- сода - 1/4 шиша
- гиёҳхор - 1/4 шиша
- тухмии офтобпарастӣ - 1/4 Ҷойҳо
- Тухмиҳои каду - 1/4 Ҷойҳо
- санаҳои - 1/2 пиёлаҳо
- тозабунёди банан пухтааст - 1 пиёла
- Buttermilk - 1/4 пиёла
- равғани растанӣ - 2 адад. юѓу
- Гӯшти гудохта - 1 1/2 қошуқча
- тухм калон - 1 адад (1 адад протеин)
- шакар - 1 пиёла
- орди гандум - 1 пиёла
- орд - 3/4 Куба
- тухми мурғ - 1/4 шиша
- хокаи нонпазӣ - 1 1/2 teaspoons
- сода - 1 қошуқи
- намак - 1/2 қошуқчаҳо
- ҷуфт - 1/8 Тухмпӯшакҳо
1. Оғозро то 175 дараҷа пешвоз гиред. Лаҳзаҳои қошуқи хокистарӣ бо 12 қисмҳо ва ҷудо карда мешаванд. Санг ва сабзавот дар як ШМШ, ва тухмии офтобпараст ва каду - дар қабати дигар гузоред. Fry ба тухмиҳои, ба як маротиба, то як Браун тиллоӣ, аз 6 то 8 дақиқа. Сипас ҳамаи тухмҳо дар як шиша тақсим ва ҷудо карда мешаванд. 2. Санҷишҳо бо 1/2 пиёла обро дар як омехта ё коркарди озуқаворӣ. 3. Ба бананҳо, равған, равғани растанӣ, гиёҳҳои ширин, зардии тухм ва 3/4 косаи шакар илова кунед. Абрҳоро ва омехта омехта кунед. 4. Ҳар ду намуди орд, кошхӯрӣ, хокаи нонпазӣ, сода, намак ва тамоми тухмҳо, ба ғайр аз 2 tablespoons. Бо гулҳои шароб бо санги шароб дар як коса бо миксер дар баландии баланд гардед. Сатҳи 1/4 пиёла шакар ва қамчинро боқимонда илова кунед. 5. Ба протеин ба омехтаи банан илова кунед. 6. Омезиши омехта ва то омехтаи омехта кунед. 7. Хамирро ба шакл омода кунед (шаклҳо пурра пур мешаванд). Равған 2 tablespoons тухмиҳо дар болои пошед. 8. Мошкҳои оҷур то Браун тилло, 22-25 дақиқа. Хориҷ аз қалам ва хидмат гарм ва хунук кунед.
Хизматҳо: 12