Асосҳои чашмҳои солим caafimaad аст.
1. Ба хӯрдани хӯроки гуногун ва оқилона, хӯрок бояд витаминҳои A, B2, C, D.
2. Дар як рӯз шумо бояд 2 литр об нӯшед. Ин кӯмак мекунад, ки бандаро тоза кунед.
3. Таҷҳизот лозим аст.
4. Бозгашти бештар, ҳар рӯз дар кӯча рӯй медиҳад.
5. Ба машруботи спиртӣ нагирифтан, тамокук накашед.
Чӣ тавр кӯмак расонидан ба тифл .
Дору дар зери чашмат ва сумкҳо аз хастагӣ, тарсу, стресс пайдо мешавад. Ва инчунин дар сари вақт нахӯред, чой дер мастӣ, сигор, боиси варам.
Духтари шавқовар кӯмак хоҳад кард. Ин осонтар хоҳад буд, ки як компрессор сард аз оби маъдан, наъно, chamomile. Дар натиҷа, моеъи барзиёд бартараф карда мешавад, варам бароварда мешавад ва пӯсти нармафзо.
Догҳо ва доираҳои чашм нишон медиҳанд, ки чашмони шумо хаста мешавад ва ба истироҳат ниёз дорад. Догҳо дар фасли баҳор рух медиҳанд, вақте ки бадан пас аз як давраи зимистон холӣ мешавад. Косметика ин ҷо каме кӯмак хоҳад кард. Шумо бояд ба косметолог рафтан ё истифода кунед ва яхмос ислоҳ кунед.
Чашмҳои хаста метавонанд бо компрессор шифо ёбанд.
Ба як шиша шўлаи помидор тайёр кунед, зеро мо ин ду деги гулҳои chamomile гузошта, онҳоро бо як шиша об пур кунед. Биёед, барои бистар дақиқа напазед, хунук шавед ва онро ду пиёла резед. Як пиёла дар ванна об гузаронида мешавад, то шираи гарм гарм мешавад, дигар пиёла хунук мешавад. Мо ба пахтачинӣ машғул мешавем ва 20 дюймро ба чашмҳо сар мекунем, сипас онҳоро ба пунктҳои хунук тағйир диҳед ва онҳоро дар пӯсти 5 сония гузоред. Ин тартиб 6 маротиба анҷом дода шудааст ва бо компрессор сард аст. Пӯст дар атрофи чашм ғарқ мешавад ва бо яхмосие, ки бо ангуштони қамиш мекашад, ғарқ шуд.
Маскаҳои чашм .
Маска барои чашми хоб .
Ин барои чашмрасии компютер хуб аст, ва он танҳо як масса нест, балки ҳамчун 2 асбоб дар як - як компресс ва маска.
Мо 2 бастаи чой сиёҳ, 1 tbsp. як spoonful картошка зављааш, 3 teaspoons яхмос. Мо қуттиҳои чойро бо оби ҷӯшон бозмедоред ва онро дар таркиби хунуккунӣ ба он хунук кунед, ва онро ях накунед.
Картошка бо яхмос омехта. Миқдори дар натиҷаи пилкҳои пӯшида истифода мешаванд, мо пӯшидани чойро дар чашмҳо ҷойгир мекунем. Мо бист дақиқа мехоҳем, пас худамонро бо оби хунук шустем ва яхмосро дар пӯсти чашм пӯшем. Ин расм ҳамчун ёрии амбулаторӣ, бо чашмони шамшер, чашмҳои хоб, бо шамшерҳои пӯшида истифода мешавад.
Маскаҳои механикӣ.
Дар доираи чашмони худ он имконпазир ва ширин аст, ки на танҳо картошка. Масалан, сабзӣ, афлесун, банан. Сабзӣ бошад, на меваи он аст, ки картошка хеле ширин аст. Аммо шумо метавонед картошка каме ба сабзӣ илова кунед.
Афлесун
Андешидани 1 қошуқи асали табии, як tablespoon аз равғани зайтун, нисфи туруи ширин, як зард.
