1. Дар хотир доштани 3 орзуҳои кӯдакон дар хотир дошта бошед
Кӯдак хурд, шумо як тадқиқоти бузург будед. Онҳо мехостанд, ки ба он даст ёбанд, ҷамъ меоянд ва насиҳат диҳанд. Ва бо шумо чӣ рӯй дод? Чӣ бо ихтиёр рӯй дод? Шумо онро захира кардаед. Биёед, он чиро, ки шумо дар бораи он фаромӯш кардед, ба хотир меоред ва мо шуморо баракати шуморо бармегардонем.
Ҳама чизеро, ки шумо дар кӯдакӣ мехостед, номбар кунед. Рӯйхат кунед. Ҳама чизро аз се чиз ҷудо кунед. Рӯйхатро то он даме, ки он хато мекунад, паст кунед ва танҳо пас шумо фаҳмед, ки унсурҳои муҳими ҳаёти гузаштаатон чӣ гунаанд. Инҳо решаҳои шумо ҳастанд, ки дар он ояндаро обод кунед.
2. Эҷоди хобҳои гум шуда, ёфт шуд
Як қуттии гиред, масалан, пойафзоли он ва дар ошёнаи назди девор ҷойгир кунед. Онро ба «хобҳои гумшуда» даъват кунед ва ёфт шуд ». Ҳамаи курсҳоро дар баъзе қуттиҳои коғаз нависед, ки ба шумо лозим намеояд, ки шумо ба як мақсад бирасед. шумо мехоҳед, ки тамос ё дертар тамос гиред, ҳамаи хоҳишҳои фолкларо нависед, бо ҳайвонҳо кор кунед, ба Ҳавай рафта, шинос шавед, ки гилемҳо гиламанд ва ғайра.
Эҳтимол, рӯзе, ки шумо озод хоҳед шуд, шумо мехоҳед ин хобҳоро фаромӯш кунед ва шумо наметавонед. Аммо агар шумо онҳоро дар як қуттӣ нигоҳ доред, онҳо дар он ҷо интизор мешаванд. Ҳама корҳое, ки аз кӯдакӣ идома медиҳанд ё дар фантазияҳо такрор мешаванд - ин иқдоми шумо аст.
3. Нишон диҳед
Пӯшед ва соати худро дар пеши шумо гузошта кунед. Ва ҳоло то сӣ севум ба мастии аэроботика табдил меёбад ва дар бораи ин хеле хурсанд аст, ки касе мехоҳад, ки дар ҷои худ бошад. "Ман пилот ҳастам. Хушбахтии озод дар осмон - хуб. Бештар аз ҳама ман мехоҳам, ки дар болои кӯҳҳо баландтар шавам ва дарахтон сангҳоеро, ки дар байни деворҳои сангин истодаанд, пайравӣ кунам. Ман шамшерҳои мошин ва ҳисси қувватро дӯст медорам ».
Шумо мефаҳмед? Худро озмоиш кунед ва бо пневматикӣ оғоз кунед - танҳо ба хотири хушнудӣ. Сипас боз ва такрор такрор кунед, аммо ҳар вақт варианти дигар аст. Тақвими нахустин дар театри Остона, таҳқиқоти антарктитикӣ, аксбардорӣ барои чӯбҳо. Дар бораи ҳама чиз фикр кунед, ва сипас пропагандаи фаъоли ин гуна табдил меёбад. Агар имконпазир бошад, дӯстонро ҷамъ кунед ва якҷоя кӯшиш кунед. Мо ваъда медиҳем, ки онро дӯст медорем.
4. Тасаввур кунед, ки шумо бениҳоят вазнин ва дар мавҷи шукрҳо ҳастед
Биёед ду чизро тасаввур кунем. Аввалан, ки шумо хеле ҷасур ҳастед ва ҳамаи шумо дар китфи худ ҳастед. Ва сониян, тасаввур кунед, ки муваффақият ба шумо кафолат дода мешавад ва шукр шумо ба шумо таҳдид намекунад. Акнун ба ман бигӯед, ки шумо чӣ кор мекунед - ба саҳифа ё дар сабтчӣ на камтар аз 20 ҷавобро ба саволи "Агар шумо далерона рафтор мекардед, шумо чӣ кор мекардед, шумо чӣ кор мекунед?"
5. Ба биографияи одамони машҳур ҷустуҷӯ кунед
Биографияҳои одамоне, ки дар ҳамон шумо машғуланд. Ва биографияи одамоне, ки комилан ба шумо маъқул нестанд. Дар байни шахсиятҳои Русия ва хориҷӣ, тамошобинон ва шахсиятҳои таърихӣ.
Бисёри одамон дар бораи ҳаёти худ гап мезананд, то ин ки ба шумо кӯмак расонед, ки чӣ тавр зиндагӣ кунед.
6. Рӯзи комилро фикр кунед
Ҳар кас дар бораи «Рӯзи хуб» машғул аст. Боз як бори дигар зиндагӣ дар рӯзи беҳтарин, аммо ин вақт ба се нуқтаи диққат диққат медиҳад.
Аввал, лаҳзаи дӯстдоштаи худро дар хоби худ тасаввур кунед. Чӣ бояд кард? Давраи асосӣ дар фантазияи шумо кадом аст?
