Маҳсулоте, ки бояд ҳатман бояд дар парҳези космонавт дар орбита бошад, олимони ҷопонӣ дар бораи тухмҳои кӯҳӣ фикр мекунанд. Бо вуҷуди ин, мо онҳоро дар менюи торикӣ истифода мебарем. Ва рости гап! Хусусиятҳои муфиди тухмии дандонҳо ва роҳҳои тайёр кардани онҳо дар поён дида мешавад.
Тухмро пӯшида дар чизе ҳатто зебо ва беназир. Намунаи намунавии онҳо ҳеҷ гоҳ аз як бандари дигар такрор намешавад. Аммо арзиши асосии онҳо ҳанӯз дар хусусиятҳои беназир муфид аст. Энергияи тухмии тухмиро дар тамоми сафедаҳои ҳайвонот стандарти муқаррарӣ аст. Он беҳтарин аст, ки он барои моддаҳои биологӣ машҳур аст ва ба аллергия хӯрок намеорад. Илова бар ин, тухмии дандонҳо дар ҳама қудрати фаровон аз ҳама қиматбаҳо ҳастанд ва дар бисёр мамлакатҳои ҷаҳон тамошобин ҳисобида мешаванд. Онҳо метарсанд, ки хомӯш нӯшанд, зеро селмонелла дар онҳо рӯй намегиранд.
Дар хотир доред, ки он аст, ки ба хӯрдани тухм quail дар шакли хом. На ҳама хусусиятҳои фоидаовар ҳангоми пухтупаз нигоҳ дошта мешаванд. Дар ғафсии холӣ ғарқ шуда, як ҷуфт тайёраҳои дӯконҳо иваз кардани як воҳиди ҳармоҳаи гармидиҳии қиматбаҳоро иваз мекунанд. Бинобар ин, онҳо маҳсулоти табиии пешгирикунандае ҳастанд, ки бар зидди саломатӣ, аз ҷумла грипп муҳофизат карда мешаванд. Дар натиҷаи тадқиқоти илмӣ маълум шуд, ки дар як гул дар тухмии дандонҳои ғарбӣ витаминҳо ва микроэлементҳои зиёда аз як грамм мурғ мавҷуданд. Масалан:
- Витамини А 2.5 баробар зиёд аст;
- Витамини B1 2,8 баробар зиёд аст;
- Витамини B2 2,2 баробар бештар аст;
- Калий ва фосфор 5 маротиба калонтар аст;
- Гандан 4,5 маротиба калонтар аст.
Ҳамчунин, онҳо дорои аксарияти оксиди аминокислотаҳо мебошанд, дар ҳоле, ки холестирин зараровар аст.
Олимон ба хусусиятҳои муфиди тухмҳои ниҳоӣ барои муддати тӯлонӣ манфиатдор буданд. Ҳамаи маҷмӯи тадқиқот гузаронида шуд, ки нишон медиҳад, ки кадом бемориҳои пеш аз фарорасии ин паррандаҳои хурди мо бармегарданд. Тухмҳои тангӣ таъсири манфӣ доранд: бемориҳои чашм, бемориҳои ҷинсӣ, мушкилот бо системаи асаб, аллергияҳо, фишори фишори хун, нафастангии бронхҳо, пневмония, камхунӣ, gastritis, бодҳои duodenal ва меъдаҳои меъда ва ғ. Дар бораи ин, хусусиятҳои муфид аз тухмии дандон ба анҷом нарасидааст. Онҳо ба таназзули меъда, меъда, гурдаҳо, ҷигар, дил, prostate мусоидат мекунанд. Онҳо ба устухонҳои мустаҳкам, баланд шудани оҳанги умумии бадан ва ҳатто радионуклидҳоро тоза мекунанд. Маҳсули дигари муфид ва ҳатто арзишманд ёфтани он душвор аст.
Акнун мо дар бораи муфассал чӣ гуна ба таври дуруст омӯхтани "парҳези пардапӯшӣ" барои гирифтани фоида аз ҳад зиёд хоҳем гирифт. Хӯриш тухмро дар шакли шакл тавлид мекунад, нисфи соат пеш аз хӯрок тавсия дода мешавад, ки бо шарбати шиддат ё об пошида мешавад. Шумо бояд дар давоми се моҳ мунтазам истеъмол кунед. Барои бартараф кардани монеаҳо зарур аст.
Агар шумо тавсияҳоро риоя кунед, пас пас аз ду ҳафта, натиҷа дар рӯъё дида мешавад. Агар барои касе, ки тухм хомӯшӣ бошад, мисли шиканҷа аст, шумо метавонед онро ба портрет, картошка пӯчоқ ё шӯрбо илова кунед. Ин мумкин аст, албатта, барои пӯшидани пошидани равған, аммо донистани он, ки витаминҳо ҳангоми табобати гармӣ нобуд карда мешаванд ва ҳеҷ гуна табобат аз чунин хӯрок намерасонанд. Ва умуман тухм миқдори кофӣ барои тавлид кардани тавсия дода намешавад, он беҳтар аст, ки ба онҳо сиёҳ-судак ва ё ҳамчун вариант - "пухта". Сипас, мундариҷаи онҳо тендериро ба таври қаноатбахш нигоҳ медоранд, қариб крем.
