Аз торикии помидор дур нест, ки ба чуқурҳое, ки дандонҳоро нобуд созанд, дур нест. Оё имконнопазирии сабзавоти ширин нест?
Кӣ намехоҳад, ки дандонҳои худро қавӣ ва барф-сафед то синни пирӣ нигоҳ доранд? Имрӯз, бояд дандонҳои солим ва қавӣ дошта бошанд, ҷолиб, prestigious ва танҳо зарур аст. Аммо оё мо аксар вақт ба дандон рафтаем? Вас. Танҳо дар ҳолатҳои фавқулодда - вақте ки дард дард намекунад.
Ганҷҳо нобуд мешаванд. Дар баъзе мавридҳо, танҳо торикии камобии помидор дар раванди дандонҳо, дар дигарҳо, сӯрохҳо тӯли солҳои тӯлонӣ, тадриҷан нобудшавии помидор, дар сеюм, дандонҳо дандонҳоро зуд зуд вайрон мекунанд. Танҳо мӯҳрро пӯшонед, шумо наметавонед дандонҳои дандон халос кунед. Витаминҳо ва витамини В бо витамини D оғоз кардани витамини D, бо хӯрокҳои иловагии сафеда ва маҳсулоти ширӣ дар таркиби хӯрокворӣ заруранд. Ва бо ҳама воситаҳо барои ҳузури бемориҳои gastrointestinal ва диабети mellitus тадқиқ карда мешавад - ин бемориҳо аксаран шадидан шӯриш!
Ва тарзи беҳтарине, ки дандонҳои худро нигоҳ доранд ва дар табобати онҳо нигоҳ дошта мешаванд, мунтазам ва дуруст нигоҳубин мекунанд ва камаш як маротиба дар як сол барои табобати профилактикӣ ва бартараф кардани ҷарроҳӣ ба табобати дандон ташриф меоранд.
Гигиенаи инфиродӣ аз даҳони шифоҳӣ бо кӯмаки чизҳои оддӣ анҷом дода мешавад:
Чапро истифода баред.
Баъд аз хӯрок хӯрдани дандонҳои шумо лозим нест. Он кофӣ аст, ки инро бомуваффақият дар субҳ ва шабона бодиққат кор фармоед. Табибон ва дандонҳо бояд на камтар аз 3 дақиқа, аз рост ба чап, аз як тараф ба марказ, аввал аз сатҳи берунӣ, баъд аз дохили. Ба сари шишаи шиша ба даруни 45 дараҷа дандон кунед ва ҳаракати сиёҳро аз дандон ба анҷом расонед. Тозакунӣ бо маснуоти ҳезум - бо фишори мулоим, ҳаракатҳои даврӣ бо тазриқи дандонҳо ва дандонҳо бо дандонҳои пӯшида.
Чашмаки дастӣ ё автоматии.
Дискҳои дандонҳо дастӣ ва автоматӣ (электронӣ ё ultrasonic) мебошанд. Дар охирин замимаҳои микдори ҷудошуда ва вақтсанҷӣ мавҷуданд. Бо назорат кардани суръати ҳаракати фишурдаҳо онҳо ковокии дандонҳоро тоза мекунанд, ки ба минтақаҳои дурдаст ниёз доранд. Ҳангоми шустани дастҳо, беҳтар аст, ки ҷӯшидани резиши сақфҳои зуд ва ё миёна. Ин bristle инчунин ба фазои байни дандонҳо рӯ ба рӯ мешавад, ба модаҳои даврӣ зарар намерасонад ва осониро аз ҳамаи паҳлӯҳои дандонҳо тоза мекунад. Ҳадди ниҳоии хидмати ҳар як бухури 3 моҳ аст.
Таркиб ҳама гуна саволро ҳал мекунад.
Ҳатто тоза кардани тозаи хушсифат аз пластикаи ҷудогона берун нест. Ҷойҳои хӯрокворӣ дар ин ҷойҳо ба рушди босуръати ҷӯйбор мусоидат мекунанд. Аз ин рӯ, барои тоза кардани ҷойҳои шустушӯй, истифода аз тариқи ҷигар - дандонпизишкӣ. Онҳо пурдарахт, лоғар, парвариш ва ҳатто флюорид мебошанд. Агар шумо аввалин шуда бошед, шумо хубтар аз як силсилаи флюлитӣ сар мекунед. Хориҷ метавонад папилона ва дандонҳои байнишабакаро заҳр диҳад.
Бодиққат аз сатил бо дарозии 35 то 40 см фаромӯш накунед, онро дар байни ангуштони даст ва ҳар ду тараф такрор кунед. Спитаменро қаблии қабатро бардоред - пушти сар кунед, дандонҳои дандонҳоро тоза кунед. Метавонад бори дигар истифода набарад.
Девҳо ба забон меафтанд.
Гигиенаи пурраи таркиби шифобахши бе тоза кардани забон имконнопазир аст. Дар рӯи он, шумораи зиёди микробҳо ҷамъ меоранд, ки сабаби нафаси бад аст. Барои бартараф кардани плитаҳо аз забони забонӣ ба ҷигар ё барои шустани махсус истифода баред. Тоза кардани решаи забонро оғоз кунед, тадриҷан ба сатҳи пеши рӯятон бо ҳаракатҳои тозакунӣ ҳаракат кунед.
Онҳо нафаси тоза медиҳанд.
Агар шумо шампанҳои хунравии хун истифода карда бошед, як агенти обёрии дохилӣ истифода баред. Ин таҷҳизот пурра иваз кардани пӯст ва дандонпизишкиро пурра иваз мекунад. Нишондиҳанда на танҳо ба зудӣ ва аз ҷиҳати сифатӣ пӯсти пӯстро аз ҳама ҷойҳои сахт ба даст меорад, вале боқимондаҳо бо оби гарм, пешгирӣ намудани илтиҳоб ва хунрезӣ пӯшонида мешавад. Eixix iix and jels - як зебои анҷом додани ғамхории шифобахш.