Мо фаромӯш намекунем, ки ба назар нигоҳубин намоем: мо миқдорҳоеро истифода мебарем, ки мо ба кремҳо муроҷиат мекунем. Баданро тарк накунед. Аммо ин дастҳо аксар вақт эҳсос мекунанд, ки ба ғамхорӣ ниёз доранд. Ва мо инро инкор карда наметавонем, ба ҷои он ки бо косметикӣ бо дастҳои худ ... Андешидани худ. Дастҳоятонро ба дасти дастҳоятонро кашед. Чӣ тавр ин корро кардан мумкин аст? Хонед ва омӯхта шавад.
Дар бораи пӯсти дастгоҳ қариб ҳеҷ ғадудҳои тазриқӣ, қабати болаззати зериобӣ хеле бад аст. Ҳамаи ин ба муқовимати мустақилона ба муҳити табиии зиддилағзиш мусоидат мекунад. Агар шумо низ дар бораи дастпӯшакҳо (оё резина барои шустани шустагарӣ ё тоза кардан ё кор кардан дар боғ) фаромӯш кардаед, ва ҳама чизро бо дасти чӯпонатон фаромӯш насозед, пас вазъи саломатии онҳо тамоман бад мешавад. Азбаски боркунии доимӣ, пӯст дар дасти аз ҳад зиёд аз норасоии тарӣ ва фарбеҳ зиёд аст. Меъёрҳои обӣ дар бофтаҳои эпидемия тақрибан 20% мебошанд. Агар ин рақам аз 10% камтар бошад, пӯст ба пӯст, гурда, сахт ва душвор мегардад. Пур кардани талафот хеле осон нест. Ин ба нигоҳдории мунтазам ва мунтазам системаро талаб мекунад. Бозори косметикӣ бисёр маҳсулоти тайёрро пешниҳод мекунад, вале дар бораи воситаҳои хона фаромӯш накунед. Онҳо бо дастони худ дар маънои аслӣ осонанд. Ҳамаи он чизҳое, ки шумо дар айни замон рӯ ба рӯ мешавед, вобаста аст.
ТАШКИЛОТИ ИЛОВАГӢ
Қуттиҳои помидор ва онро дар пӯсти дасти рост дар субҳ ва шом дар давоми 2 ҳафта истифода баред. Барои ин кор, пароканда, ба шӯр доимо, дар як ванна об 3 tbsp. юѓу муми, 2 tbsp. равғанҳои равғани коса (шумо метавонед дар мағозаҳо дар заводҳои қаннодӣ) харед. 2 tbsp. юѓу равған бодом. Иловаи 2 teaspoons аз инфузия қавӣ сард шамимили. Барои он, ба 4 tablespoons аз inflorescences рехт як ним пиёла оби ҷӯшон, бигзор он барои 1 соат Браҳзедро ғел кунед. Дар дақиқаи охир, илова 1 қошуқи шарбати лимӯ тару тоза. Қаймоқи нармафзо, шустагарҳо, вале тавсия дода намешавад, ки агар пӯст хеле хушк бошад. Ҳамаи кремҳои тару тоза тайёр карда метавонанд дар яхдон барои 3-4 рӯз нигоҳ дошта шаванд.
ДАСТУРИ ВАЗИФА
Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки тайёр кардани яхмос аз як чизи дигар. Барои ин, шумо бояд extracted аз althea: 25 г решаи аллет тоза ва пажуҳишӣ (дар дорухонаҳо фурӯхта) рехт, 150 мл сард, шумо метавонед об судак, боисрор 24 соат. Филтр Андешидани 3 tablespoons аз инфузия, 50 г unbrasted бодиринг (бе шикам банан) бодом, 1 қошуқи шир 6% фарбеҳ ё яхмос. Бодиққат дар як blender то ҳамвор. Муҳимтар аст: бодом бояд ба нармии "kashka" нармафзори ҷудогона бошад. Барои ин, шумо метавонед омехтаи пештар тайёркардаро баъд аз як соат дигар омехта кунед. Иловаи 0.5 teaspoons аз сирко cider себ, омехта бодиққат. Барои бӯи, шумо метавонед як чанд қатраҳои равғани эфирии решакан ё лучандаро илова кунед. Дар хотир доред, ки дар ҳар як қуллаҳои хона ва миксҳо, равғани растании растании аввалин (сард) истифода бурда мешавад.
НОҲИЯИ ҲАМАДОНӢ
Дар ҳалли самаранок ва боэътимод масткунандаҳо мебошанд. Барои мақсадҳои пешгирикунанда бояд ҳар ҳафта 1-2 ҳафта мунтазам анҷом дода шаванд. Агар дастҳо ба кӯмаки фавқулодда ниёз дошта бошанд, пас курси 1-2 маротиба дар як ҳафта як ҳафта ва сипас - як маротиба дар як ҳафта барои ислоҳ кардани натиҷа.
