- Авангоди - 1 адад
- Помидор - 3-4 дона
- Картелҳои пӯст - 12-14 дона
- Тухмии тўлонї - 8 адад
- Равғани зайтун - 2 адад. юѓу
- Orange - 0,5 адад
Барои тайёр кардани хӯриш шумо бояд тамоми компонентҳои заруриро омода созед. Аввалин чизе, ки мо мекунем, хӯриш ба саломатӣ аст. Барои ин, аз нисфи афлесун (ё лимӯ) меафзояд афшураро, илова ба он ду ст. юѓу нафт зайтун, илова намак ва ќаламфури. Хуб омехта. Тухм дар як чуқур пӯшид, бурида шуд. Помидорро ба мукаабҳои хурд буред. Микроскопи даҳон ва тоза. Avocado каҷфаҳмӣ ва истифодаи spoon (бе зарар ба пӯст) мо аз селлюлоза гирифта, ба мукааб бурида мешавем. Сипас дар як косаи хӯриш омехта помидор, тухм, карам, селпоши avocado, онро бо либос пур кунед, онро омехта ва онро ба киштӣ аз пӯсти avocado.
Хизматҳо: 3-4