Тағирот дар парҳез асосан ба тағйир додани режими рӯзи кӯдак меравад.
Барои дуруст таваллуд кардани кӯдак, шумо бояд бидонед, ки ғизои кӯдак дар синни яксола 4 соат аст. Ин фактест, ки бояд ҳангоми таҳияи менюи ҳаррӯзаи кӯдакон бунёд гардад. Шумораи ғизо пас аз сол ба 4 маротиба дар як шабонарӯз коҳиш меёбад, мӯҳлати вақт байни хӯрокҳо тақрибан 4 соат аст.
Баҳри кӯдаки аз як сол то ду сол бояд 25% -и меъёри рӯзонаи хӯрок, хӯроки нисфирӯзӣ - 30-35%, хӯроки нисфирӯзӣ - 15-20%, хӯроки нисбӣ - 25% бошад.
Беҳтар аст, ки кӯдакро дар як вақт муайян кунед. Таъмини парҳезии шиддатнокии ғизои ғизоӣ дар шароб - шарбати ғизоӣ дар вақти муайян инкишоф меёбад ва эҳсоси гуруснагӣ пайдо мешавад. Ин барои ишғоли кӯдаки хуб, фаъолияти мӯътадили тамоми системаҳои ҳозима имкон медиҳад. Агар кӯдаки дигар дар як вақт хӯрок хӯрад, шарбати меъда дар вақти дарун нест намешавад, мембранаи луобпардаи меъдаро ғизо медиҳад, дарднокии кӯдакон коҳиш меёбад ва мушкилоти ғизоӣ пайдо мешавад.
Баъзе кӯдакони заиф ё пеш аз мӯҳлати синни якунимсола ҳанӯз ҳанӯз ба таъомҳои иловагии панҷум - дар 24 соат ва ё 6 соат лозим мешаванд. Одатан, онҳо дар ин вақт бедор мешаванд.
Қоидаҳои асосии ғизои дурусти кӯдак набояд ба ширдиҳии кӯдакон ва ҳатто меваҳои дар байни хӯрок таъмин карда нашавад. Сирину меваҳо бояд қисми хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯрокхӯрӣ бошанд, вале ҳеҷ ваҷҳ набояд хӯроки асосӣ иваз кунад.
Дар давоми рӯз ба тақсимоти ғизо диққати махсус дода мешавад. Субҳи барвақт кӯдак бояд хӯрокҳои гӯшт, дар миёнаи рӯз - хӯроки шир ва сабзавот, дар охири рӯз - поридор, меваи хӯрок бихӯрад. Дар хотир доред, ки дар давоми рӯз кӯдак бояд миқдори зарурии обро барои синну солаш гирад. Барои кўдакони аз як сол то се њаљмаш 100мл моеъ барои 1 кг вазни.
Як омили муҳиме, ки ба фаъолияти шабеҳи норасоии нерӯи барқ табдил меёбад, як рӯзи муносиби рӯзгузаронӣ ва реҷаи ғизоӣ мебошад.
Раванди хеле ғизодиҳии кӯдак бояд ҳадафҳои таълимӣ дошта бошад. Кӯдак бояд пеш аз хӯрок хӯрдани хӯрокхӯрӣ омӯхта, сипас ғамхорӣ кунад, ӯ бояд фаҳманд, ки зарур аст, ки хӯрокро бодиққат тафтиш кунем, танҳо аз дафтари худ. Дар давоми 1 сол кӯдак бояд фаҳмидани он ки коса, найза, кӯза аст. Дар ҷараёни таъом, ба шумо лозим аст, ки ба кӯдакон кӯмак расонед ва баъд аз он ки худаш мехӯрад, аз ӯ хӯрок хӯред.
Мавқеи кӯдаки дар вақти хӯрокхӯрӣ бояд осон ва мусофир бошад, мебелҳои маишӣ - бехавф ва муносиб барои рушд.
Вазъ дар ошхона дар вақти хӯрок бояд ором бошад, ҳеҷ чиз набояд аз диққати кӯдак аз ғизо парҳез кунад. Далели он, ки кӯдаки кӯдакон бояд зебо тарҳрезӣ шаванд, то ки кӯдак аз хӯрок хӯрад. Дидани он ки чӣ тавр кӯдак мехӯрад, ӯро маҷбур накунед, ки чизе бихоҳад, бихӯрад. Агар кӯдаки ҳангоми нанӯшидан нӯшидан мехоҳад, ба ӯ об диҳед.
Барои баланд бардоштани ҳисси кӯдакие, ки хуб намебахшад, пеш аз хӯрок хӯрдан мумкин аст. Чунин роҳҳо, афзоиш додани иштиҳо, бояд бетафоватӣ ва каме истироҳат, бидуни бозиҳои энергетикӣ бошанд.
Ғизои оқилонаи кӯдак аз тарафи менюи дуруст муайян карда мешавад. Менюи гуногун бояд гуногун бошад ва миқдори зарурии моддаҳои ғизоӣ дошта бошад. Аз навъҳои гуногуни менюҳо низ бо сабаби васеъ кардани хӯрокҳо, ки метавонанд аз як маҳсулот омода карда шаванд, ба даст омадааст. Масалан, аз ҷигар аз гиёҳҳои кӯдакон аз як сол то ду сол, шумо метавонед аз хӯрокҳои зерин тайёр карда метавонед: гулаш, теппаҳо, шӯрбаҳо, пӯлод, гӯшти пухтупаз, пашм ва картошка, ғалладона, ғалладон, макарон. Ин беҳтар аст барои пухтанҳои хӯрокҳои мураккаб, бо салатҳои. Беҳтарин асилнокии хӯрок бо заҳкашҳо барои курси дуюм хизмат карда мешавад. Бо вуҷуди ин, он бояд аз менюи кӯдакон, навъҳои ҷолибу ҷолиб, чойи қаҳва, қаҳва, шоколад, коса бароварда шавад.