Ғайр аз ин, вақте ки шумо думашед, мастакҳо метавонанд пайдо шаванд ва баъд хобед ва дигаронро хоб накунед. Шахсе, ки бедарак ғоиб аст, то даме, ки бедор нашавед, то даме, ки хастагӣ ба ӯ меояд, ӯ боз метавонад хоб кунад.
Инсомия метавонад бо сабаби вазъи депрессия пайдо шавад. Он бо бедоршавӣ барвақт алоқаманд аст, вақте ки бедор мешавед ва субҳ оред, интизор шавед.
Ҳамчунин шаклҳои махсусе, ки дар вақти ҳомиладорӣ нишон медиҳанд, вуҷуд дорад. Ин на он қадар аҷиб аст, аммо аломати аввалини ҳомиладорӣ хастагӣ дорад. Дар ин давра зан метавонад ҳар вақт хоб кунад. Ва дар шаб ӯ метавонад носозгор бошад. Ин метавонад боиси тағйир ёфтани ҳардуҳо, ки бори аввал пас аз мӯҳлати кӯдаки 2 ҳафта рухдода мешавад.
Акнун бисёр доруворӣ вуҷуд доранд, ки метавонанд аз ҳад зиёд ғизо гиранд ва хоби худро назорат кунанд. Ҳаблҳои хоб метавонанд пурра ҳушёр бошанд ва сабаби хоб бошанд. Аксари доруҳои хобида аз токзорҳои сабук мебошанд. Чӣ ба шумо имкон медиҳад, ки ҳангоми бедор шудан дар шакли доимӣ ва дар айни замон ба марказҳои мағзи сар таъсир расонед.
Аксари одамон фикр мекунанд, ки нӯшокиҳои спиртӣ бо ёрии спиртӣ бартараф карда мешаванд. Аммо ин фикри нодуруст аст. Албатта, барои муддати кӯтоҳ қобилияти хоб рафтан аст, аммо чуноне, ки аллакай ба хун ворид мешавад, майна кори фаъолро оғоз мекунад. Пас шумо наметавонед хоб кунед.
Ҷаҳаннам ва чӣ тавр бо он мубориза бурдани он? Мо ба шумо маслиҳатҳои муфид медиҳем, то шуморо аз мушкилот канор бигиранд.
1. Хонаи шумо бояд вирус карда шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ин хеле гарм нест.
2. Менючаи шумо бояд ҳамвор бошад.
3. Пеш аз он ки ба хоб рафтан, чизе оромона кор кунед. Масалан, филмро дӯст доред ё китобро хонед.
4. Боварӣ ҳосил кунед, ки мағзи шумо қудрати рафтан надорад ва дарҳои баста аст.
5. Танҳо шабона чизҳои ройгонро гиред.
6. Пеш аз он ки ба бистар равед, шири гарм бинӯшед. Аммо чой ё қаҳва нанӯшед. Азбаски ин нӯшокиҳо tonic мебошанд.
Бо ёрии ин маслиҳатҳо, хоби шумо сахт хоҳад буд. Хобҳои ширин ба шумо!