Дуюм, дар бораи он ки чӣ гуна шумо истироҳат мекунед ва дар ҳаёти худ дар истироҳат фикр мекунед?
Сеюм, саволҳои худро пурсед:
- Дар хаёли худ, хобҳо баъд аз мудохилаи қувваҳои беруна рост меоянд?
- Дар охир, наҷот ё мукофоти интизорӣ, ки танҳо ба одамони махсус дастрас аст?
- Дар ин фантазияи шумо ё "кушода"?
- Ва саволи аз ҳама ҷолиб: зиндагии шумо бефосилаи хушбахт аст?
7. Ба ҳамаи талантҳо пур кунед
Агар шумо даҳ нафар будед, ҳар яке аз шумо чӣ гуна ҳаётро додаед? Дар ҳар як ин ҳаёт шумо чӣ кор мекунед. Мехоҳед бештар аз даҳ? Лутфан. Ба қадри он ки шумо мехоҳед, нависед! Рӯйхат метавонад чунин бошад: шеър, мусиқӣ, соҳибкори бомуваффақият, синолог, профессор дар меҳмонхонаи ошӯбӣ, сафаркунанда, боғбон, шавҳар ва падар, рӯзноманигор, сӯҳбат.
Шумо дар рӯйхат дар рӯйхат доред, дар пеши шумо ояндаи шумо аст. Барои ёфтани роҳи ҳар як ин зиндагиҳо, ба саволҳои зерин ҷавоб диҳед:
- Шумо дар соли оянда чӣ гуна ҳаётро ба даст оварда метавонед?
- Вақте ки шумо аввалин шудаед, чӣ гуна ҳаёт метавонед зиндагӣ кунед?
- Ҳар рӯз ҳар рӯз шумо метавонед бистар кунед (ё камтар).
- Ва чӣ - дар ҳафтаҳо?
- Шумо аз вақт чӣ кор карда метавонед?
Дар бораи он ки чӣ гуна бояд ба ин ҷаҳон мувофиқат кунад, фикр кунед, дар бораи он ки чӣ тавр зиндагӣ кардан ба он, ки ба он қобилиятҳои гуногуни худро мувофиқ аст, фикр кунед.
8. Нақшаи 100-сола кунед
Ҳақиқатро ба 4 сутун ҷудо кунед:
- Синну сол (5, 10, 15 ва ғайра, то 100 сол).
- Ҳадафи асосӣ.
- Ман чиро фаҳмидам?
- Ин чизи аҷибтаре, ки ман дидаам.
Пеш аз он, ки синну солии шумо ба ин сутунҳо бояд бо воқеаҳои воқеӣ пур карда шавад - дар синни ҳафтсола онҳо ба мактаб мераванд, бисту паноҳгоҳ ба Москва кӯчидаанд, дар 25 ва ғайра. Ҳоло давом додан ва минбаъд ҳаракат кардан - нақшаи ояндаро фаро гиред: дар давоми 50 сол шумо ба Тибет, ки 65 сол боз издивоҷ кардед. Нақшаи 100-сола кунед! Озодии тасодуфиро озод кунед! Баъд аз анҷом додани машқ, нақл кунед, ки чӣ тавр ин тасаввурот дар садсолаҳо шуморо таълим медод. Мумкин аст, ки маънои ҳаётро пайдо кунед.
9. Дар давоми як соат фаъолона ба хоб равона шавед
Қадами хурд аз асоснокӣ ба воқеият метавонад ба осонӣ тасаввурот пайдо кунад. Дар давоми соати оянда, фаъолона ба ҳаракат дар самти шумо равона шавед. Вақтро барои соат таъин кунед ва ба яке аз ҳадафҳо ё орзуҳое, ки баъд аз он, ки машқҳои 8-умро анҷом додаед, ба шумо тақдим кунед. Дар як соат истед. Ёки қатъ намешавад. Ҳама тарсу ҳарос ва тамоми "ifs" -ро кашед. Таҳияи бана! Занг занед, розӣ шавед, ваъда медиҳед, ки берун аз остонаи он кор кунед. Ҳоло.
Бо роҳи роҳ, агар шумо дар муддати муайян натарсед ва шумо шубҳа надоред, аммо шодии шумо ва шодии шумо ҳис мешавад, пас шумо омода ҳастед, ки ба ҷаҳон равед ва сенарияи аълои худро ба даст оред.
Ҳаёти хеле кӯтоҳ бе ягон ҳадаф зиндагӣ кардан. Ҳаёт ҳам хеле ғамгин аст, ки бе ҳисси зиндагӣ зиндагӣ кунад. Амният назар ба он ки шумо фикр мекунед, хатарнок аст. Дар умқи рӯҳи шумо, шумо аз ташвиш хоб мебаред. Шумо ранги интихобро комилан озод мекунед. Шумо мехоҳед бо ҳаёти худ чӣ кор кунед? Шумо бояд бо ин чӣ кор кунед?
Ҳар он чи шумо қарор медиҳед, илҳом ва латукӯб ба шумо!
Дар асоси китоби «Он чӣ дар бораи он хурсандӣ мекунад».