Гулкарам дар чошнии қаннодӣ бо сабзавот

Аввалан, гулкарам бояд дар як зарф ду маротиба пухта шавад ё пухта шавад. Баъд аз компонентҳо бурида . Компонентњо:

• Сардори Гулкарам - 1/2 қисм
• Зукчини - 1 адад
• Помидор - 3 адад
• Сметана - 3-5 Art. юѓу
• Сирпиёз - 2 дона
• Намакҳо, намак, ќаламфури - - Барои тамиз
• Grated Parmesan - - Барои тамиз

Дастурҳо

Аввалан, гулкарам бояд дар як зарф ду маротиба пухта шавад ё пухта шавад. Сипас сирпиёзро шуст ва онро ба як шӯлаи frying, илова як равғани зайтун каме. Дар ин вақт, мо ба zucchini ба қисмҳои тасодуфӣ буриданд. Хуб, мо дона садақа медиҳем (ба шарте, ки афшура дар давоми frying истодааст). Вақте ки сирпиёз тиллоӣ аст, илова ба zucchini ба шишаи frying. ШМШ парранда бо сабзавот, ва ба буридани помидор меравад. Мо онҳоро ба қисмҳои калонтар буридаем. Илова ба шӯр, мавсими бо basil хушк ва хуб омӯхтааст. Барои 5 дақиқа дақиқа дар зери зарф пӯшед, то ки zucchini нарм ва илова карам, ҷудо ба inflorescences. Дар равған frying илова сметана омехта бо наботот Provins, paprika ва сирпиёз хушк. Ҳамаи омехта. Сипас пӯстро аз гармӣ дур кунед. Биравед, сабзавотро дар зери зарф пӯшед ва шумо метавонед табақро дар заррин гузоред, пошидани бо parmesan зављааш. Бештар

Хизматҳо: 3-4