Афшураи ангурро аз 1/2 норанҷед. Юрка бо асал резед ва ба шӯр, илова равғани зайтун ва шарбати афлесун. Мо масоҳатро ба чашм гузорем. Бо пӯсти равғанӣ ё пӯст ба пӯсти равған пошида, равғани зайтун дар маска. Мо маскаашро барои 20 дақиқа нигоҳ медорем, сипас онро бо об бе собун шуста. Агар зарур бошад, як крем истифода баред.
Мушкӣ Banana.
Андешидани 1 қошуқи яхмос ё яхмос, нисфи банан, 2 teaspoons равғани офтобпараст.
Мо ба банан, ба ҳолати gruel шикастем, илова равғани растанӣ ва яхмос. Ҳамаи омехта ва дар атрофи чашм гузошта шудаанд. Барои пӯсти майна, мо равғани зайтун мегирем. Мо бистар дақиқа мемонад, пас мо рӯяшонро бо об шуста мекунем.
Маска аз сабзӣ .
Мо 1 сабзӣ, 2 tbsp мегирад. юѓу крахмал картошка, зардии.
Сабзӣ тоза ва grice дар grater. Иловаи вазни сабзӣ ба крахмал картошка, зардии тухм. Ҳамаи омехтаҳо. Агар хоҳед, равғани зайтун ба маска илова кунед. Мо аллакай маска дар тамоми рӯи ё дар пӯсти атрофи чашм гузоштаро гузоштем. Барои 20 дақиқа нигоҳ доштан, сипас бо об пошед. Агар зарур бошад, як крем истифода баред.
Мексика ях.
Мастак кӯмак мекунад, ки аз пӯсти чашм ва чашмҳо халос шавад, аммо агар шумо ба осонӣ ба садама дучор шавед, ё мушкилоти дар рӯдҳояшон душвориҳо вуҷуд дошта бошад, беҳтар аст, ки онро иҷро кунед. Razdrobim дар қубурҳои қубурҳои қаҳва қаҳва ва илова намудани 4 буридаи бодиринг ё дандон аз parsley. Селексияи пиряхе, ки дар натиҷаи яхбандӣ кашида мешаванд, ба чашмаки шумо гузошта мешаванд. Биёед, барои 7 дақиқа, на бештар. Барои баланд бардоштани самараноки маснуоти массаж барои 3 дақиқа ҳамаи рӯшноӣ бо шохаҳои ях дар шафақҳои дока.
Барои чашмони хоб.
Inflammation ва хастагӣ чашмони хоҳад яхмос хориҷ. Бештар дар яхмос 2 равған пахш карда, ба 5 дақиқа чашм пӯшед.
Эземия
Гӯшҳои шиддат метавонанд ба помидор, сақат, parsley ё лифт кӯмак расонанд. Мо дар як инфузия гармшудаи тамғакашонро аз пашмаш пахта мечинем ва 20 дақиқа дар чашмҳо гузошта мекунем. Чӯбҳои чойи чой ё чои чой.
Агар чашмони шумо вирус шуда бошад.
Андешидани ½ пиёла об ва поён 1 қошуқи асали табиӣ, напазед барои се дақиқа, пас каме каме, резиши пахта ва чашмҳои худро барои 15 дақиқа гузошта,.
Бо ғавғои чашмҳо.
Решаҳои parsley дар grater rubbed ё ба воситаи як мошини суфтакунандаи гӯшт. Мо ин миқдорро дар бораи бегоҳ дақиқа гузоштем, сипас мо бо оби гарм шустем.
Аз тирезаҳои торик дар атрофи чашмҳо.
Андешидани 3 tbsp. юѓу панир, косибон, онро ба ду қисм ҷудо кунед ва онро ба пояҳои дока, ки ба андозаи чашмҳои чашм мувофиқат мекунанд, гузоред. Бангҳои хурд бо панирҳои косибӣ мо дар бораи 10 дақиқа гузоштем.
Барои чашмҳои хоб, ба шумо лозим аст, ки мастҳо бинед, зеро чашмони шумо, ин оинаи ҷон аст ва шумо бояд онҳоро паси сар кунед, пас шумо эҳсос хоҳед кард.