи хеле хурд. Боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдакро мушоҳида кунед. Агар шумо ягон аломати аксуламали аллергияро надида бошед, минбаъд низ чормағзро дар парҳези кӯдакон давом диҳед. Аммо дар вояи хурд ва на чандон зиёд зарур аст. Ҷисми кӯдак ба индекси кофӣ барои ин маҳсулот намерасад.
Барои кӯдакон аз 1 сол чӣ қадар сӯзишворӣ зарур аст
Кӯдакон дар соли якуми ҳаёт бо ғизои табиии афшура на камтар аз 3-4 моҳ пас аз хӯрок хӯронанд. Аз 1 / 3-1 / 2 қошуқ сар кунед. Сипас ҳар рӯз 5 мл меафзояд, тадриҷан ба 30 мл зиёд мешавад. Миқдори афшура бо формулаи зерин муайян карда мешавад: 10 маротиба шумораи моҳҳои ҳаёти кӯдак. Ҳангоми ҳаҷми умумии афшура аз 50 мл, бояд 2 дона тақсим карда шавад.
Кӯдакон аз як сол то 3 сол кофӣ 50 мл шарбати. Дар аввал он тавсия дода мешавад, ки шарбати себро равшан кунад. Сипас нок ворид кунед, олу. Баъдтар - currant сиёҳ ва гелос. Сиротҳои ситрусӣ, инчунин малина, тарбуз ва афшураҳо аз меваҳои экзотикӣ ба кӯдакон пеш аз 6-7-уми октябр пешниҳод карда мешаванд. Бояд хотиррасон кард, ки зардолу ва олу, афшураҳои сабзӣ дорои таъсири осебпазир мебошанд. Ва fixing - гелос, анор, currents сиёҳ ва афшураҳои blueberry.
Оё имконпазир аст, ки кӯдакон пиёз ва сирпиёзро диҳанд
Мувофиқи тавсияҳо оид ба ғизои дуруст, бо ғизои табиӣ, пиёз ва сирпиёз решакан карда мешавад, ки ба тарзи кӯдакон аз 8 моҳ зиндагӣ мекунанд. Пас аз 1 сол, оғоз ба пиёз сабз оғоз меёбад. Пиёз ва тарбузҳои нав, чун қоида, аз сабаби бӯи махсус нахӯранд. Барои маҷбур кардан зарур нест, зеро кӯдак метавонад аз чунин ғизо шиква меъда дорад.
Метавонам фавран пас аз хоб хўрданам
Шумо наметавонед фавран пас аз хоб хўроки кўдаконро таъом додан Дур дар хати гарм дар пӯсти афшураи дандоншударо коҳиш медиҳад. Ин ба хӯрдани кӯдакон ва пеш аз хоб рафтан намерасад. Аз сабаби норасоии имконпазир, ҳавасмандгардонии озуқаворӣ имкон дорад, ки ба рагҳои нафаскашӣ ворид шавад. Ин хеле хатарнок аст! Ҳамчунин, пеш аз бандани кӯдаконро ғизо надиҳед.
Оё имконпазир аст, ки кӯдаконро аз якунимсолаи шир, биринҷ, занбурӯғҳои чой диҳанд
Имрӯз, бисёр модарон бо хамиртуруши барои тайёр кардани чой, шир, квас биринҷ мераванд. Бисёр волидон ва кӯдак ба онҳо муносибат мекунанд ва боварӣ доранд, ки ин хеле муфид аст. Дар ҳамин ҳол, квасс, пӯсти пӯсидаи пӯсидаи оби ошомиданӣ барои хомӯш кардани хона беҳтар аст. Ва на танҳо аз сабаби зарари обҳои хом, балки аз сабаби зиёдшавии кислотаҳо дар кӯдакон.
