Яке аз вазифаҳои асосии волидон ва кормандони муассисаҳои томактабӣ фароҳам овардани шароитҳои мусоид барои инкишофи ҷисмонии организм дар организм. Барои расидан ба ин ҳадаф, таҳия ва таҳкими саломатии ҷисмонии кӯдакон зарур аст.
Ҳар рӯз кӯдакон мехоҳанд, ки чизи нав, шавқоварро ба ҷо оранд. Лабораторияҳои анъанавии гимнастикӣ ҳамеша ба кӯдакон монанд нестанд. Ва дар он ҷо хушбахттар барои муошират бо кӯдаконе, ки барои онҳо гимнастикаи генограммӣ ҳам як чорабинии истироҳату фароғат аст, дар як вақт.
Гимнастика кўдакро барои мактаб тайёр мекунад. Гимнастикаи хандовар ба кудакони кӯдакон кӯчида, орзу мекунад ва онҳоро ором мекунад.
Гимнастикаи зебоии кӯдакон дар малакаҳои кӯдакон ва малакаҳо барои машқҳои варзишӣ дар шакли бозиҳои ҷиддӣ инкишоф меёбад.
Кӯдакон дорои энергияи номаҳдуд аст, бинобар ин, шумо метавонед дар ҳақиқат ба машқҳои шавқовар барои наврасон равед.
Гимнастикаи зебо аз таваллуд
Гимнастика бо кӯдак метавонад аз моҳҳои аввали ҳаёт баҳо дода шавад. Зебо, гимнастикаи оммавӣ барои кудак имконият медиҳад, ки ба туфайли кӯмак ба бозигарии тандурустӣ кӯмак расонад.
Бозиҳои хандовари бозӣ, машқҳои ангуштҳо ва ҷароҳатҳо ҳатто хурдтаринро мегирад. Дар тренингҳо дар намуди бозӣ кӯдакон бозӣ мекунанд. Модар метавонад вақтро бо кӯдакон муошират кунад, инкишоф ва фишори равонӣ.
Ба туфайли таронаҳои шавқовар, кӯдакон ба ҳисси нав меоянд ва ба диққат гӯш диҳанд ва эҳтиёткор бошанд. Дар ҷараёни машқҳои бозию хандаовар, кӯдакон малакаҳои коммуникатсионӣ бо калонсолон ва дигар кӯдакон инкишоф меёбад. Дар давоми дарсҳо хурсандӣ ва мусиқии кӯдакон истифода баред. Ин ба инкишофи эстетикаи эстетикӣ дар кӯдак аз синну соли хурд мусоидат мекунад.
Гимнастика барои чашмҳои кӯдакон
Ҳар модаре, ки кӯдакро медонад, бояд ба таври инфиродӣ ба таҳсилоти ҷисмонии худ муроҷиат кунад. Бисёр вақт осон нест, ки кӯдакро ба амал оранд, аммо дар шакли бозиҳои шавқовар, ин вазифа ҳалшаванда аст.
Яке аз намудҳои гимнастикаи зебо гимнастика барои чашмони кӯдакон аст.
Барои ин бачаҳо барои машғул шудан ба кӯдакон, ин масофаҳои ҷолибро истифода баред.
Мо чашмҳои худро кушода, машқҳо мекунем.
Мо як маротиба, ду маротиба, сеюмро пӯшед
Ва дар бораи ҷонибҳо мо мебинем.
Мо чашмони худро боло мебарем, ба офтоб хандидем,
Ва сипас мо ба фокус нигариста, дар модарам хандидем.
Дар чашмҳо ба по меоянд,
Ва аз нав ҷонибҳо.
Мо ба тарафи чап нигаред - ба рост,
ва боз бори дигар ба модарам.
Ва ҳоло мо чашмони худро мепӯшем -
Ҳеҷ шӯрӣ нест!
Оғози васеъ, хандон, табассум
Рӯзи навро бо хушнудӣ, шодбошӣ оғоз кунед!
Чунин машқҳои зебо кӯмак мекунад, ки шиддатро барқарор созанд, мустаҳкам кардани мушакҳои чашмҳо. Кӯдак хушбахтона аз зӯроварӣ бархурдор хоҳад шуд ва бе мушкилот ба кӯдакистон меравад.
Лабораторияҳои хандовар
Диққат роҳи муассирест барои кудак кардани машқҳои гуногун. Танҳо ба мусиқии дӯстдоштаи дӯстдоштаи худ бармегардед ва рақсро бо ӯ сар кунед. Гимнастикаи рақсии хандоваре, ки ҳиссиёти ритментро меорад ва кӯдакро намесозад. Ӯ онро бо шодмонӣ ва шукргузорӣ мекунад. Кӯдакон мефаҳманд, ки онҳо дар давоми омӯзиш наметавонанд шарм диҳанд ё ғамгин бошанд. Илова бар ин, онҳо масхара мекунанд, зеро онҳо мебинанд, ки шумо рақсро назди шумо мебинед. Бо кӯдаконатон мунтазам бо машқҳои тамошобинон дар истироҳат, таронаҳои мусиқӣ ва интихоби ҳар як машқҳои нав шавед. Гимнастика барои кӯдакон дар рақс - муоширати хурсандии волидон бо кӯдакони худ, вазифаи вирус ва энергия.
Машқҳои бозиҳои бозӣ
Ҳама кӯдакон бозӣ кардан мехоҳанд, пас барои чӣ дар машқҳои машқ дар бозӣ иштирок намекунанд? Ҳаёти ҷисмҳои машқҳои ҷустуҷӯ, ки ҳамзамон тамоми ҷисмро шукргузорӣ мекунанд ва мустаҳкам мекунанд. Масалан, дарсҳо дар об на танҳо беҳбудии саломатӣ, балки хурсандӣ низ доранд. Кӯдакон ба монанди садоҳои аҷоиби аҷоиб. Шумо метавонед садоеро барои кишти баҳорӣ ё мавҷҳои мавҷнокро тасаввур кунед. Ин машқҳо дар об сахт ғизои шуморо сабук мегардонад ва дар айни замон ба ӯ занг мезанад.
Бозиҳои ҷисмонӣ барои рушди кӯдакон хеле муҳим аст. Оё кӯдак метавонад тавозунро нигоҳ дорад? Балансӣ роҳи беҳтарини инкишофи малакаҳои моторӣ мебошад. Кӯшиш кунед, ки ба ӯ чӣ гуна кангуро монед. Ин тарзи либос ба инкишофи ҷисмонӣ мусоидат мекунад ва ба мушакҳо тақвият мебахшад.