О, ки офтобро офтобӣ дӯст намедорад? A ҳавои тобистон гарм гарм? Ва офтоб ... офтоб ... баҳри офтоб. Ва дар ҷое, ки офтоб вуҷуд дорад, ҳамеша касе хоҳад буд, ки имконият надиҳад, ки рӯшноӣ ва ғурурро баланд кунад, бо мунтазам интизори ранги сафед, ранги бронхҳо, якум танг.
Оё муфид аст?
Бисёр одамон фикр мекунанд, ки офтобпараст на танҳо ҷолиби ҷилои пӯст, балки онро шифо мебахшад, онро ба ҳолати хуб мебарад. Аммо новобаста аз он ки чӣ тавр! Косметологҳо дар бораи зарари офтобии бениҳоят бодиққат trumpet trumpet.
Sunburn, дар ҷои аввал, реаксияи муҳофизат кардани бадан аз радиатсияи шадиди электролит аст. Гарчанде, ки ҳамаи тадбирҳои эҳтиётӣ, ки сайти мо ба мо дастрас аст (ҳа, ҳа, он қабати озон ва майдони магнитӣ аст), қисми хурди ҷисмҳо, мавҷҳо ва моддаҳое, ки ба саломатии инсон ва саломатии инсон таъсири манфӣ мерасонанд. Дар ҳолати мо, як аксуламали мудофиаи биологӣ ин пӯст аст. Он касоне, ки дар ҳолатҳои ногувор (ба монанди рентгенҳои бевоситаи офтоб) ҳастанд, ки баданро аз таъсири зараровари рентгенҳои шадиди эстроген наҷот медиҳанд. Бинобар ин, як тан ба фишори иловагӣ, ки организми мо қабул мекунад.
Бисёр одамон қайд карданд, ки вақте ки офтоб каме гарм мешавад - ва пӯсти рӯда аллакай дар шалғам аст, нуқтаҳои пигментӣ аз қисмҳои кушодаи бадан пур мешаванд, пӯсти пӯст оғоз меёбад. Илова бар ин, coarsens пӯст, thickens, пажмурда, ба ногузир ноком мегардад. Ва ин, имконпазир нест, ки ба гиреҳе, ки офтоб сабук бошад, ин метавонад барои офтобии сард, махсусан бо боди қодир бошад.
Оё он ҳама бад аст?
Аммо бигӯед, ки sunburn низ зарар ва бад аст, ва аз оташ, илова бар ба манфӣ, ҳеҷ чиз интизор нест. Албатта, шумо наметавонед офтобро тарк кунед. Бинобар ин, зарур аст, ки баъзе тадбирҳо андешида шаванд, ки он дар поён оварда мешавад, то ки саломатии худро нигоҳ дошта, ба бадани ҷисмонӣ зарар расонад.
Яке аз шикоятҳо метавонад ҳамчун толор дар сояи хизмат хизмат кунад: дар ин ҳолат, пӯст сояи бензини нозукро бе фишори зиёд харидорӣ мекунад. Илова бар ин, шумо эҳтимол камтар ба "сӯхтан" ё сӯхтан ё сангпӯшӣ ниёз доред. Ҳамин тавр, офтоб пӯстатонро муҳофизат мекунад ва шумо бо натиҷаи дилхоҳатон хушнуд хоҳед шуд!
Мубоҳисаи дигар метавонад оташ дар соат, вақте ки офтоб фаъол нест. Барои он, ки ин соат то соати 11 ва соати 16 то шом соат аст. Дар ин муддат доимо боқӣ мемонад, ҳатто метавонад фишори хунро коҳиш диҳад ва эҳсосоти худро беҳтар гардонад. Ва ин дар бораи хушнудӣ гап намезанад!
Чӣ тавр ҳифзи ҷисми шумо аз таъсири зараровар?
Пеш аз ҳама, ба шумо лозим аст, ки гӯед, ки шумо бояд ҳар рӯз пӯсти худро муҳофизат кунед. Илова бар ин, пешгирӣ намудани рушди melanoma (саратон) ё пайдоиши маъмулии шалғам ва "пӯст" дар пошидан аз он аст, ки нисбат ба ин оқибатҳо оқилона осонтар аст.
Дар ҷои аввал. Кўдакони махсус муҳофизатшаванда. Ин косметика бояд аз рентгенҳои офтобӣ зарар намерасонад. Ҳар боре, ки шумо пеш аз он меравед, бояд рӯи худро бишӯед ва яхмосро истифода баред (дар ҷое, ки 20-30 дақиқа пеш аз рафтан баромадан). Ин тартиб пӯстро барои 2-3 соат муҳофизат мекунад. Барои пурзӯр кардани таъсири, шумо метавонед ҳар гуна хокаи сояҳои торикро истифода баред. Дар ин ҳолат шумо муҳофизакоронро дар муддати се-чор соат ба даст хоҳед овард. Тавре, ки як қисми чашм дар атрофи чашм аст, беҳтар аст, ки истифодаи кремҳои муҳофизатӣ истифода шавад, вале ба ин сайтҳо кремҳои беҳтарине,
Дуюм. Ғизои дуруст. Дар таркиби хӯрокворӣ дар витамини C ва PP (мутаносибан acidic and nicotinic), ҳассосияти пӯстро ба рентгенҳои ultraviolet суст мекунанд. Барои чунин маҳсулот hips, себ сабз, пиёз, currants сурх ва сиёҳ (шарбати), карам ва ғайра мебошанд.
Сеюм. Таъсири норасоиҳои пӯст, ки аллакай пайдо шуданд. Ногаҳон фишор ва нуқтаҳои пигментӣ дар инҷо оварда шудаанд. Шумо метавонед чунин маслиҳатро барои шустагарии бениҳоят маслиҳат кунед: дар давоми 1-2 рӯз дар якҷоягӣ бо омехтаи 50 г 3 фоизи ҳидроген ҳисор ва 2 грамм аммиакро ҳал кунед. Коркард бояд то 10-15 дақиқа бошад.
Шумо инчунин метавонед ченаки махсуси шустагариро истифода баред. Бо вуҷуди ин, дар инҷо якчанд рисолаҳо мавҷуданд. Барои хароҷоти чунин яхбандӣ ё шабона, дар як соат ду соат пеш аз хоб хестани пигментатсияи пӯст бо таъсири офтоб. Бори дигар, ҳамаи расмиёт бояд танҳо баъд аз тоза намудани пӯст бо латофат ё пас аз шустани собун (барои пӯсти хушк ва равған, мутаносибан) анҷом дода шавад. Тартиби ҳар ҳафта як ҳафта такрор меёбад, сипас барои якчанд рӯз (2-3) ҷарроҳӣ кунед ва курсро такрор кунед.
Дар хотир дошта бошед, ки беморӣ беҳтар аз огоҳии он огоҳ аст. Ин осонтар аст, ва иммунитетро баланд хоҳад кард, ва ҳамин тавр дар як сандуқ зада мешавад. Зебо ва солим бошед!