Маслиҳатҳо барои психологҳо: чӣ бояд кард, агар шавҳаратон ба шумо хиёнат кунад

Ин каломи даҳшатангез аст. Барои бисёри занҳо, ин ҳукмро ба як ҳукм номидан мумкин аст: хиёнати як дӯстдоштаи худ, умедҳои шикастани оила, сустшавии оилаҳо ... Ин аксулаи аввал одатан зӯроварӣ ва харобиовар аст. Сипас хашм, хашмгинӣ ва ... носаҳеҳ меояд. Вақте ки шумо фаҳмидед, ки шавҳаратон ба шумо дигаргун шудааст, чӣ гуна зиндагӣ мекунед ва чӣ кор мекунед? Психологҳо дар ин ҳолат тавсия намедиҳанд, ки суръатбахшии мутақобилаи муносибатҳо ва танқидҳоро аз даст надиҳанд, зеро онҳо ба фарогирии фазои таркишӣ мусоидат мекунанд. Аз хаёли зани толор чашм пӯшед: эҳтимолан ягон чизи махсус рӯй надодааст. Шавҳар аз сафари корӣ баргашт ва шумо чизеро дидаед, ки ӯ бо ӯ нодуруст аст? Аммо тағйирот дар мо ҳар рӯз сурат мегирад. Ин танҳо он аст, ки мо дар канори ҳам зиндагӣ дорем, тағйирот ба таври назаррас ба назар мерасад ва барои мо хеле фаровон аст. Дар робита ба ин, зарур аст, ки аз нав як бор бигӯем: "Оё дар ҳақиқат далелҳои воқеӣ вуҷуд дорад?" Ғайр аз ин, агар чизе мавҷуд бошад, фикр кунед: баъд аз ҳама, мо фариштагонем. Мумкин аст, ки вазъияти нооромкунандае, ки дар натиҷаи муноқишаи оилавӣ дар оила таъсир мегузорад, метавонад бошад. Касе мехост, ки исбот кунад, ки ӯ қодир аст як амали нописанд ё тасмимашро тағйир диҳад, дар эътироз.

Шавҳарам тағйир ёфт - чӣ бояд кард: маслиҳатгари психолог
Фарз мекунем, ки ҳоло дар ҷои аввал танҳо як хоҳиш вуҷуд дорад: шавҳарро тоза кардани об. Аммо аксар занҳо, ки худро ба худ эътироф мекунанд, ки онҳо қодир нестанд, ки беқувват нашаванд, хабари ростқавлона ва дӯстдоштаи яке аз дӯстдоштаашро дар бораи «ҳаяҷонҳои аҷиб» гиранд? Оё ҳам барои шумо ҳам осонтар аст?

Пеш аз он ки ба ин гуна кушода ва мустақим равед, бодиққат бояд чиро ҳангоми хатогӣ бо шавҳараш ба хатогӣ роҳ диҳед. Хулоса метавонад шаҳодат диҳад, ки оилаи шумо аз як давраҳои душвортарини рушди он меравад.

Дар бораи он чӣ шумо мекунед, дар бораи он фикр кунед, вақте ки шумо аз шавҳаратон дар бораи худ дубора шунидаед, даъвое, ки ӯ дар давоми солҳои тӯлонӣ ҷамъ карда буд. Яке аз сабабҳои хиёнат ба ҳаёт дар муҳити эҳсосӣ аст. Эҳтимол шумо шавҳаратон фаҳмиши кофӣ надошта бошад. Оё шумо ба ин ҳақиқат тайёред?

Ин аст, ки ба шавҳаратон дар бораи зане, ки шавҳари дигар аст, гап занед. Дар бораи худ, дар бораи ӯ, дар бораи оилаатон, нақшаҳои ояндаи ҳаёти муштарак сӯҳбат кунед.

