Чӣ беҳтар аст: захира кардани саломатӣ ё барқ доштани нерӯи барқ?
Ин масъалаи баҳсбарангез бо муқоиса ҳал карда шудааст. Дар айни замон, проблемаи захираҳои энергетикӣ дар кишвари мо хеле муҳим аст. Албатта, шаҳрвандони миёнаи умумӣ ҳисси энергетикиро ҳис мекунанд. Гузариш ба вақти сарфаи сабук як ҳалли якбора ба ин мушкилот оварда мерасонад, то агар миқёси тамоми қаламрави Русия таъсир расонад, пас иқтисодиёт хеле маъмул аст. Маълумоти расмӣ нишон медиҳад, ки ҳар сол бо гузашти давраи тобистон кишвари мо зиёда аз 2 млрд.
Таъсири вазъи саломатии гузариш ба марҳалаи сабукрав бо сабабҳои комилан психологӣ мебошад. Одамон маҷбур мекунанд, ки реҷаи ҳаррӯзаи худро тағйир диҳанд, ки бисёриҳо манфӣ арзёбӣ мекунанд. Албатта, ин падида метавонад боиси ІН ва фишори бад гардад, ки ба баландшавии фишори хун, іисси хастагї ва заиф оварда мерасонад. Мо як соат пеш аз он мефаҳмем, ки ин барои ҳама ҳам осон нест. Барои пешгирӣ кардани мушкилотҳо, шумо бояд муносибати худро ба тарҷумаи дасти соат тағйир диҳед, онро барои он пешниҳод кунед.
Ҳодисаҳои баъд аз гузаштан ба давраи тобистон, шумораи садамаҳо, садамаҳо ва дигар мушкилот афзоиш ёфтани маълумотҳои ғайрирасмӣ мебошад. Илова бар ин, дар фасли баҳор аксарияти дигар омилҳо ба некӯаҳволӣ ва саломатии инсон таъсир мерасонанд, ки таъсири онҳо ба гузариш ба давраи тобистон вобаста аст - ин тағйирёбии ҳаво, афзоиши фаъолияти офтобӣ, омилҳои метеорологӣ мебошад. Ҳамчунин дар тирамоҳу баҳор рехтани бемориҳои гуногуни музмин вуҷуд дорад, норасоии витаминҳо дар организм вуҷуд дорад. Дар як калима, дар ин сол ба шумо лозим аст, ки ба саломатии шумо эҳтиёткор шавед ва пас шумо ҳангоми тобистон рафтан ба бад эҳсос нахоҳед кард.
Бисёриҳо боварӣ доранд, ки ин гузариш ба давраи тобистон барои шахс хеле душвор аст, чунки шахс ба таври манфӣ ба он далеле, ки ӯ бояд пештар эҳё шавад. Аммо маълум мешавад, ки организми инсонӣ дар муддати камтар аз як ҳафта ба нав мутобиқат мекунад. Агар мушкилот ба миён наояд, пас, агар мо ба саломатии камбағал пас аз гузаштани равзанаҳо диққат диҳем, мушкилот камтар хоҳад буд.
Бо вуҷуди он, ки шумо бояд як соат пештар аз якчанд дақиқа пеш нарафтед, роҳҳои зиёде доред, ки фаъол, хушбахт ва солим бошанд. Аввал, якчанд вақт пеш аз гузаштан ба дасти соат тавсия дода мешавад, ки оғоз намудани комплексҳои витамини, ки иммунитети ва муқовиматро ба стресс баланд мекунанд. Дуюм, субҳиатонро, ки одатан маъмул аст, оғоз кунед: бо душаи фарқкунанда ё бо як пиёла хушк, қаҳва қавӣ. Дар рӯзи аввали интихоби тирҳо, растаниҳои мутобиқшавӣ мумкин аст: ginseng, eleutheroccus ва Манчу aralia. Tinctures аз ин наботот дар давоми субҳ барои 15-20 дона дар шакли сафед ё фасодро гиранд. Ин алафҳо оҳанги тамоми баданро баланд мекунанд, беҳбудии хушбахтӣ ва некӯаҳволиро беҳтар мегардонанд, ки тамоми рӯзро сарфи назар мекунанд. Дар давоми рӯз, гармии ширинии ширинии шуморо сахт нигоҳ медоред.
Илова бар ин, дар бораи он фикр кунед, ки тарҷумаи тирҳо низ маънои онро дорад, ки баҳор дар тӯли пурра ва зудтар рӯзҳои гарм хоҳад буд. Бигзор тарҷумаҳои ҳарсола аз тирезаҳо танҳо сигнали хубе барои шумо, ки дертар тобистон меояд, бияфканед.
Саломат бошед!