Дар муддати тӯлонӣ, қабл аз солинавии Оли Орлова кӯшиш мекард, ки ҳаёти шахсии худро эълон кунад. Соли 2000 ӯ соҳибкори Александр Александр Кармановро ба дунё овард, ки аз ӯ ба писараш Артом таваллуд кард. Нашъашон танҳо чор сол давом ёфт ва баъд аз он, Орлова аз нуқтаи назари хабарнигорони дунявӣ аз даст рафт.
Дар оғози сол, сурудхонӣ боз як бор гуфтугӯ кард. Вай дар якҷоягӣ бо телевизионҳои «Дом-2» ҳамоҳанг шуда буд ва ҳоло бо телевизионҳои оддии ҳассос пайдо мешавад. Тамошобин намехоҳанд, ки шакли физикии актрисаро, ки соли ҷорӣ омодагӣ ба синни 40-солагии ӯ ҷашн гирифта мешавад, қайд намоям. Вай ҳанӯз ҳам заиф ва муносиб аст, мӯйро иваз кард ва боз ҳам бозгашт. Сирри зебои Ольга Орлова чист?
Принсипҳои асосии ғизо Ольга Орлова
Огага пуштибони парҳез надорад ва дар парҳези худ мекӯшад, ки ба қоидаҳои асосӣ итоат кунад - ҳама чиз дар миёнаравӣ хуб аст. Агар вай фикр кунад, ки вай сар ба сар барад, дарҳол ба андозаи ҳаҷмаш якбора кам мешавад ва пурра аз он орд, дуддодашуда, консерва ва растанӣ рехт. Дар давоми рӯз ӯ бисёр об, тақрибан се ё чор литр, сар ба субҳ бо як шиша оби гарм ва лимӯ оид ба холӣ будани меъда истеъмол мекунад. Олга чор маротиба дар як рӯз хӯрок мехӯрад, метавонад аз хӯрок хӯрад, аммо аз хӯрок набарояд. Хӯроки охир - барои чор соат dosna. Бо ин парҳез, ӯ бо мушкилот рӯ ба рӯ намешавад, ва ӯ бо хоҳиши худ як рақиби ҷиддии дар бикини соҳилро нишон медиҳад.
Дар дорухои "витамини бадан" аз Олга Орлова
Барои нигоҳ доштани шакли беҳтарин, бо спанак, ки актриса хеле дӯст медорад ва вируси воқеии "витамини" -ро меписандад, мо аз он истифода хоҳем кард.
Барои коркарди коктейл, шумо бояд ду пӯлоди пӯлод, ду ғӯзаи каркасаро, себ сабз, бодиринг, 150 грамм ананаси сафед, як хӯшаи parsley ва 350 грамм минералии бе газро дар як blender истифода баред. Барои хӯрок, шумо метавонед як буридаи mango илова кунед. Ин нӯшидан на танҳо барои ғизои вазнин кӯмак мекунад, балки ин бонки воқеии пигиении витаминҳо ва микроэлемаҳои муфид аст.