• Агар шумо мунтазам шиддатнокии пӯстро бинед, кӯшиш кунед, ки як пӯсти сабусакҳо дар равған сабуса кунед, илова 1 tablespoon йогуртҳои ғайри-ғизо, 2 tablespoons гулҳои marigold хушк, орд ба хокаи. Ҳамаи ин рехт 2 tablespoons яхмос гарм. Абрҳоро хуб, ба пӯст, ба дастпӯшон, гузошта 20-25 дақиқа, дањонро, хушконидани даст хушк, татбиқи ҳар як яхмони дасти.
• Агар шумо проблема надошта бошед, лекин шумо пеш аз он, ки пеш аз онҳо пешгирӣ карда бошед, метавонед 3 tablespoons гелос гандум, 1 tablespoon аз асал, 2 tablespoons лӯбиёи қаннодӣ (1 tablespoon аз баргҳои решакан, бирезед 100 мл оби ҷӯшон, равғани муҳимтарини дарахти чай. Барои дастгирӣ кардани дастҳои пок, барои 20-25 дақиқа ҷудо кунед, аввал бо гарм, пас бо оби хунук.
• 1 tablespoon glycerin ва 1 tablespoon асал ба як зардии ашёро илова кунед, мағоза кунед. Ба пӯсти дасти барои 15-20 дақиқа муроҷиат кунед. Шустани хушк, хушконидани хушк, дасти яроқи равғанро гузоред.
• 100 грамм асал бо шарбати як лимӯ ва 3 tablespoons равғани зайтун ё шафтолу омехта. Ба як қабати тунуки дар даст гузоред, барои 20 дақиқа тарк кунед. Бо об тоза кунед.
• Картошкаҳои оддӣ бо равған ва шир - маслиҳати беҳтарин. Барои 20-25 дақиқа дархост кунед, бо оби гарм дањонро дўзед. Агар пӯсти дасти шумо хушк ва шуста шавад - иваз кардани равған бо шафтолу ё равғани зайтун, ва шир бо gllycerin. Миқдори хамиртуруши хамиртуруши низ пӯстро хуб истифода мекунад. Беҳтар аст, ки ангушти худро ба ҳолати ногувор оварем, вақте ки пӯст ба онҳо хушк мешавад ва шуста мешавад. Аммо агар ин аллакай рӯй дод, ҳар рӯз барои як ҳафта аз як омехтаи равғани зайтун (1/2 коса) ва равғани эфирии дарахти чай (1/2 қошуқи) ҳарорати ҳарорати гарм кунед. Бекор кардани порнография. Гардиши бутун барои ҳар гуна сироятҳо дарвозаи кушода аст. Ин беҳтар аст барои табобати бистараи нохун бо равғани зайтун, равғани бодом ё витамини махсус барои тоза кардани порчаҳо ва бодиққат пӯстро бо суфраи махсуси чӯбӣ тоза кунед. Агар пӯсти ҷисм ҳамоҳанг бошад, вале ҳеҷ гуна тарқишҳо вуҷуд надоранд, кӯшиш кунед, ки омехтаи крем (майли майли на камтар аз 20%) ва намак баҳрро ҷуброн кунед.
GYMNASTICS барои каҷфаҳмҳо.
Мо ҳама медонем, ки чӣ тавр массаи муфид ба бадани мо аст. Бо он, мо мубориза бо cellulite, дард дард. Аммо аксар вақт мо фаромӯш мекунем, ки дастҳои мо низ массажанд. Он тақвият додани хун, ки сифати пӯстро беҳтар мекунад, пайвастагиҳо меорад ва шиддатро коҳиш медиҳад. Беҳтарин чизи он аст, ки ба шумо лозим нест, ки ба ташхиси массаж табдил ёфтан ё ба вақти хоб рафтан. Шумо метавонед маслиҳат кунед. Мо бо заҳрдориро сар мекунем: мо онро як дақиқа ҳаракат мекунем, ба монанди он, ки мо дастони худро соф кардаем. Мо пайвастагиҳо инкишоф медиҳем: 15 маротиба ба таври ҷиддӣ мо ба ангуштонро ба фишори ғафс мебарорем ва оҳиста-оҳиста беэътиноӣ мекунем. Он гоҳ, 15 маротиба бо саъю кӯшиш, бо ангуштони мо ба бодиққат ва бодиққат, онҳо паҳн мешаванд. Мо 3-4 маротиба ҳар як ангуштро аз истинод ба поёни knead. Мо пости дасти аз ангуштонро ба дастро ва аз канори дохили он ба пойгоҳ дароз мекунем. Массақа бо пошидани пошаҳоро тамом кунед. Ва ... мо миннатдории худро аз дасти мо ҳис мекунем.