- Себ - 2 адад
- Карафс (бастабандӣ) - 1 адад
- Навъи тару тоза - - Барои тамиз
- Чормағз - 1 пиёла (шафтолу, чормағз, бодом)
- Шарбати лимӯ - 1/2 коса
- Равғани зайтун - 1/4 коса
- Намак, ќаламфури - - Барои бичашонем
Хӯриш аз карафс, як табақи олӣ аст, аз он чӣ пешакӣ ба ӯ ё ба ӯ нигаристан ё диданаш. Якум, хеле муфид аст. Хусусан барои мардон, чунки карафс ва чормащз манбаи қувваи беқурбшавии мардон аст (бинобар ин, занон, қайд кардан мехоҳанд ва фикр мекунанд, ки чӣ барои беҳтар кардани хӯрок барои шавҳари шумо - ин як равғани карафс аст, ё баъзе равған ва тару тозаро бо баландтарин мундариҷаи холестерин, зеро ибораи "навъи ҷинс - ин ва ғ." маънои онро дорад, ки дар назари аввал ба назар мерасад). Дуюм, дар асл, он хеле болаззат аст - омезиши компонентҳо хуб аст. Сеюм, пухтупаз хеле оддӣ аст - бурида, омехта ва омода. Табақи бузург, оё он нест? Дар ин ҳолат, ман ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр тайёр кардани хӯриш аз карафс: 1. Аввал мо барои либос омода кардани либос тайёр мекунем. Ин танҳо оддӣ аст - шарбати лимӯ, равғани зайтун, намак ва ќаламфури бояд якҷоя бо як муштарижн бо ҳам омехта шавад. Бо роҳи, ин либоси универсалӣ барои салатҳои сабзавот аст, бинобар ин, шумо метавонед онро зудтар пухтан ва бо салатҳои дигар пур кунед. 2. Решаи карафс, бурида ба доғҳои, транзитӣ. Гузошта карафс решакан дар як косаи, рехт бо оби ях ва барои 1 соат тарк. Баъд аз як соат, обро холӣ кунед ва карафсро бо дастмоле коғаз хушк кунед. 3. Себро ба иловаро бурида, пӯст ва пӯстро пӯст кунед. Бурида ба иловаро хурд. 4. Чормағз бояд дар тӯли 1-2 дақиқа шӯрбоҳои хушк гарм карда шавад. 5. Ба карафс, себ ва чормағзҳо дар як косаи хӯриш калон гузоред. Мо аз ҷониби либос омода кардаем, то бичашем, баргҳои тару тоза аз наъно рехт - ва хӯриш аз як карафс тайёр аст. Беҳтар кардани хӯрок ва солим будан ;)
Хизматҳо: 4