Мутаассифона, заҳролудшавӣ дар кӯдакон бисёр вақт рӯй медиҳад. Ин метавонад бо сабабҳои гуногун рӯй диҳад, зеро кӯдакон намефаҳманд, ки шумо бояд аз либос, сабзавот, пеш аз хӯрок тоза кунед. Инчунин, ба наздикӣ, заҳролудшавӣ пас аз ташриф ба кӯчагӣ нодир набошад. На ҳамеша волидайн ба зиндагии зиндагии ҷомеа ҳангоми харид ва ғайра диққат медиҳанд. Дар бораи он, ки ғизои кӯдакон пас аз заҳролуд бояд чӣ гуна бошад.
Чӣ тавр кӯдакро ғизо додан пас аз заҳролудӣ
Вақте ки заҳролудшавӣ ба зарбаи сахт ба системаи ҳозима меорад. Мюцикл азият мекашид ва ба вирус гирифт. Дар вақти заҳролуд, мастӣ, дарунравӣ рух медиҳад, бинобар ин, ҷисми кӯдак аксарияти моеъро гум мекунад. Аз ин рӯ, вазифаи аввал - шумо бояд талафи рехтани ҷисми кӯдакро пур кунед.
Пас аз заҳролуд, кӯдаконро бо эҳтиёт шавед. Пас аз такмили давлат, беҳтар аст, ки ба муддати кӯдакон ягон чиз диҳем. Шумо метавонед ба кӯдаконе, ки ба нӯшидани оби нӯшокӣ дода мешаванд, истироҳат кунед. Барои истисно он шарбати лимӯ, афлесун, афшураи cranberry, нӯшокиҳои карбонатсия зарур аст. Шумо метавонед афшураи сабзӣ-себ, лаблабу, карам бихӯред. Ҳамчунин, ба қадри имкон, ба кӯдакон чой диҳед, махсусан сабз, зеро он ба таври комил қувват мебахшад. Бояд донист, ки нӯшокиҳои гарм ба даст нарасидааст, онҳо метавонанд irritate ба системаи ҳозима.
Махсусан, агар кӯдаки мехоҳад, шумо бояд каме ғизо диҳед. Ғизои кӯдак бояд бодиққат бошад. Ин хӯроки аввалин хеле хуб аст. Ин шӯрбо сабук бо угро, шўрбои мурғ, шӯрбо картошка, равғани сабзавот бо биринҷ. Дар аввал хӯрокҳои хеле хуб ба либос бо салат ё sorrel мебошанд. Маводҳо дар ин сабзавот ба барқароршавии ҳолати баъди заҳролуд кӯмак мекунанд. Илова бар ин, ки чунин ғизо меъдаеро, ки ҳоло ҳам хеле захмдор аст, зарар намебахшад, ҳанӯз ҳам ба зудӣ гуруснагӣ мекашад. Кӯдакон метавонанд орзуҳои ширин дошта бошанд, аммо беҳтараш ба онҳо пеш наравад.
Ғизо баъд аз заҳролудшавӣ дохил карда шудааст
Аллакай рӯзи баъд аз такмил додани шароит, ғизои кӯдакон метавонад бо курсҳои дуюмдараҷа фарқ кунад. Барои интихоби маҳсулоте, ки бо моддаҳои зарурӣ мувофиқанд, зарур аст, чунки он барои организми сусти кӯдак зарур аст; осебпазирӣ аз ҷониби меъда, зеро органҳои ҳозима то ҳол хеле вазнин аст.
Ҳангоми интихоби маҳсулоти гӯштӣ, ҳасиб ва маҳсулоти тамоку, гӯшти гов, хук, гӯшти гов. Ин хӯрока хеле баланд аст ва метавонад ба кӯдакон монеа шавад ва баъзан дарунрав бошад. Ҳангоми интихоби гӯшт, тавсия дода мешавад, ки сиҷча, моҳӣ, махсусан баҳр (барои барқарор кардани меъда) ё гӯшти харгӯш тавсия дода мешавад. Дар шакли як равған тараф, сабзавотро истифода баред: лӯбиё, брокколи, ё сабзӣ рангҳо. Ва инчунин картошка судак, лаблабу судак, карафс. Чунин сабзавот дорои бисёр витаминҳо ва минералҳо ҳастанд, ки дар ин давра ба бадан заруранд. Ҳамчунин, ба ҷои сабусакҳо ва майонез, хуб истифода бурдани афшураи помидор барои пур кардани хӯрокҳо хуб аст. Хӯред танҳо хӯрокхӯрӣ, нонпазӣ ё пӯлодро парвариш кунед.
Барои зуд ба ҷисми кӯдакон пас аз заҳролуд барбод баред, дар равған пӯлод ва картошка ярадор, пӯлоди биринҷ бо шир дохил кунед. Он комилан ба метаболизияи сафеда дар бадан барқарор мекунад. Дар айни замон, фарзандон иштиҳо доранд, фаъолнокии ҳаётан муҳим, ки ба зудтарин барќароркунии тамоми функсияҳои ҷисмонӣ кӯмак мекунад.
Ҳамчунин ба барқарорсозии организми сусти ғалладона мусоидат мекунад. Онҳо бояд дар ғизо истифода шаванд, зеро чунин маҳсулоти нон, таркибҳои гуногун дар моддаҳои фоиданок мебошанд. Аммо шумо бояд бидонед, ки он дар бораи нон ҳамоҳанг аст, аммо онҳо барои хӯрокхӯрӣ истифода намебаранд - онҳо бисёр фарбеҳ, карбогидратҳо ва шакар доранд. Кўдакон ҳамеша мехоҳанд шириниҳо (шоколад, шоколад, кукиҳо), аммо истифодаи онҳо то пурра барқарор кардани тавсия дода намешавад. Пешпардохтҳои онҳое, ки ба миқдори зиёди гиёҳҳо, претзелҳо ё баъзе асал пешниҳод мекунанд.
Чӣ гуна хӯрок барои ғизо баъд аз заҳролудшавии ҷисми кӯдак бояд хориҷ карда шавад
Аз хӯроки кӯдакон баъд аз заҳролудшавӣ заҳролуд, ғизо, равған, ширин ва ҷолиби ғизо. Ва инчунин шумо метавонед маҳсулоти ширӣ, хӯрокҳои пухтупаз ва равғанро нахӯред. Барои кӯдакон аз давраи ретсепторӣ пас аз беморие, ки ба бемории рӯҳӣ гирифтор мешаванд, кўдакон бояд фарзандони худро пурра дастгирӣ намоянд. Онҳо бояд бо хӯроки хӯрокхӯрӣ хӯрок бихӯранд, то ки фарзандаш ба васваса дучор нашавад.