Қоидаҳои ҳифзи ғизоӣ мувофиқи синну сол

Маслиҳатҳое, ки ба нигоҳубини шахси дигар дар синну соли гуногун мусоидат мекунанд.
Дигар дар ҷаҳон маъруф Coco Chanel гуфт, ки дар давоми бист сол, як зан ба намуди табиат тобовар аст, ва чилу панҷ сол - кӯшишҳои худ. Аммо ин маънои онро надорад, ки то он даме, ки синну соли пухта мерасад, пӯст бояд ба худ гузошта шавад ва риоя нашавад. Имрӯз мо ба шумо мегӯем, ки чӣ гуна бояд ба шахси дуруст дар бораи синну соли гуногун ғамхорӣ кунем ва чӣ гуна истифода бурдани пӯсти пӯст ва пӯстро истифода барем.

Пӯсти синну соли 20-25 сола

Дар айни замон, ҷавони ҷавон ба фишори равонӣ ва синну сол монеа намегардад, дар асл ҳеҷ гуна аломат дар бораи хастагӣ вуҷуд надорад. Аммо дар навбати худ мушкилот бо тақсимоти зиёди сузанҳо ва акне ва акне вобаста аст. Бинобар ин, зарур аст, ки ба тоза кардани сифат диққат диҳем.

Дар хона чӣ бояд кард?

  1. Ҳар рӯз як маротиба ду маротиба бо равғанҳои махсус, шир ё шир тоза кунед. Ин беҳтар аст агар онҳо дорои ҷузвҳое, ки илтиҳобро (масалан, menthol) тоза кунанд.
  2. Боварӣ ҳосил кунед, ки пӯстро бо tonic ё lotion пас аз шустани нест, то ниҳоят ҳамаи бактерияҳоро нест кунед.
  3. Агар пӯстҳо ё акне вуҷуд дошта бошанд, шумо бояд барои табобати паҳншавии вирус дар паҳлӯи шумо истифода набаред. Ба ҷои ин асбобҳо, мастҳо истифода баред.
  4. Аз кремҳо барои пӯсти ҷавон маслиҳат медиҳанд, ки намунаи тару тоза ва тарбуз, ҳатман бо нигоҳ доштани элементҳои офтоб муҳофизат карда шаванд.

Нигоҳубини аз 25 то 35 сол

Занони ин синну соли аввал аввалин аломатҳои синну солро меомӯзанд: решаҳои мимикии хурд, гулҳо дар назди чашмон, хастагӣ ва суст. Бинобар ин, диққат бояд ба toning ва ғизо дода шавад.

Манги пӯсти 35-45 сола

Нишондиҳандаҳои пиршавӣ худро фаъолона ошкор месозанд. Бинобар ин, косметикаи на танњо барои moisturizing ва toning, балки муҳофизат нисбат ба таъсироти экологӣ ва таъсири манфии муҳити зист.

  1. Пеш аз он, тоза кардани якуним маротиба дар як шабонарӯзӣ бо шири махсус ё оби мелиоративӣ анҷом дода мешавад, ки баъд аз он бо тани сайд карда мешавад.
  2. Пӯст бояд тақрибан ду ҳафта дар як ҳафта ва ғизои ғизоро ҳар се рӯз иҷро кунад.
  3. Кадомҳои кремакҳо, аз рӯи занҳои ин синну сол, компонентҳои нитроген, ретинол ва унсурҳои офтобӣ мебошанд. Истифодаи агентҳои зиддитеррористии мураккаб низ низ боэҳтиёҷ аст.

Мо пас аз 45 сол нигоҳубин мекунем

Аксар вақт он тақрибан панҷоҳ сол барои занон барои оғози марҳилаи ҳомилони марбут ба меномосозҳо оғоз меёбад. Ва гарчанде, ки раванди пиршавӣ бо сабаби ин хеле зуд суръат меорад, ин маънои онро надорад, ки тамошои солими солимро нигоҳ доштан имконнопазир аст. Барои ин корро иҷро кунед:

Бояд қайд кард, ки косметика бояд аз рӯи синну солашон ба таври дақиқ харидорӣ карда, бо истифодаи маҳсулоти солхӯрда аз ҳад нагузарад, зеро ин метавонад боиси оқибатҳои манфӣ гардад.