Ман бояд бигӯям, ки на ҳама нишон ситораҳои тиҷоратӣ ё кинотеатрро ба ин усул нишон медиҳанд. Онҳо мефаҳманд, ки аз ҳама чизи муҳим тандурустӣ аст ва аксар вақт онҳо масоҳат, воситаҳои косметологии самарабахш ё косметологияи сахтафзориро меписанданд. Қувваи ситораҳо назар ба шумо тасаввур кардан хеле сахт аст.
Таҷҳизотҳои халқӣ барои тезтар пӯст
Дар ин ҷо мо кӯшиш мекунем, ки ба шумо гӯям, ки чӣ тавр шумо ҷарроҳӣ бе ҷарроҳӣ карда метавонед, ва чӣ тавр ба худ дар хона бе набораҳои зебои зебо нигоҳубин кунед.
Танҳо ҳолати зарурӣ муқаррарист, вагарна тартиби расмии хона самарабахш нахоҳад буд. Агар шумо вақти кофии ройгон надошта бошед, пас шумо ҳатто оғоз накардаед, зеро таъсири он муваққатӣ хоҳад буд ва танҳо хаёл хоҳад шуд.
Хондан дар хона на ҳама вақт кӯмак карда метавонад: агар шумо пӯпакаҳои чуқурии чуқур дошта бошед ё дар пӯст пӯст кунед, беҳтараш ба клиникӣ ё салон муроҷиат кунед. Аммо барои такмил додани оҳанг ва барқарор кардани пӯсти пӯст, бартараф кардани узвҳои хурд ва ислоҳкунии дубораи рӯизаминӣ дар хона мумкин аст.
Воситаи ҷӯшидани пӯст, дар хона пухта шудааст
Илова бар сирҳои гуногун, гелия, кремҳо, lotions ва tonic, зарфҳои facial and neck facial, ки инчунин тоза ва ғизо мебошанд, усулҳои самаранок ҳисобида мешаванд. Маскаҳои хеле хуб, ки аз лаҳзаи табобатӣ иборат аст. Чунин маскаҳо муомилаи хун ва равандҳои мутобиқшавӣ беҳтар намуда, дар навбати худ ба раванди барқароркунӣ дар ҳуҷайраҳои худ ва тоза кардани пӯст мусоидат мекунанд. Мушакҳо тавсия дода мешавад, ки бештар аз 2 маротиба дар як ҳафта як маротиба ба даст оранд.
Массажҳои рӯшноӣ
Фаъолияти миқёсҳо худпаҳлӯи рӯиростро тақвият медиҳад. Баъд аз он, пӯст ба моддаҳои зарурӣ беҳбуд мебахшад, аксуламалҳои заҳролуд зараровартар мегардад, ва илова бар ин, мусиқии мушакҳо беҳтар хоҳад шуд, ҳуҷайраҳои мурда рӯ ба рӯ мешаванд ва ба ҳуҷайраҳои нав роҳ медиҳанд. Пушаймонии хурди хурд, суст, шамол, пӯст, тару тоза ва хурдтар назар мекунад.
Массаж бояд ду ҳафта ё се маротиба дар як ҳафта, инчунин мизҳо, дастҳо ва рӯшноӣ ҳангоми пок будан анҷом дода шавад. Шумо метавонед якчанд машқҳои оддиро пешниҳод кунед, ки ҳар якашон бояд 6 то 7 маротиба иҷро карда шавад:
- ду ангушт бояд ба таври бодиққат пӯсти пӯстро пӯшонанд;
- инчунин пӯсти пӯсти ҷӯшониданро аз либосҳояш ба мӯй, яъне аз поён то боло;
- аз маркази чинӣ, дар самти гӯшаш бо тамоми ангуштҳо барои пӯсти дӯлҳо;
- дар пушти дасти каме масоҳати фарогирии масолеҳро масол мезанед.
