Барои ҳалли лазиз барои курси Куриту осон омода аст, он равған нест ва гарон нест. Гӯшаи ин парранда комилан бо ҳама сабзавот ва ҳатто меваҳои он мебошад. Ин танҳо барои илова намудани ҳанутҳои дӯстдоштаи худ ва гӯшти мурғ ба соя ва арӯсии нав хоҳад расид. Илова бар ин, лўбиёи мурғ ба диалектик, махсусан дар шакли судак ҳисобида мешавад. Озуқаворон мегӯянд, ки бехатартарин ва пошхӯрии мурғ ранги сиёҳ аст, вале хом мурғ дорои мазмуни баландтарини моддаҳои зараровар мебошад. Гузашта аз ин, он ҳатто тавсия дода намешавад, ки онро дар шўрбаҳоро дохил кунед. Ва ниҳоят, ҳамин қадар дӯст медорем, ки тамоми зироати пухташуда аз сабаби мазмуни баланди хӯрокҳо зараровар ва барои хӯрдан тавсия дода нашавад! Дар ин ҳолат, қоидаҳо "ҳама зараровар - зараровар" барои 100% иҷро мешаванд. Аммо ин маънои онро надорад, ки мо бояд косаи пухта пухта, онро иваз кардан лозим аст! Дар ин дорухат мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ тавр.
Компонентњо:- Сӯзандаҳои шалғам 1 дона.
- Parma ham 50g
- Бӯл, 0,5 гуд хушк
- Помидор 100 гр
- Панир Ricotta 150g
- Замин хоки хокистарӣ 4 пӯлод
- Намуд 0.25 tsp.
- Қадами 1 Барои ин табақ: сина мурғ, панир ricotta, 3 помидор хурд (метавон бо хушк иваз шуд), Parma хом, basil, ќаламфури ва намак.
- Қадами 2 Ҷудо кардани Бавр аз баргҳо. Шуст ва печида бо корд.
- Қадами 3 Помидор бо оби ҷӯшон, пӯст ва chop пошед.
- Қадами 4 Рикотта омехта, помидор ва базаҳои бурида. Иловаи намак ба нӯги корд ва омехта.
- Қадами 5 Бӯронро ба 2 қисм ҷудо кунед. Пас, нисфи нисфи он бурида мешавад, ки «лифофа» боз гардад. A кам, намак ва ќаламфури.
- Қадами 6 Дар дохили реаксия бо помидор ва basil гузошта мешавад.
- Қадами 7 Пӯлодҳои мурғӣ бо қуттиҳои пӯшида барои гирифтани лифофа.
- Қадами 8 Гардиҳои дар Parma хом ҷойгиршударо тартиб дода, шакли косаи нонпазиро муқаррар намуда, то 200 ° C барои 25-30 дақиқа пешкаш карда шудааст.
- Қадами 9 Печак «лифофаҳо» каме сард ва ба мизи корӣ хизмат мекунад.