Натиҷаи аллергия ба ҳамаи сабзавот ва меваҳо мавзӯи мақолаи имрӯза мебошад.
Аз кабудҳои баргҳои фоиданок аз равған, бодиён, спанак ва sorrel мебошанд: онҳо дорои калтсий, оҳан, кислотаи фолий, витаминҳои A, C ва E, каротиноҳои гуногун доранд. Ин моддаҳо муҳофизати пӯстро аз рентгенҳои UV зиёд мекунанд. Дил, ҳамчунин, як қисми воситаҳои зиёди, ки ба colic infantile суст. Мебошанд сабзавоти тару тоза барои модарони ҳамширагӣ, шумо метавонед ва бояд, вале ба монанди дигар маҳсулоти дигар, аввал дар «озмоиш» ҷорӣ карда шавад: факс он аст, ки сабзавотҳои сабз метавонанд дар кӯдак таваллуд шаванд.
Бисёре аз кӯдакон ба хӯрдани пиёз сабз ва мушкилот надоранд: витамини C зиёда аз он дар sauerkraut ва афлесун, ки барои дифференсиалӣ хеле муфид аст, вуҷуд дорад. Илова бар ин, он дорои каротин, витамини E, фитосанитарӣ, миқдори зиёди калтсий мебошад. Истифода аз мавсим, сирпиёзҳои ҷавон бо парҳоро мехӯред: он дорои якчанд йод, sodium, калтсий, магний, оҳан ва махсусан калий ва фосфор мебошад. Phytonidids микробҳо дар даҳони 1-2 дақиқа аз нишонаҳои сирпиёз микробҳо мекоранд, ки чаро чаро сирпиёз барои истифода дар шакли табиии он муфид аст - вақте гарм мешавад, ҳамаи хусусиятҳои муфидро аз даст медиҳад.
Ин танҳо модарони синамак бо сирпиёз ва пиёз (инчунин horseradish, radish ва ќаламфури) бењтар нест. Аз сабзавот ва гиёҳҳо, шир метавонад маззаи нохуш ва бӯйро ба даст орад - ба иштибоҳи кӯдакон, ки ба синни нафақа бадтар мешавад, бадтар мешавад.
То он даме, ки кӯдак 4-5 моҳа бошад, модарони пизишкӣ набояд ба маҳсулоти меню, ки дар аксуламали меъда ва аллергӣ ба ҳама сабзавот ва меваҳои заҳролудро дар бар гиранд: тару тоза ва сабзавот, лӯбиё, бодиринг, помидор, зукчини ва бодинҷон, бананҳо.
Дар хотир доред, ки агар ҳатто дар бораи чораҳо фаромӯш накунед, ҳатто маҳсулоти аз ҳама муфид метавонанд зараровар гарданд. Модари ғамхор бояд на камтар аз 600 ва на зиёда аз 800 грамм сабзавот дар тазриқи хӯрок ва навъҳои гуногун бихӯрад - дар баъзе бодирингҳо нишаста намешавад. Ба сабзавот, сабзавот, сабзавот ва меваҳо пешниҳод кунед.
Мева дар як рӯз ба шумо лозим аст, ки на камтар аз 200-300g бихӯред. Fiber, ва pectin дар таркиби онҳо ба норасоии ҳозима мусоидат мекунад.
Малина - тару тоза ё дар шакли мураббо - як antipyretic табиӣ маъмул. Аммо агар кӯдак ба ин бодиринг аллергия кунад, шумо инчунин метавонед як чойро аз баргҳои худ бо муваффақият ба даст оред.
Ихтиёрӣ, буттаҳои сиёҳ - блогерҳо, blackberries ва currants сиёҳ - боиси аллергия бо басомади ҳамон сурхчаҳои сурх. Аммо currant сурх, сарфи назар аз ранги дурахшонаш, гипоалерненикӣ (барои он ки модарони ҳамширагузор дӯст медоранд) ва бомуваффақият бо зуҳуроти заҳролуд ҳангоми ҳомиладорӣ кобед.
Госсосерҳо бисьёр сертификат мекунанд, аммо дар барф: ин мағозаи тарозуҳо аст, аммо нахи, pectins, кислотаи органикӣ. Илова бар ин, он мумкин аст, ҳатто хӯрдан мумкин аст (аз сабз аз беҳтар ба даст).
Бисёр меваҳо, ба ғайр аз эмгузаронӣ, аксуламали номатлуби реаксияи аллергияро ба ҳамаи сабзавот ва меваҳо ва аз рӯда: қабз ё аз ин рӯ, дарунрав, рагҳои, colic, муқобилият мекунанд. Дар байни чунин меваҳои пешбинишуда, ниҳолҳои сангӣ (зардолу, олу ва шафтолу); Напитализаторон; ангур, "ҷавоб додан" ба fermentation дар рўдаҳо. Дар шарбати тару тоза, на танҳо витаминҳо, балки инчунин нахи pectin, ки табобат аз peristalsis аз рӯда мебошанд, бисёр мебошанд. Як шиша аз мӯҳтавои калорияи калория метавонад як қисми хӯрокро, масалан, дар нимрӯзӣ иваз кунад. Ва кислотаи меваҳои дар нӯшокӣ дар шакли мутамаркардашуда, метавонад irritating аз меъдаҳои, belching ва зардаҷўш боиси.
Кўдакони то синни 3 сола бояд танњо шарбати пўшонидашудаи барои кўдакони хурд додашуда дода шавад. Онҳо инчунин метавонанд аз ҷониби модарони ҳамширагӣ дастгирӣ карда шаванд. Агар шумо хоҳед, ки кӯдакро бо афшураи ғарқшударо решакан кунед, дар шифобахо монед - ва ҳамеша бо об дар 1: 1 миқдор.
Буттамева
Буттамева "аз бутта" вақт надоранд, ки хусусиятҳои муфиди онҳо дар роҳи меъдаашонро гум кунанд. Аммо новобаста аз он ки шумо мехоҳед кӯдакро аз дили ғизоӣ бихӯред, шумо набояд ӯро аз хок яксон накунед. Ва албатта, на ҳар Берри ба он барои истифодаи оянда меравад.
Аллергияҳо аз ҳама бештар маъмул мебошанд Клубничка, моторӣ ва currants сиёҳ. Ин беҳтар аст барои иваз кардани Клубничка бо пахтачии ҷангал, ки бо онҳо тассирӣ, бо ҳассосияти фолий ва биофлавоноҳо зиёдтар аст ва инчунин ҳушёриро беҳтар мекунад (ки хеле кӯтоҳ аст, агар кӯдаки шумо кӯдаки хурде бошад) ва афшураи он ҳамчун антетимент истифода мешавад.