Маскаҳо барои пӯшидани пӯсти рӯшноӣ заруранд
Баъзан воситаҳои табобати мардум нисбат ба бисёре аз косметологҳои гаронбаҳо бештар самаранок мебошанд. Агар табобати мардум мунтазам ва пурсаброна бо массаж, тартиботи об, машқҳои гуногун ва ғизои дуруст, натиҷа самараноктар бошад. Онҳо таъсири зуд надоданд, вале онҳо барои пӯст бештар мусоид ва муфид мебошанд. Беҳтар аст, ки массивҳои хона баъди массаж, ки ҳама чизеро, ки шумо мехоҳед интихоб кунед.
Метавонад бо равғани зайтун пӯсти рӯяшро пӯшонад. Равғанҳои зайтун (як tablespoon) бо шарбати лимӯ (6 қатра) омехта ва як зардии тухм илова карда мешавад. Сипас бист дақиқа ба рӯи рӯятон муроҷиат кунед ва сипас бо об пошед.
Бепарда низ хуб кор мекунад. Барои ин, бояд бо машруботи коснӣ омехта шавад. Шумо бояд бодиққат панҷоҳ грамм равған бо 2 сари роҳро таҳрик кунед ва тадриҷан равғани равған (се қошуқи сабзавот), помидорҳои помидор (чоряки шиша), глизирин (ним қошуқи қанд) илова кунед. Дар охири, илова спирти косметикӣ (сӣ грамм), ҳама чиз хуб омехта ва яхмос ба тақрибан бист дақиқа истифода бурда мешавад. Сипас бояд бо об шуста шавад. Ин яхмосро дар яхдон барои якчанд рӯз нигоҳ доред ва онро 2-3 маротиба истифода баред.
Масолеҳи орди гандум инчунин пӯстро пур мекунад ва онро ғизо медиҳад. Тухм бояд то сафеда ташкил карда шавад, илова намак (як қошуқи) ва равғани растанӣ (панҷоҳ грамм). Орди гандум (бисту панҷ грамм) рехтани об (чоряки литр) ва то қабатҳои тоқӣ хӯрокхӯрӣ кунед. Як шиша оби сардро ба омехта омода кунед, то ки як филми дар рӯи он сардаро фаро гирад. Сипас обро холӣ кунед, омехтаи тухм ва равғанро илова кунед ва то он даме ки яхмос ташаккул меёбад. Баъдтар шумо метавонед обро илова кунед. Аз омехтаи натиҷа ба миқдори 20-30 дақиқа бастаед.
Беҳтар кардани пӯст ба ҷавонон ва тару тоза кардани маскаи растаниҳои тару тоза: клубҳо, моторӣ, гиёҳҳо, кӯҳҳои кӯҳ ва дигарон.
Ҷойгиркунии шустушӯйӣ барои пӯст
Муборак ё шустани он бо ях ба шумо имкон медиҳад, ки пӯстро дар хона пӯшед.
Барои ин мақсадҳо беҳтарин истифода бурдани гиёҳҳои дуддодашуда аз гиёҳҳо: гулҳои marigold (ду tablespoons) бо ҳамон миқдори parsley ва илова кардани тамоми оби ҷӯшон (400 миллиметр), аммо дар хӯрокҳои гуногун беҳтар аст. Пас аз тақрибан чил километр, ба штамп рехт ва дар таркибаш ҷойгир карда шуд. Ҳар як субҳ, пеш аз он, ки мукаабҳои одамонро аз селаи календула, сипас як кабӯтари ях аз сукути parsley тоза мекунад.
Илова бар ин, шумо метавонед ҳангоми истифодаи об, балки шўрбаҳои гиёҳҳои гуногун (chamomile, кирмҳо, лӯбиё, ва ғайра) фишорҳо муқоиса кунед. Аввал, як шўрбои гарм барои ду-се дақиқа, ва сипас як шўрбои сард барои якчанд сония. Чунин фишурдаҳо бояд 5-10 маротиба тағйир дода шаванд, ин расмро 3 маротиба дар як ҳафта такрор кунед.
Чунин тарзҳо занон барои истифодаи дарозмуддат истифода бурданд. Сипас, ҷарроҳҳои пластикӣ ва зебои зебо набуданд, ва ҷинсҳои одилона то синни пирӣ хеле зебо монданд. Биёед ва ҳамаи мо зебо мемонем, зеро мо барои ин сабабҳо дорем.