Pancakes delicious Идораи лоғарӣ ба сабзи сафед. Бо хусусиятҳои ғизои он, он аз сурх ё сиёҳ паст нест. Он дорои витаминҳои A, E, ва B. Аз сабзавоти сафед бисёр дудилаҳои гуногун тайёр мекунанд. Миллатҳои шимолии кавсар ҳатто нӯшокиҳои энергетикиро тайёр мекунанд. Имрӯз мо аз панели pikeperch pancakes омода хоҳад кард. Барои илова намудани мазза ва шириниҳо барои pancakes, мо сабзавот биносту рехт - сабзӣ ва пиёз. Чунин pancakes метавонад бо сабзавоти тару тоза, салатҳои ва танҳо ҳамчун табақаи мустақил хизмат карда метавонад.
Компонентњо:- Иктидори Caviar 150 г
- Сабзӣ 1 pc.
- Пиёз пиёз 1 pc.
- Намак 3 г
- Равғани зайтун 30 мл
- Оризаи гандум 1 tbsp. Бештар
- Крахмал картошка 1 tbsp. Бештар
- Мурғи тухм 1 м.
- Қадами 1 Барои pancakes, ба шумо лозим аст, ки сабзавот сабзӣ, сабзӣ ва як фурӯзонаки хурд, тухм, равғани зайтун, намак, крахмал картошка ва орд.
- Қадами 2 Пиёз ба пиёз, бурида ба мукаабҳои хурд ва дар як blender маҷалла кунед.
- Қадами 3 Сабзӣ дар grater grund.
- Қадами 4 Тухмро тоза кунед, филҳоро дур кунед ва онҳоро дар як blender гиред.
- Қадами 5 Сабзавот ва сабзаро дар як контейнер гузошта кунед. Абрешим.
- Қадами 6 Ба тухм илова кунед. Абрешим.
- Қадами 7 Илова кардани крахмал ва орд. Абрешим.
- Қадами 8 Иловаи 1 tbsp ба омма. Бештар равғани зайтун. Абрешим. Хамаи тайёр аст.
- Қадами 9 Шамъ бо шӯр бо суфраи ғайридавлатӣ, равғанро бо равғани зайтун тарғиб диҳед, як равғанро барои рехтани миқдори каме орди гул, як қабати тунук истифода баред. Файли барои 1 дақиқа.
- Қадами 10 Истифодаи спатульки чӯбӣ, таркибҳо ва пӯшидани онҳо дар тарафи дигар, то он даме, ки онҳо омодаанд (дар канори тарафи чапи онҳое, ки онҳо зудтар ширин мекунанд).
- Қадами 11 Гӯшти гилинро аз шишаи равған хориҷ кунед. Дар зарф гузоред. Барои хӯроки нисфирӯзӣ бо равған сабзавоти тару тоза ё табақаи мустақил хизмат кунед.