Тухмҳои тозаро дар пухтупаз барои пухтупаз истифода бурдан, тухм ва майонез, ки дар нонпазӣ ҷойгиранд, истифода мебаранд. Ва инчунин салатҳои, canapés ё хӯрокҳои гармро оро медиҳанд. Намоишгоҳи хеле зебо чунин парваришро дар нисфи пӯсти махсуси чап. Супер-hit - тухм ғарқ мешавад (онҳо ҳамеша аз ҷониби меҳмонон дар миз ба охир мерасад). Ва он хеле қулай аст, ки ба парвариши тухм хурд хурд кардани тухмии сабзи сурх. Ин аст иќтисодї, ва на камтар аз болаззат. Тухмии тозашаванда метавонад бехатар нигоҳ дорад, чунки дар ҳарорати хона онҳо метавонанд то 30 рӯз нигоҳ дошта шаванд ва дар яхдон - то 60 рӯз, агар ниҳонӣ зарар намерасонад. "Гунаҳкор" -и тамоми аминокислотиҳои аминокислотаи lysozin аст, ки бо роҳи аз ҷониби инсон инсон истеҳсол карда намешавад. Ин мавод ва пешгирӣ намудани микрокурорҳои зараровар дар ҳам тухм ва ҳам баданҳои инсон, ки дар якҷоягӣ бо деги «даҳон» ба даст меоянд.
Аммо, он рӯй, на танҳо антипини-зардии аст, ки дар истеҳсоли quail фоиданок, вале ниҳонӣ ҳамон якчанд муфид нест. Ҳатто як илме, ки "табобати пӯст" номида мешавад ва тамоми паҳлӯҳои истифодаи ва таъсири садафҳои оризро дар ҷисми инсон таҳия мекунад. Он рӯй дод, ки eggshell аз quails аст, манбаи калтсий, организми ба таври осебпазир. Баъд аз ҳама, ниҳонӣ 90% аз гармӣ карбонати арзон аст. Илова бар ин, 27 адад дигар вуҷуд доранд! Аз он ҷумла нодир, ва аз ин рӯ ба одамони арзишманд. Онҳо занч, силикон, сулфур, фосфор, молибден, манган, оҳан, фтор, мис. Ва ҳамин тавр, мувофиқи мизи Менделеев. Аз ин рӯйхат фарқ кардани molybdenum ва силикон, ки дар вояи микробҳо муҳиманд, вале дар дигар маҳсулоти нодир хеле муҳим аст. Ҳамзамон, ҳамаи унсурҳои пайгирӣ дар чунин пайвастагиҳо, ки агар барзиёд аз осеби ҷисмонӣ бартараф карда шаванд. Аз ин рӯ, яке аз гурдаҳо, пайвандҳо ва устухонҳо метарсанд - онҳо азоб мекашанд. Аммо аз нимма, ғамхорӣ, ҷанҷол, қабз, тифлҳои хунрезӣ ва дандонҳо, сақфҳои банӣ муҳофизат хоҳанд кард!
Агар шумо дар пешгирии бемориҳо бо кӯмаки ниҳонӣ аз тухмҳои нуронӣ манфиатдор бошед, пас ба маслиҳатҳои зерин гӯш диҳед. Бисёр элементҳо, аз қабили калтсий, бо об аз резиши об рехтанд. Омода кардани ҳалли калтсий метавонад чунин бошад: ҷӯйҳои шамол ба поёни қубур бо ҳисобкунии 1 қошуқи қошуқи 1 литр об рехта шаванд. Шумо бояд ақаллан 5 соатро талаб кунед. Чунин об метавонад барои тайёр кардани нӯшокиҳои tonic, soups ё як шарти оддӣ истифода шавад. Дар айни замон, мо баданро бо каллум ions ва дигар микроэлементҳо мепӯшем. Илова бар ин, чунин об аз металлҳои вазнин ва хлор тоза карда, хосиятҳои alkaline меорад. Дар як калима - болаззат ва муфид!
Ва ҳамчун як дорухона барои кушодани бонус барои занҳои зебо. Агар шумо хоҳед, ки мӯй ва дандонҳои шумо хеле зебо бошанд, 1/3 қошуқи аз инфузия боло аз кабуд якҷоя бо ду капсулаи равғани моҳӣ бигиред. Онро ҳар рӯз, шабона, аз моҳи ноябр то марти. Мо ба шумо саломатии хуб ва хушбахтии шуморо мефаҳмем!