Барои он, ки агар шавҳар ба хиёнат иқрор шавад, ба осонӣ дилхоҳ ёфтан мумкин нест. Дар ин ҳолат аксуламалҳои шумо метавонанд сершумор бошанд. Бисёре аз занон ба қарори "худкушӣ" омадаанд, то ки бо ҳамсарашон муносибати наздик пайдо кунанд, то ки дар як хона зиндагӣ кунанд. Онҳо наметавонанд аз ифтихори худ маҳрум шаванд ва ҳаётро ба дӯзах равона созанд, на танҳо барои худ, балки барои ҳамаи онҳое, ки бо онҳо робита доранд.

Шумо метавонед шавҳари худро тамоми ҳаёти худро айбдор карда метавонед, аммо фикр кунед, оё шумо хушбахттар ва ё камтар аз ин хушнуд шудаед? Он барои худ қасд хӯрда мешавад ва чунин «мағрурӣ» шуморо ба шумо таслим намекунад, балки ба сустӣ. «Ба нафрат ин силсилаи аз ҳама заифтар ва аз ҳама заифтаре аст, ки як шахс метавонад ба худаш муносибат кунад, зеро зеҳнҳои ин занҷир бо ғазаб ва тарсу парасторӣ боқӣ мемонад», - мегӯяд Николаи Уолло Фосколо.


Агар шумо фикр кунед, ки шумо аз хашми шавҳаратон хашмгин мешавед, ки барои шумо дар бораи чизи дигаре фикр кардан душвор аст, шумо бояд ба психологҳо ва психотерапияҳо муроҷиат кунед.

Аммо дар ҳар сурат, шумо интихоби худро дорад, ки зан метавонад худро худаш кунад. Кӯшиш кунед, ки шавҳаратонро бубахшед ва ҳеҷ гоҳ ба он чизе, ки бо ё бо сабабе рӯй дода буд, ёдрас кунед. Аммо акнун на шармандагӣ накунед, хоҳиши бахшидани хоҳиши самимӣ дошта бошед. Дар ниҳоят, дар ҳаёт чӣ рӯй медиҳад, чӣ гуна хатогиҳо намекунанд. Мардум дар тӯли таърихи худ мекӯшанд, ки ҳалли мушкилотро дарк кунанд: ки дар он ҷо озодии як нафар тамом мешавад ва нобаробарии дигарро оғоз мекунад. Албатта, дар ҳаёти худ шумо бисёр гуноҳҳои гуногунро ёфта метавонед. Дар бораи он чизҳое, ки хусусиятҳои шахсии шумо дар бораи офаридани муҳити атроф ва атроф дар оила монеа мешаванд, фикр кунед. Шояд мумкин аст, ки шумо ба вазъият аз тарафи дигар нигоҳ кунед.

Аксарияти ин тавсияҳо ба вазъияти хиёнати кӯтоҳмуддат ишора мекунанд. Вазъият дар ҳолатест, ки ҳангоме, ки муддати тӯлонӣ муддати тӯлонӣ ба ҳаёт дучор мешавад. Агар ин рӯй диҳад, пас танҳо шумо ба шумо ва шавҳаратон қарори худро дар бораи чӣ тавр минбаъд инкишоф додани оилаатон муайян кунед. Хусусияти асосӣ ин аст, ки дар ҳаёт метавонад аз бисёр ҳолатҳо аз вазъият, дар назари аввал, ноумед шудан мумкин аст. Агар шумо фикр кунед, ки ҳоло шумо наметавонед бубахшед ва роҳи дурусти муносибати муоширатро ҷустуҷӯ кунед, шумо метавонед бо навиштани баъзе навъҳои нави муошират бо шавҳаратон кӯшиш кунед. Эҳтимол ӯ ӯ гармии эҳсосӣ дорад ё ба шумо лозим аст, ки алоқаи ошкоро бештар ба даст оред.

Дар ҳар сурат, ҳатто агар он ба танаффус аҳамият диҳад, муҳим аст, ки шумо ҳамеша имконият доред, ки худро дар ҳаёт, ҳатто бе кӯмак ва дастгирии шавҳаре,