Қоидаҳои барои қисматҳои кӯдакон вуҷуд доранд
Вазни вазнини вазнини ҷисмонӣ дар натиҷаи ғадуди муназзами кӯдак бо ғизо бо намад ва карбогидратҳо ба миён меояд. Тавсияҳо оид ба ғизои дуруст. Қисмҳо бояд кофӣ бошанд, аммо аз ҳадди имкон қобилияти физиологӣ ва эҳтиёҷоти ҷисми кӯдак надоранд. Ҳамин тавр, ҳаҷми ҳаррӯзаи хӯрок барои кӯдакони аз 1 то 1,5 сол 1200 г аст, барои 200-250 г барои як хӯроки чорво 5 маротиба. Дар 3 сола дар як шабонарӯз, 1,5 кг ғизо лозим аст. Шумораи ғизо - 4 маротиба. Мазмуни калорияи парҳезӣ ба таври зерин тақсим карда мешавад: шароб - 25%, хӯроки нисфирӯзӣ - 30%, хӯроки нисфирӯзӣ - 15-20%, хӯроки чорво - 30%.
Кӯдакон ҳастанд, ки худ бо хушнудии бисёр дар 400-500 гр ба як қабули хӯрок мехӯранд. Волидон мехоҳанд, ки ба мудохила кардан дахолат кунанд? Агар вазн ва баландии кӯдак дуруст бо ҳам алоқаманд бошад, ин ба миёнаравӣ мувофиқ нест. Агар кӯдак ба андозаи вазн зиёдтар бошад, пас якҷоя бо духтур мумкин аст, ки хӯроки кӯдакро ислоҳ кунад. Кӯдакон ҳастанд, ки баръакс, намехӯранд. Агар кӯдаки каме хӯрок гирад ва вазни онро наафзояд, пас мушкиле нест. Аммо вақте ки волидон дар як кӯдаки вазнин зиндагӣ мекунанд, шумо бояд духтурро бинед. Дастрасӣ метавонад бо нокифоягии камбизоатӣ, бо норасоии ғизоӣ, бо мушкилоти гандум сипарӣ карда шавад. Сабаб аз ҷониби духтур муайян карда мешавад, ва дар асоси ташхис, табобатро пешниҳод мекунад. Бе табобат, ҳар гуна чора андешидан лозим аст.
Боварӣ ҳосил кунед, ки миқдори шакар ва намак истеъмол карда шавад. Беҳтар аз як кӯдак намак ва шакар истеъмол мекунад, беҳтар аст. Агар модари кӯдак ба онҳо таваккал накунад, ин хӯрок чун меъёри муқарраршуда ҳисоб меёбад. Гузашта аз ин, шакар пинҳон дар сабзавот ва меваҳо кофист.
Чӣ қадар вақт кӯдаки аз 1 сол метавонад салатҳои аз сабзавот ва сабзӣ тайёр карда шавад
Дар ин ҳолат муносибати шахсӣ ба таври қатъӣ мебошад. Агар кӯдак ба шикамаш дучор шавад, пас шумо метавонед онро бо чунин маҳсулоти рӯзона хӯрок диҳед. Агар кӯдак аксар вақт аз қабати фуҷур дошта бошад, пас 1-2 маротиба дар як ҳафта кофӣ аст. Шумо метавонед лактракҳо бо лаблабу ва сабзӣ бо ришваситонӣ пайваст карда метавонед. Салатҳои кӯдакон метавонанд бо равған ва равғани зайтун, шарбати лимӯ, себ завқа, йогурт пур кунанд. Беҳтарин барои хӯрокхӯрии сабзӣ кӯдакон. Интихоби кӯдак кӯдаки худро месозад.
Кӯдакон бояд нон диҳанд, аммо bezdozhzhevoy. Агар фарзанди шумо аз хӯрдани нон шикоят кунад, рӯҳафтода нашавед. Кӯдакон мехоҳанд, ки афзалиятҳои шӯҳрати худро тағйир диҳанд. Бештар, пас аз як муддат, ӯ онро хурсандона мехӯрад. Тавсияҳо барои ғизои дурусти кӯдакон аз як сола, ва фарзанди шумо солимтар мегардад.